Йога для начинающих
В этом разделе Вашему вниманию предлагаются некоторые несложные техники, интересующие и полезные для тех, кто недавно начал изучение хатха-йоги.
Последние добавления:
 |
24-Дек-06
Шавасана
Простой и действенный метод правильного расположения на полу для достижения глубокого расслабления в положении лёжа на спине и дальнейшей практики релаксации в конце тренировки
|
|
Иллюстрации к данной статье подготовлены с помощью одной из студенток нашей группы хатха-йоги Екатерины Гусевой, чей стаж занятий на момент фотосессии составлял шесть месяцев |
|
|
4-Сен-06
Стойка на голове
Опробованная на протяжении нескольких месяцев методика уверенного освоения этого полезного и интересного для начинающих элемента
|
|
Иллюстрации к данной статье подготовлены с помощью одной из студенток нашей группы хатха-йоги Натальи Науменко, чей стаж занятий на момент фотосессии составлял семь месяцев |
|
|
|