Презентация полного набора асан для рук
Андрей Лаппа
Авторский текст
 Пятнадцать лет назад на конференции в Москве Б.К.С. Айенгар рассказал мне о подходе, который он использовал в работе с суставами. В основе этого подхода была заложена трехпроекционная пространственная модель движения одной кости относительно другой кости в восьми возможных направлениях. Позднее я широко использовал эту модель в своей практике и детально ее описал в книге: «Йога: Традиция Единения»…
Хотелось бы обратить внимание читателей, что множество широко известных силовых Асан для рук типа «Бакасаны», «Маюрасаны», «Коундиньясаны» и др. предназначены лишь для силового статического укрепления и не развивают подвижность суставов рук… Данная статья является презентацией полного набора Асан для рук с описанием их сущностного соответствия Асанам для ног.
| Дата публикации: 11.08.2005 |
| Тема: Практика |
|
Статья публикуется с сокращениями. Полный текст статьи читайте читайте в журнале YOГА
|
|
|