кого мучает молочница, посмотрите днивнечек Элины S.O.S.
Девченки написала все что про это знаю, надеюсь поможет. Всем здоровья.

Ну вот, незаметно подкралась 32 неделька. Январь у нас пройдет в подготовках к родам.Вчера в нете уже навыковыривала кучу информации про технику дыхания, так что начала " учиться дышать". Времени занимает немного,10 мин, но в течении дня надо делать минимум два раза.Трудно заставить себя если честно, но стимулирует то что это дыхание используется во времи родов.Определенные на схватках, отдельные при потугах, говорят очень помогает.А я очень хочу помочь сыночку выбраться как можно легче.Вовсяком случае будет понятно чтоо чем акушерка будет говорить.
А вот с гимнастикой незнаю что делать, растягиваю мышци ног и живота, а спец упражнений незнаю :(

Девченки, делюсь с вами предпочтениями своего сынули :))
На будильнике( да и день я люблю начинать,даже в выходной) у меня стоит песня "миллион долларов США"( Сереги), так мой пуз просто обожает эту песню, он так прикольно биться там начинает, прям подтанцовывает :)). Меня это очень весилит!!!Денежки любит уже в животике:)

Вот время просто летит, нам уже 30 недель и наверное я начала по-настоящему чевствовать "прелести" большого живота. Немогу нормально спать, каждое движение во сне контролорую, то животик поддержать, то подушку положить под него.... короче утром жутко помятая и не отдохнувшая. Может ктото знает чем помочь?

Доброе утречко всем беременушкам!!
Я вот сегодня выходная и несмотря на то что куча дел ( нам 30 недель!!! идем к врачу оформлять декрет!)) уверенна что день будет хорошим.
Девченки, а кто чем завтракает? Я вот когда хожу на работу запариваю каждое утро овсянку, обязательно хлебушек с маслом и конечно много чая.А сегодня вот выходной, значит и завтрак не как всегда, у нас сыном сегодня яичница :))