1. Исходная позиция (заземление).

2. Сосредоточить внимание на чакрах ступней. Представить светло-красную энергию планеты, проходящую через чакры подошв и постепенно растекающуюся по ногам и бедрам, до корневой или базисной чакры.

3. Далее, вверх через 2, 3 и т.д. - в маленькие чакры услуг. Проследите, как изменяется конфигурация вашей ауры. Как она округляется. Исчезают всевозможные выбросы или другие дефекты.

4. Когда энергия Земли дойдет до верхней чакры, верните ее вниз. Пройдя весь путь в обратном порядке.

5. По достижении корневой чакры необходимо направить отработанную энергию в настоящий очаг Земли, вместе с "заземлением" для последующей нейтрализации и трансформации. Одновременно уйдет и избыточная энергия.

6. Выход из транса.