Видео и самостоятельная практика

Андрей Сидерский

Все желающие могут приобрести в йогалавке качественные учебные и методические видеоматериалы для самостоятельной практики от мастера хатха-йоги Андрея Сидерского (Киев).

В связи с этим событием мы взяли интервью у Андрея Сидерского.

- Далеко не многие люди живут в Киеве и других городах, где есть учителя, которые могут обучить йоге. Поэтому многие занимаются самостоятельно. К нам, в частности, приходит много писем именно от таких людей, которые задают вопросы, касающиеся самостоятельной практики: как правильно заниматься, как избежать ошибок. По книгам очень сложно заниматься, поэтому очень здорово, что есть видеоматериалы. Люди их приобретают для самостоятельного освоения практики йоги, включают магнитофон и на экране телевизора появляется текст: "Данный материал является не методическим, а демонстрационным. Он содержит исключительно абстрактную информацию о том, как в принципе могут выглядеть представленные в нем тренировочные техники. Данный видеоматериал ни в коем случае не может заменить тренера, инструктора или учителя. Использование содержащегося на этой кассете видеоматериала в качестве практического руководства до самостоятельной практики не допустимы. Любые последствия его применения целиком и полностью лежат на ответственности самого применяющего. Ни создатели, ни уполномоченные создателями распространители записанного на этой кассете видеоматериала не несут никакой ответственности ни перед кем за какие бы то ни было последствия, прямо или косвенно связанные с информацией, содержащейся в данном видеоматериале."

Так все-таки, являются ли эти материалы учебными?

- Текст, который появляется на экране телевизора – дань сложившейся на Западе и постепенно перекочевывающей к нам традиции судиться по любому возможному поводу. В некоторых местах судебные разбирательства превращены в искусство почти ради искусства – своеобразный национальный вид спорта, иногда с приличными призовыми фондами. Так что нормальные люди могут просто не обращать на данный тест никакого внимания.

Обычные методические материалы. По книгам заниматься сложно. Все равно нужно ВИДЕТЬ, КАК ЧТО ДЕЛАЕТСЯ в динамике. Когда я начинал заниматься йогой, видеоматериалов не было. Сейчас они есть. "Берите, люди, пользуйтесь!" Лично мне наиболее ценными представляются репортажные материалы – записи занятий и тренировок. Когда человек ведет занятие, он объясняет и показывает так, чтобы занимающиеся не только услышали и поняли, но и смогли сделать. Ну, а видеозапись тренировки квалифицированного практика "для себя" - это вообще неисчерпаемый кладезь практической информации. "Парадное" видео с закадровым комментарием – ерунда. Хотя именно такого видео больше всего. Но я больше такого делать не буду – смысла нет. Только реальная рабочая информация – репортажи с занятий и тренировок. ТАК, как я, этого пока не делает никто. И не скоро сделает – слишком дорогое удовольствие.

Вообще-то видеоматериалов существует масса – разных – от дурацких компьютерных муляжей до репортажей, правда, репортажи, даже интересные и полезные – обычно в препаршивом качестве – и по видео, и по звуку. Я сейчас имею техническую возможность в неограниченном количестве делать высококачественное репортажное видео текущих занятий в реальном времени. Уникальная, надо сказать, возможность.

- В свое время ты разработал серию материалов под названием "Технические материалы". В них, так же как и в "Вводном цикле", были пояснения к упражнениям. А в курсе "Основной цикл" пояснений по ходу демонстрации ты не даешь. Чем обусловлен отказ от комментариев в этих материалах?

- Сейчас я "Технические материалы" стараюсь потихоньку "задвинуть". Низкое качество, да и информацией на сегодняшний день я располагаю куда более полной и ценной. И особого секрета из нее не делаю. Так что лучше пользоваться самым свежим видео. Я ведь не только свои занятия пишу. Таню Пивень записываю, Славу Смирнова и Славу Гуцалюка планирую на их семинаре записывать, Толика Зенченко...

