Дела питейные
При парении в бане человек теряет большое количество
влаги, во много раз больше чем в обычном состоянии. Один раз попарившись
человек выделяет примерно 1,5 литра пота. Жидкостный баланс в организме
желательно восполнять сразу после парения.
Бытует мнение, что баня без водки - не баня, однако
принятие алкогольных напитков до, во время и сразу после парения -
слишком большая нагрузка для организма, особенно организма современного
человека. Употребление пива также не желательно.
Самые распространенные напитки - травяные и фруктовые
настои и квас. Чай употреблять не рекомендуется, так как он является
стимулятором, а после бани в этом нет необходимости.
Настои и квас лучше пить теплыми - это способствует
постепенному охлаждению организма после парной.