Первые впечатления о йоге

Максим Степанов

В марте 2003 года я ездил в г. Ставрополь к своим родственникам. Оказалось, что моя двоюродная бабушка уже пару лет занимается йогой и она предложила мне посетить одно занятие в качестве осмотра местных достопримечательностей :) Она сразу предупредила меня, что на занятия приходят люди далеко не юные, и чтобы я не пугался бабок-йожек (думаю, от слова йог :) Занятия проводит чемпион мира по спортивной акробатике - тренер Скакун. Делает он это раз в неделю совершенно бесплатно и по собственной инициативе, просто помогая людям обрести или/и не потерять здоровье.

Когда я вошёл в зал, я всё-таки был удивлён тем, что все йоги были пенсионного возраста, причем самой старшей среди них женщине было 80 лет. Возможно, я даже на минуту пожалел о том, что туда пришёл - подумал, что и упражнения сейчас будут такие же пенсионерские. Ни фига! Упражнения были замечательные! Хрустело и трещало, мышцы тянулись, внутренние органы массажировались во время выполнения различных наклонов, скруток, прогибов и т.д.

Неудивительно, что я был способен выполнить основную массу упражнений, но удивительным было то, что их выполняли эти пожилые люди. Когда выполнялась стойка на голове, я специально проконтролировал - все ли выполняют это нелёгкое упражнение. На голове стояли все, в том числе и самая старшая 80-тилетняя женщина!

В тот момент мне пришло в голову, что организм действительно не стареет, если тело сохраняет гибкость. В первую очередь это касается позвоночника, который является самым главным и длинным проводником электрических импульсов от головного мозга к органам и обратно :)

После занятия я вновь стал ощущать, что моё тело состоит из костей, суставов, мышц и связок, несправедливо забытых мною и оставленных на произвол судьбы :)

Хорошее настроение на день было обеспечено. Вот, что с людями делает любовь! А это была именно любовь с первого взгляда - любовь к йоге :)

Сейчас я хожу на занятия "Йога для начинающих", и мне очень нравится. Привёл несколько друзей, и они уже регулярно посещают занятия. Кстати, предлагаю попробовать - приходите к нам на занятие Алены Полупан.