В "Основном курсе" планировался закадровый комментарий. Когда видео было готово, выяснилось, что времени на подробные объяснения не хватает. А снабжать видео трепом в общих чертах – это не мой стиль. Такого видео и так наплодили немерено, только толку-то? Не хочу уподобляться… Решил оставить, как есть. Кто сумеет увидеть – увидит. В конце концов, там все показано - от и до...

"Вводный цикл" - там, вроде бы, все правильно, и текст честный – репортажный, но разработка-то не моя, а другого человека. Разработка, слов нет, классная… НО… Я ее показал и озвучил, однако сам-то для себя и для "своих" делаю не так… Нехорошо как-то получается… Вот, намедни решил исправить ситуацию и начал снимать новое видео...

- И какие из новых материалов ты планируешь выпустить в ближайшее время?

- Я сказал уже – пишу все свои нынешние занятия, которые провожу в Киев Спорт Клубе. Как-то само собой получается, что на каждом занятии "выскакивает" какой-нибудь уникальный текст – то методический, то "общетеоретический"… Занятия Тани Пивень – тоже пишу. О других преподавателях – уже упомянул. Пока не пишу, но хотелось бы записать. Еще намерен записывать свои собственные тренировки – тоже с подробными объяснениями – что как для чего делаю. Если другие согласятся – и их "работу для себя" с удовольствием задокументирую. Все-таки, когда человек делает и тут же объясняет, что он делает, многое становится понятным. Закадровый комментарий никогда не заменит "живого" репортажного объяснения. Особенно если речь идет о занятии.

- Какие ты можешь дать рекомендации людям, которые самостоятельно осваивают гимнастику йогов?

- Всегда найти способ увидеть качественную практику "в живом виде". Если никак не получается – хотя бы на видео. Это сэкономит массу впустую потраченного времени – на "раскодирование" книжных текстов, которое, как показывает опыт, все равно никогда не бывает полным. И еще - не надо ждать, что хатха-йога проявит свои чудодейственные возможности на следующий день после первой же тренировки.

- Как эффективно построить практику в условиях дефицита свободного времени?

- "Лучше меньше, да лучше." Дедушка Ленин был абсолютно прав. Лучше сделать комплекс не из тридцати асан, а маленькую связочку из четырех, но эти четыре за отведенные вами 15-20 минут, сделайте качественно. Качественно – это как? Правильный вопрос. Но ответить на него могу только одним способом – приходите – вам покажут. Славики, Толик, Рома Рокотел, Таня, Эд… Если очень повезет - Виктор ван Кутен, Анжела Фармер, Шандор Ремет, Брайан Кест, Девид Лайф и Дхарма Миттра, Бал Мукунд Сингх, Гурмеш Сингх, Гопал Кришна, я - на худой конец, хотя до меня сейчас добраться сложновато...

- В йогу народ приходит по разным причинам и с разными целями: кто восстановить здоровье, кто-то похудеть, некоторые, потому что модно – Мадонна занимается, Стинг, кто-то слышал об этой системе, как о той, которая позволяет стать более осознанным, кто-то ищет просветления, а кто-то жаждет развить экстраординарные способности, а кто-то идет просто за компанию. Насколько важна мотивация, первопричина, по которой человек приходит в йогу?

- Она не имеет никакого значения, ибо пути Господни неисповедимы, и что человека к чему привело, как и зачем, и что во что выльется - никому не ведомо. А если кому и ведомо, так тот ведь все равно не скажет… "Знающий не говорит. Говорящий не знает."

- Как было у тебя?

- У меня помимо просто интереса, был опыт предыдущих воплощений – и ученических, и учительских – в Индокитае, в Тибете, в Китае, в Индии...

- А как ты оказался в Украине с таким опытом предыдущих воплощений?

- Удобное место для реализции некоторых аспектов дхармы. Для меня. У нас ведь здесь – "славянский мост" между Востоком и Западом. Отсюда очень удобно "толкать тему". Нынешний бум йоги на Западе, который теперь и до нас докатился, начинался-то ведь отсюда. Из Киева – в мае 1992 года. Впрочем, это – отдельная история...

- Спасибо за интересную беседу.