Не стареть и с возрастом оставаться молодой - это мечта каждой женщины. Генетический фактор влияет только на одну треть, все в наших руках. Конечно, если курить, злоупотреблять алкоголем, часто не высыпаться, питаться полуфабикатами и консервами, вести сидячий образ жизни - все эти дурные привычки и злоупотребления впоследствие скажутся на вашем здоровье и внешнем виде. При неправильном образе жизни в нашем теле постоянно образуются свободные радикалы. Клетки свободных радикалов разрушают ткани нашего организма и мы стареем. Но мы можем не только предотвратить развитие этого процесса в будущем, но и постепенно поправить уже разрушенное. Для этого нам необходимо противоядие. Это – антиоксиданты, они способствуют исцелению поврежденных клеток.

То, что носят женщины под юбкой, всегда вызывало большой интерес у многих мужчин. На помощь любопытным представителям сильного пола пришла английская газета Sun, которая привела данные опроса представительниц прекрасного пола Туманного Альбиона.

Есть мнение, что дети сами "выбирают" себе родителей и у хорошей гармоничной пары рождается именно тот ребенок, которого им не хватает. Специалисты знают, что подтасовка сроков зачатия по удобному для родителей календарю, по знакам зодиака и т.п. часто заканчивается неудачей. А когда, супруги махнут рукой: "Будь что будет", то почти сразу получаются чудесные дети. Лучшая подготовка к беременности - это здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов - питание, физическую активность, душевный комфорт, закаливание, борьбу с хроническими очагами инфекции, смену вредной работы.

Трудно не заметить, что на протяжении последних десятилетий мясо медленно, но верно переходило из разряда любимых блюд в изгои. Признаться в том, что любишь отбивные или шашлык – чуть ли не дурной тон, засмеют и прочтут проповедь о здоровом питании. Почему?

Без хлеба сыт не будешь. Это знают все. Хлебом – солью у нас принято встречать гостей, поздравлять молодых, желая при этом « счастья, здоровья, долголетия». А оказывается, хлеб еще и лечит...

Утомленные жарой люди, придя с работы, обычно принимают прохладный или даже холодный душ. Через 5 —10 минут им снова становится душно. А если долго стоять под струей горячей воды, постепенно увеличивая ее температуру, и лишь под конец ополаскиваться холодной? По контрасту горячий воздух в раскаленной солнцем квартире еще долго будет казаться прохладным. Попробуйте такой способ избавления от ощущений жары и духоты, не пожалеете.

Существуют некоторые симптомы, при возникновении которых беременная женщина обязательно должна обратиться к гинекологу, чтобы выяснить, в чем причина, и в случае необходимости как можно скорее принять соответствующие меры. Во время такого визита к врачу нужно как можно более точно описать свои ощущения и условия, при которых появляются боли...

Несмотря на достижение больших успехов в области контрацепции, аборт у многих женщин остаётся основным методом контрацепции. По статистике, в России ежегодно делается около двух миллионов абортов.

Хочешь голливудскую улыбку? Легко! Сегодня отбеливание зубов делают во всех стоматологических клиниках. Но нужна ли тебе эта процедура? Уверена ли ты в ее полной безопасности?

Если ХХ век называют веком сердечно-сосудистых заболеваний, то наступивший век, очевидно, будет веком аллергии. Уже сегодня каждый пятый житель нашей планеты страдает какой-либо формой аллергии, и количество больных стремительно растет. Распространению аллергии способствуют загрязнение воздушной среды и неблагополучная экологическая ситуация. К тому же многие люди, страдающие аллергией, предпочитают заниматься самолечением, а это может привести к еще большему обострению.

10 наиболее распространенных мифов и страхов о контактных линзах.

О бессоннице, наверное, знают все. И почти все ее боятся.
Ведь последствия этого недуга знакомы многим. Это плохое самочувствие, усталый вид, черные круги под глазами, тусклый цвет лица, нервозность. Перечислять можно еще долго. Но не нужно. Нужно с этим бороться.

Я с нетерпением ждала этот день, теперь результаты теста на беременность будут достоверны. Я затаив дыхание, опускаю судьбоносную полоску-тест и с трепетом жду результат…. Вот они - заветные две полоски! Значит, я уже ношу в себе новую жизнь! Восторг и изумление! Подтверждение даже долгожданной беременности всегда как-то неожиданно.