Клуб Аштанга Йоги

Роман Рокотел

Недавно нам удалось побывать в Аштанга Йога Клубе (Киев) на замечательном вечере, посвященном встрече Нового года по восточному календарю. Было очень интересно: удивительный
праздник с церемонией чаепития вместо стандартных спиртных напитков, постановка древней легенды о йогине по имени Масиендра, которого блестяще сыграл Илья Рокотел, восточные танцы, гадания, угощали вкусностями ведической кухни, а в завершении праздника все погрузились в динамическую медитацию, которая внешне очень напоминала дискотеку. Такие праздники не редкость в клубе. Мы встретились с Романом и Ольгой Рокотел и узнали, какие еще новинки ожидают людей в обновленном Аштанга Йога Клубе.

- Рома, какие новости у Клуба Аштанга Йоги?

- Наконец-то у нас появилось новое помещение, более благоустроенное, чем то, в котором мы занимались раньше. Естественно, возможностей в нем тоже гораздо больше. У нас два зала, что позволяет каждый вечер по будням проводить как
минимум четыре занятия, которые будут разнонаправленными, тематическими, и человек может в своей системе выбрать то, что ему в этот день будет более подходящим, а не то, что навязывается в одном зале одним тренером. Есть возможность подключить большое количество хороших специалистов, тренеров и в области йоги, и в области психологии, медицины, физкультуры, ну и всего остального, что имеет прямое или косвенное отношение к йоге.

Теперь в клубе есть большой зал для больших групповых занятий, есть маленький зал для минигрупп или для персональных занятий, также есть отдельное чайное пространство, где можно попить чай или провести какую-то индивидуальную работу с психологом или другим специалистом. 

Что еще? У нас нормальные раздевалки! Там можно спокойно оставлять верхнюю одежду, что создает хорошие гигиенические условия для занятий оздоровительными системами. 

Естественно, программа работы Клуба будет систематизирована так, чтобы не попадать на однородные монотонные занятия, чтобы они были разноплановыми, с разными стилями
и способами тренировки. Например, утренняя программа состоит из более динамических утренних комплексов, в частности, есть отдельная практика сурья-намаскар или более сложный вид этой практики как аштанга-виньяса, где асаны накладываются на круг сурья-намаскар. Уже есть регулярные факультативные занятия по пранаяме - они проходят каждую среду в семь утра, где человек может получать нужную информацию по дыхательным энергетическим упражнениям и практиковать их на протяжении целой недели дома или приходя на занятия, как больше нравится. После новогоднего перерыва снова возобновляются регулярные лекции, которые проходят по выходным дням. Теперь уже будет отдельная программа выходного дня. В  ближайшее время я хочу провести семинар по аштанга-виньяса-йоге, чтобы люди, которые ходят на тренировки вечером, знали, что это за практика, и утром могли самостоятельно ее делать. Тут тоже все разложено систематично, есть известный способ обучения, продвижение на следующий уровень, а дальше уже творческий процесс динамической практики йоги - аштанга-виньясы. Здесь нет зацикливания, остановки на двух комплексах, которые большинство знает. Я уже привношу в эту практику свой личный опыт, вижу, как это можно развить и как творчески можно построить программу. 

Также разрабатывается более интересная летняя программа - программа выходного дня. Это будет выездная программа в Конча-Заспе, где вы уже были в гостях. Новая программа будет начинаться в пятницу вечером и до вечера воскресенья. Там, на
природе, будет возможность более глубоко изучать некоторые вопросы, и в новом сезоне это будет проходить не со мной одним, как это было в прошлом году, а будут привлечены, на мой взгляд, лучшие специалисты города Киева,  поэтому будут разносторонние занятия.

Еще, на мой взгляд,  важный аспект, что мы пытаемся сохранить все тот же ценовой барьер, чтобы занятия не были дорогими, чтобы они продолжали оставаться доступными большинству. Но конечно, если кто-то хочет заплатить чуть больше - сделать какое-то пожертвование, то мы не откажемся, потому что проблем остается достаточно много и есть много интересных идей, проектов, которые хотелось бы воплощать, развивая йогу и пропагандируя здоровый образ жизни в Украине. Один из таких проектов - это организация следующей всеукраинской конференции, которая планируется на осень, есть некоторые детские программы, которые требуют определенных инвестиций или спонсорской поддержки. Хотелось бы провести что-то типа фестиваля, как проходит чемпионат мира по спортивной йоге,  нечто в этом роде, может, в рамках конференции. Проектов
много, планов много. Сейчас нужно время и приложение усилий, потому что новый виток требует  больших волевых усилий, больше духовных сил, чтобы все это реализовывалось.
Ну, и мы сами продолжаем учиться и пробуем помогать учиться другим.

- Ты упомянул, что в Клубе теперь преподают новые инструктора, кто это?

