Каша – блюдо на все времена
- 2008-10-04 15:16:23
- просмотров: 42
- комментариев: 0
- печатная версия
В исследовании, которое они провели с кашей, принимали участие мужчины и женщины в возрасте 20-65 лет. Они в течение 12 недель употребляли в пищу такие продукты, как овсянка, хлебные злаки, неочищенный рис, пасту и крекеры из цельного зерна, жареную кукурузу. После завершения эксперимента было отмечено, что большинство людей значительно похудели (на 3-5 килограммов). Помимо этого, они показали увеличенное потребление волокна и магния в крови. В их "с-reactive", являющегося подстрекательным маркером для диабета, гипертонии и нарушенной работы сердца. Вывод прост – каша была, есть и остаётся незаменимым блюдом. 
| ||
|
Источник -
Новостной спонсор: "BestNews" - лучшая новость
|