: : ХОРА : :

Первая ступень [../first/] Усиленная программа Личная программа Вторая ступень Женская программа Экстремальная программа ХОРА и беременность КРАТКО О ХОРА Что это, форма занятий, где и сколько стоит. О МЕТОДЕ Практика ХОРА. ОБ АВТОРЕ Мастер ХОРА. ТРЕНИНГ-ЦЕНТР ХОРА Сотрудники, расписание занятий, контакты. Мастер ХОРА На первой ступени практики ХОРА – в каждой позе выделяется четкая бескомпромиссная опорность и рефлекторно вызываются дыхательные процедуры, которые нагнетают жар, тепло в теле, что соответствует патенту. Приведу пример-сравнение, понятный всем. Каждый из нас знает, что когда человек болеет, его температура изменяется, мы укутываем его, даем горячее питье и т.д. – проявляется холод или жар, сопровождается это потом – очищение. Когда спортсмен что-то преодолевает, с ним происходит то же самое. Когда человек вообще что-то преодолевает, он покрывается холодным или горячим потом. И во всех этих ситуациях эволюционно наработанный инстинкт заставляет определенным образом работать дыхание (защитный механизм). Суть защиты: через дыхание что-то – и неважно что именно – ПРЕОДОЛЕВАТЬ. Так мы устроены эволюционно и изначально, начиная с первоэлементов. «Узнавание», 2004 Львов: +38 (032) 243-63-49 +38 (068) 501-04-46 +38 (068) 842-22-41 Екатеринбург: +7 (912) 605-08-90 +7 (922) 116-54-98 +7 (904) 981-98-87 info@horasystem.com Первая ступень. Глубокий многоуровневый акт очищения Базовая первая ступень Действие происходит через инстинкт – т.е. там, где нет ума. У инстинкта скорости выше, чем у ума. Отсюда скорости достижения результатов – бодрости, легкости, живости, ясности мышления. При выполнении действий с использованием давления-сопротивления включается естественное дыхание в индивидуальном ритме, которое очищает тело и психику от заложенных суггестированных ритмов, депрессий, стрессов и т.п. Практика динамична и напрямую пробуждает инстинкт жизни, эволюционный инстинкт выживания вида, который быстро и напрямую начинает восстанавливать в человеке программу здоровья. Цель первой ступени : активное не медикаментозное здоровье. Если нет нужного здоровья, на соревнования не берут, поэтому начальная базовая задача - наработать и укрепить такое здоровье, чтобы двигаться дальше. Обновленная первая ступень С элементами усиленной программы. Направлена на усиление, увеличение КПД, энергии, увеличение скоростей. Является проверочной – своего рода “таможней” – может ли человек двигаться дальше или нужно возвращаться в базовую первую ступень для дальнейшей отработки. Материалы Книги и статьи автора метода. Медиафайлы Аудио и видеоматериалы. Новости События в мире ХОРА. Новости нашего центра. © 2009 ХОРА® Все права защищены | На главную страницу