|
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПО НЛП
А Б
В Г Д Е Ё Ж З
И К Л М
Н О П Р
С Т У Ф
Х Ц Ч Ш Щ Э Ю
Я
А
Аналоговый -
изменяющийся непрерывно в некоторых пределах подобно
плавному регулятору напряжения.
Аптайм -
состояние, в котором все внимание и
чувства обращены вовне.
Ассоциация -
погруженность в переживание, при
воспроизведении которого человек видит события своими собственными
глазами, воспринимая его всеми органами чувств.
Аудиальный -
относящийся к органам слуха.
В
Ведение -
изменение своего собственного поведения в режиме раппорта,
необходимого для того, чтобы другой человек следовал за вами.
Ведущая система
-
репрезентативная система, в которой
ведется поиск информации для того, чтобы ввести ее в сознание.
Визуализация
-
процесс построения визуальных образов в
мозге.
Визуальный -
имеющий отношение к органам зрения.
Вкусовой -
имеющий отношение к органам вкуса.
Внутренние -
образы информации, которые мы создаем и
храним в своем мозге в виде комбинаций образов, звуков, ощущений, запахов
и вкусов.
Возврат -
обзор или резюме с использованием ключевых
слов и тона голоса других людей (участников совещания, например).
Вторая позиция -
восприятие мира с точки зрения другого
человека. Находиться во второй позиции - это значит быть настроенным и
находиться в контакте с его реальностью. Одна из трех позиций, остальные
носят названия первой и третьей позиции.
Г
Глазные сигналы доступа -
движения глаз в определенных направлениях, которые
указывают на визуальный, аудиальный или кинестетический способ мышления.
Глубинная структура
-
полная лингвистическая форма высказывания,
из которой возникает поверхностная структура.
Густаторный -
то же, что вкусовой.
Д
Даунтайм -
состояние легкого транса, когда ваше внимание обращено
внутрь, к вашим собственным мыслям и ощущениям.
Деление -
изменение восприятия путем перехода вверх
или вниз по логическим уровням. Деление вверх - это переход на более
высокий логический уровень, который включает в себя то, чем вы
занимаетесь.
Деление вниз -
это переход на более низкий уровень к
более конкретным примерам того, чем вы занимаетесь. Эти переходы могут
быть выполнены по аналогии с переходом: класс - член класса, или часть -
целое.
Дискретный -
изменяющийся между двумя различными
состояниями подобно выключателю, который может быть либо включен, либо
выключен.
Диссоциированный
-
не включенный в переживание,
рассматривающий и слышащий ситуацию со стороны.
И
Идентичность -
ваш Я-образ или Я-концепция. Кем вы себя считаете.
Целостность вашего существа.
Искажение -
процесс, в результате которого некоторый
опыт оказывается неточно представленным во внутреннем переживании в
ограниченной форме.
К
Кавычки -
однажды мы прочитали определение кавычек, которое гласило:
«Лингвистический паттерн, в котором ваше сообщение выражается так, как
будто его говорит кто-то другой»
Калибровка -
точное узнавание состояния другого
человека по невербальным сигналам.
Категории Сатир
-
преувеличенные позы и ассоциированные
внутренние чувства о себе. Включают в себя «блэймера», «плакатера»,
«компьютера» и «дистрактера».
Кинестетический
-
ощущения тела, тактильные ощущения и
внутренние чувства, такие, как вспоминаемые впечатления и эмоции, а также
чувство равновесия.
Ключи доступа
-
все то, с помощью чего мы настраиваем наши
тела, используя дыхание, позу, жесты и движения глаз на определенного рода
мышление.
Комплексная эквивалентность
-
два утверждения, которые рассматриваются
как имеющие один и тот же смысл, например: "Он не смотрит на меня, значит,
он не слышит того, что я говорю".
Конгруэнтность
-
состояние целостности и полной
искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя одну
цель.
Критерий -
то, что является важным для вас в
конкретном контексте.
Критерий хорошо сформулированного
результата -
способ мышления о результате и способ его
выражения, который делает его как достижимым, так и проверяемым. Это
основа согласования результатов и получения таких решений, в которых нет
проигравших.
Карта реальности
(модель мира) -
уникальное представление о мире каждого
человека, построенное из его индивидуального восприятия и индивидуального
опыта.
Л
Линия времени -
способ, которым мы храним картинки, звуки и ощущения
прошлого, настоящего и будущего.
Логический уровень -
нечто находится на более высоком
логическом уровне, если оно включает в себя то, что находится на более
низком логическом уровне.
М
Мета -
существующий на более высоком логическом уровне. Из
греческого, имеет значения "после, за, через".
Мета-модель -
модель языка, которая определяет те
лингвистические паттерны, которые делают неясным смысл коммуникации,
благодаря процессам искажения, упущения и обобщения, и определяет
конкретные вопросы, имеющие целью прояснить и поставить под сомнение
неточности языка, чтобы восстановить их связь с сенсорным опытом и с
глубинной структурой.
Метаосознание
-
знание о знании: обладание умением и
знанием об этом обладании с целью объяснить то, как вы реализуете это
умение.
