Антистресс - в орехе

Антистресс - в орехе Подробнее о программе Наверняка вы не раз задумывались над тем, что бы перекусить в ожидании обеда. Смело принимайтесь за орехи. Подойдут и грецкие, и фундук, и кешью. В орехе содержится большое количество магнезии, которая успокаивающе действует на мозг человека, находящегося в возбужденном состоянии. Потребление ореха в момент стресса способствует снятию напряжения. Недостаток магнезии приводит наш мозг в гиперактивное состояние, что в итоге становится причиной раздражительности, забывчивости, приводит к частым головокружениям. Другими отличными источниками магнезии могут быть фасоль, йогурт, ореховое масло, зеленые листовые овощи и различные специи. 06.11.2005 Источник: MIGnews.com.ua [http://www.mignews.com.ua/] Коучинг Дыхательные упражнения Сауна Соляные пещеры Массаж Релаксация Ароматерапия Заказать коучинг На главную Тесты Антистресс обои для рабочего стола Ссылки 2005 - 2008 | © Copyright www.trening.net.ua | Desing by DM