- Они, конечно,  не новые, многим известные, просто под именем Клуба Аштанга Йоги теперь будут выступать такие преподаватели: Сергей Максименко, Ярослав Карааба, Таня Наземнова, Таня Кирилец, Вячеслав Смирнов, Сергей Лавров, Андрей Рожнов, Оксана Снитко, Женя Антонова, Оля и Роман Рокотел - у руля этого проекта. Также есть люди, которые привлечены к этому проекту, но не как проводящие занятия, а как участвующие в разработке программ, они участвуют в проведении специализированных занятий, лекций, семинаров, в частности, разрабатывается программа подготовки инструкторов будущей Федерации Йоги, которая постепенно развивается. Сюда хочется отнести такие имена, как, конечно же, Андрей Сидерский, Константин Петров, Владимир Иванович Нечипорук, Виктор Гречановский, Галина  и Влад с программой "Йога в повседневной жизни".

Также в Клубе появилось направление индийского танца, и Аня Смирнова (просто однофамилица Славы Смирнова), которая 5 лет проучилась в Индии в Дели в Академии танца, теперь преподает индийский стиль Одисси, это очень редкий стиль на просторах СНГ.  Также возобновляются занятия Вики Вирич, она будет преподавать и арабский танец. У этих танцев тоже одна с йогой традиция, можно увидеть, как проходят занятия - очень хорошее медитативное состояние после этой практики.

Также интересные семинары и лекции будет проводить Саджай - индус, у которого свое традиционное видение практики йоги, и это не физкультурная практика, как принято у нас здесь, а практика духовная, молитвенная.  Это муж Ани Смирновой, который сейчас с ней живет в Киеве. Его занятия запланированы в программе выходного дня в ближайшее время. Так же преподавателей мы будем приглашать из ближнего и дальнего зарубежья, и людей, которые могут делать что-то родственное с йогой, с целью расширения кругозора и не зацикливания на чем-то одном.

По субботам проходят клубные встречи. По воскресеньям  у нас теперь новая программа, среди которой занятия по пластической импровизации, которую проводит Оксана Снитко, занятия по Трай Йоге Олега и Ольги Евсеевых и медитации Ошо, которые больше всего мне симпатичны.  На мой взгляд, они более действенны и подходят тем людям, которые у нас занимаются йогой или просто живут в Киеве, потому что для другого региона наверное нужны другие способы, и нужно быть там, чтобы их ощутить. Была медитация "No Dimention" - переводится как "вне изменения" - это очень хорошая медитация, интересная танцевальная методика, в которой сочетаются китайское тай-цзы, суффийские техники, йоговская шавасана.  Была медитация "Дэва Вани" - переводится как "божественный голос". Это очень древняя христианская техника "тарабарщина", она сочетается
с китайским тай-цзы или можно назвать спонтанным танцем Латихан, и конечно же - шавасана. Еще ошовская техника дыхания чакр. Вообще есть три способа дыхания чакр, но активное дыхание, на мой взгляд, самое доступное даже тому, что первый раз вообще пришел в клуб.

- Как прошло открытие Клуба?

- Жаль, что вам не удалось присутствовать, а нам наслаждаться вашим присутствием. Открытие прошло тихо, спокойно, съели три огромных торта - всего это было 15кг. Было около 100 человек. Йоги показали свои выступления, был индийский
танец, интересными были рассказы наших старых йогов - Петрова и Нечипорука - о том, как йогой занимались в советское время, об их идеях, которые невозможно было воплотить тогда, но они остаются активно подключенными к этой работе. Праздник прошел хорошо, по-моему, всем понравилось.

Но я сразу хочу сказать, что это не элитный клуб, потому что многие приходят из фитнес-клубов, в которых гораздо больше материальных вложений, и хотят видеть здесь подобные условия. Наша цель - хорошая программа по йоге - так чтобы это
выходило за рамки привычного фитнеса, чтобы человек развивался так,  как этому учат йога-сутры, и основная наша задача - это хорошая образовательная программа, физкультурно-оздоровительная и даже, в некоторой степени, лечебная и культурная. К культурной программе можно отнести чаепития с работой психолога, потому что чайный мастер - это психолог, занятия индийским танцем, лекционные занятия. Это не фитнес-клуб, и приходят сюда люди, которых интересуют вопросы не о сбрасывании веса, а, в первую очередь, вопросы духовного развития. Если одно занятие стоит 25 грн., то это не значит, что оно дешевое, оно дорогое, потому что информация дорогая, но мы специально делаем ее доступной для большинства. У нас можно приобрести абонемент в Клуб и человек может по этому абонементу прийти к любому тренеру. Раньше у нас была привязка к месяцу, сейчас человек покупает количество занятий,
и в течение месяца он должен их реализовать. И чем больше занятий он оплачивает сразу, тем дешевле стоимость одного занятия.

- Я думаю, что у вас все получится. Желаем вам...

- Я бы хотел, чтобы звучало не у вас, а у нас, потому что тот проект, который здесь реализуется, это непосредственно и с вашим участием, как руководителей проекта "Йога и не только" и всех других. И для того, чтобы мы перешли на другой уровень организации, о которой мы все давно уже говорим, о какой-то федерации, то у нас должно быть понимание МЫ. Вместе мы достигаем большего, и каждый вырастает в этом. Если мы будем действовать вместе и поддерживать друг друга, тогда каждый
начнет вырастать. Надеюсь, что будет жить МЫ.

- Очень правильное замечание, мы только "за". Еще раз поздравляем и желаем успехов во всех наших начинаниях и продолжениях!