Метафора -
косвенное сообщение в виде истории или
образного выражения, использующего сравнение. В НЛП к метафорам относятся
относят сравнения, притчи и аллегории.
Милтон-модель
-
обращение мета-модели, использующее
специальные неясные обороты речи для присоединения к опыту другого
человека и получения доступа к неосознаваемым ресурсам.
Модальный оператор возможности
-
лингвистический термин для обозначения
слов, указывающих на возможность действия (могу, не могу и т.п.).
Модальный оператор необходимости
-
лингвистический термин для обозначения
слов, указывающих на обязательные действия (должен, необходимо, обязан и
т.п.).
Моделирование
-
процесс распознавания последовательности
идей и поведения, которая позволяет справиться с задачей. Основа
ускоренного обучения.
Модель -
практическое описание того, как что-то
действует, конечная цель которого - использование на практике. Обобщенная,
искаженная и содержащая упущения копия.
Модель мира
(карта реальности) -
уникальные представления о мире каждого
человека, построенные из индивидуального восприятия и опыта. Сущностное
целое личных принципов действия индивидуума.
Множественное описание
-
процесс описания одной и той же вещи с
различных точек зрения.
Н
Наложение -
использование одной репрезентативной системы для получения
доступа к другой репрезентативной системе, например, получение зрительного
образа и затем восстановление звуков в нем.
Намерение -
цель, желаемый результат действий.
Нейрологические
уровни -
известны также как различные логические
уровни индивидуального опыта: окружение, поведение, способности,
убеждения/ценности, идентичность (личностное своеобразие) и духовность
(миссия).
Нейро-лингвистическое
программирование —
изучение мастерства и модель того, как
люди структурируют свой опыт.
Неконгруэнтность
-
такое состояние, когда что-то вас
сдерживает, вы не полностью уверены в результате, внутренний конфликт
будет проявляться в вашем поведении.
Необходимое разнообразие
-
гибкость мышления и поведения.
Неосознаваемое
(подсознание) -
все то, что в настоящий момент не
представлено в вашем сознании.
Неспецифические глаголы
-
глаголы, которые ничего не говорят о том,
каким образом действие было выполнено. Процесс не определен.
Неспецифические существительные
-
существительные, которые не определяют
точно, к кому или к чему они относятся.
Новый код -
описание НЛП, которое берет свое начало с
книги Джона Гриндера и Джудит Делозье "Черепахи до самого низа".
Номинализация
-
лингвистический термин для обозначения
процесса превращения глагола в абстрактное существительное и для
обозначения самого существительного, образованного таким способом.
О
Обобщение -
процесс, посредством которого один специфический опыт
становится репрезентацией целого класса опытов.
Обонятельный -
относящийся к органам обоняния.
Объединенное поле
-
единая структура НЛП. Трехмерная матрица
неврологических уровней, позиций восприятия и времени.
Ольфакторный
-
то же, что обонятельный.
Опущение -
пропуск части опыта в речи или мышлении.
Отражение -
точная подстройка к целой части поведения
другого человека.
П
Паттерн -
систематически повторяющийся устойчивый элемент (фрагмент)
или последовательность элементов (фрагментов) поведения.
Первая позиция
-
восприятие мира только со своей точки
зрения, пребывание в полном контакте со своей собственной внутренней
реальностью. Одна из трех позиций - восприятия, остальные называются:
вторая и третья позиции.
Перекрестное присоединение
-
отражение языка тела человека с
использованием движения другого типа, например, подстройка качанием ноги к
ритму его речи.
Поведение -
любая активность, в которую мы вовлечены,
включая процесс мышления.
Поверхностная структура
-
лингвистический термин для обозначения
устных и письменных сообщений, приходящих из глубинной структуры
посредством упущения, искажения и обобщения.
Подстройка -
заимствование деталей поведения другого
человека с целью усиления раппорта.
Позиция восприятия
-
точка зрения, которую мы принимаем в
некоторый момент времени, может быть: нашей собственной (первая позиция),
нашего собеседника (вторая позиция) и позицией объективного и
благосклонного наблюдателя (третья позиция).
Предикаты -
сенсорно основанные слова, указывающие на
использование той или иной репрезентативной системы.
Предпочитаемая система
-
репрезентативная система, которую
индивидуум чаще всего использует для сознательного мышления и которая
организует его опыт.
Пресуппозиции
-
идеи или утверждения, которые следует
считать самими собой разумеющимися для того, чтобы коммуникация имела
смысл.
Присоединение к будущему
-
мысленная репетиция результата с целью
повышения гарантии того, что желаемое поведение произойдет.
Пунктуационная двусмысленность -
двусмысленность, созданная соединением
двух отдельных предложений в одно, из которого всегда можно попытаться
извлечь смысл.
Р
Разговорные постулаты -
гипнотические формы языка -вопросы, которые
интерпретируются как команды.
Различение -
процесс поиска различий.
Разрыв -
использование паттернов поведения,
отличающихся от паттернов другого человека, разрушение раппорта с целью
изменения направления, прерывания или окончания совещания или разговора.
