Первые шаги на роликах | Сообщество донецких роллеров | Inline-Д

Войти [http://inline.dn.ua/wp-login.php] антимаулнетизм Главная Общение Участники Галерея Ролики и колеса О сайте Entries (RSS) Inline-Донецк Сообщество донецких роллеров Первые шаги на роликах Август 01, 07 by Setti Автор: Модечка И так, вы купили первые в своей жизни ролики и отправились в ближайший парк опробовать их. И вот вы уже их одели , но…пытаясь встать на них у вас ничего не выходит. Чтобы избежать подобной ситуации дам несколько рекомендаций:) Первое правило – колени всегда должны находиться в полусогнутом положении, а тело наклонено в перед. Правильная стойка роллера – это полусогнутые колени, корпус наклонен вперед (несильно), положение ног один ролик ХОТЯБЫ на пол ботинка впереди другого, НО не перед другим ,а параллельно ему. Что касается падений, дополню немного мнение Линковича по поводу падений:)Правильное падение для новичка,в перед на защиту. Теперь приступим к первым шагам на роликах;) Для начала пробуем ехать на одной ноге, а другой отталкиваться .Направление толчка при этом назад и в бок;)При этом незабываем сгибать колени и корпус наклонять в перед! Далее стараемся отталкиваться двумя ногами поочередно. И так, первые шаги сделаны:) Теперь учимся тормозить при помощи « штатника» или штатным тормозом. Стойка стандартная, один ролик чуть впереди другого ,весе переносится на заднюю ногу. Осторожно поднимаем носок ноги с тормозом и начинаем надавливать на него. Скажу сразу, что затормозить быстро у вас с первого раза не получится, поскольку надо сохранять равновесие. Но если вы будете регулярно тренироваться, то сможете затормозить и на крутом спуске. Ну вот,теперь я думаю вы умеете ездить прямо,падать и тормозить»штатником» Хочу добавить ,что все мы когда-то с этого начинали и ничего сразу не получалось, но как говорится «терпение и труд,все перетрут»;)Удачи вам в ваших начинаниях! Обсуждение >> Date Среда, 01 Авг 07 at 12:38 пп Under Для Новичков You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed . Responses are currently closed, but you can trackback from your own site . Comments are closed. Сообщество донецких роллеров - online-платформа для общения и информационный центр донецкого роллерспорта. Друзья и партнеры Categories Главная (17) Для Новичков (7) Инлайн-Донецк Работа сообщества Inline-Донецк вдохновлена самим сообществом и основана на идеях и активности участников . Техническя поддержка, доработки и хостинг от Setti . Главная О сайте Ролики и колеса | | |