Рамка "как будто"
-
это те случаи, когда вы притворяетесь, что
некоторое событие уже произошло, и тогда, думая, что оно "как будто"
случилось, провоцируете творческое решение проблемы путем мысленного
преодоления очевидных препятствий в направлении к желаемому решению.
Рамка -
набор контекстов или способов восприятия
чего-либо, как, например, в рамке результата, в рамке раппорта, в рамке
возврата и т.п.
Раппорт -
процесс построения и поддержания отношений
взаимного доверия и понимания между двумя или более людьми, возможность
вызывать реакции других людей.
Репрезентативная система
-
то, как мы кодируем информацию в своем
мозге в одной или нескольких сенсорных системах: визуальной, аудиальной,
кинестетической, вкусовой и обонятельной.
Репрезентация
-
кодирование и накопление сенсорной
информации в мозге.
Ресурсное состояние
-
неврологическое и физическое состояние
человека в целом, когда он чувствует себя обладающим ресурсами.
Ресурсы -
любые средства, которые могут быть
задействованы для достижения результата: физиология, состояния, мысли,
стратегии, переживания, люди, события или вещи.
Референтная
система -
репрезентативная система, используемая для
определения того, является ли информация, имеющаяся на уровне сознания,
истинной или нет
Рефрейминг -
изменение рамки в отношении утверждения,
чтобы придать ему другой смысл.
Рефрейминг
контекста -
изменение контекста утверждения с целью
придать ему другой смысл: "В каких условиях это было бы подходящей
реакцией?"
Рефрейминг
содержания -
придание утверждению другого смысла путем
перевода внимания на другую часть содержания, задавая вопрос: "Что еще
могло бы это значить?"
Речь -
процесс общения посредством языка.
С
Сенсорная чувствительность -
приобретение умений делать более тонкие и более полезные
различения в отношении сенсорной информации, которую мы получаем из
окружающего мира.
Сенсорно основанное описание
-
информация, которая является
непосредственно наблюдаемой и обнаруживаемой с помощью органов чувств.
Существует различие между описанием: "Губы растянуты, видны некоторые
зубы, и уголки рта приподняты", - и: "Она счастлива", которое является
интерпретацией.
Синестезия -
автоматическая связь, которая
устанавливается между различными каналами восприятия.
Синтаксическая двусмысленность
-
двусмысленное утверждение, например:
"Убийства крестьян могут быть опасны"
Согласование результатов
-
процесс подгонки различных результатов
друг к другу, оптимизация решений. Основа таких переговоров, в которых обе
стороны оказываются в выигрыше.
Сознание -
все то, что осознается в данный момент
времени.
Состояние -
ваши чувства, ваше настроение. Единство
неврологических и физических процессов, протекающих в индивидууме в любой
момент времени. Состояние, в котором мы находимся, оказывает влияние на
наши способности и интерпретации опыта.
Способность -
успешная стратегия выполнения некоторого
задания.
Стратегия -
последовательность мыслей и действий для
получения конкретного результата.
Субмодальности
-
различия внутри каждой репрезентативной
системы, характеристики наших внутренних репрезентаций, самые маленькие
строительные кирпичики наших мыслей.
Т
Транс -
измененное состояние сознания, когда внимание направлено
внутрь и сосредоточено на незначительном количестве стимулов.
Третья позиция
-
восприятие мира с точки зрения стороннего
и благосклонного наблюдателя. Одна из трех позиций восприятия, остальные
носят названия первой и второй позиций.
Тройное описание
- процесс восприятия опыта с первой, второй и третьей позиций.
У
Убеждения -
обобщения, которые мы делаем относительно окружающего нас
мира и наших принципов взаимодействия с ним.
Универсальные квантификаторы
-
лингвистические термины для обозначения
таких слов, как каждый, все и др., которые не допускают исключений.
Одна из категорий мета-модели.
Ф
Физиологический -
относящийся к физиологии человека.
Фильтры восприятия
-
уникальные идеи, опыт, убеждения и язык,
которые формируют нашу модель мира.
Фонетическая двусмысленность
-
два слова, которые звучат одинаково, но
пишутся по-разному. Например: порог и порок.
Ч
Части -
субличности со своими намерениями,
иногда конфликтующие друг с другом.
Э
Экология -
забота о целостности взаимосвязей между существом и
окружающей средой. Употребляется также в отношении внутренней экологии:
уравновешенность взаимосвязей между личностью и ее мыслями, поведением,
способностями, ценностями и убеждениями. Динамическое равновесие элементов
в системе.
Эпистемология -
изучение того, как мы знаем о том, что мы
знаем что-то. Теория познания.
Я
Язык -
система знаков, функционирующих в качестве средства общения
и мысли
Якорение -
процесс, посредством которого любой стимул
или репрезентация (внешняя или внутренняя) оказывается связанной с
некоторой реакцией и запускает ее проявление. Якоря могут возникать
естественным образом и могут быть
установлены намеренно.
А Б
В Г Д Е Ё Ж З
И К Л М
Н О П Р
С Т У Ф
Х Ц Ч Ш Щ Э Ю
Я
|