ЙОГА – «читта-вритти-ниродхах» или попросту – УЗДА

Андрей Сидерский

...таким образом, уже на уровне базового определения «йога» фигурирует не как самоцель или некая отдельность, а всего лишь как технологический инструмент, предназначенный для управления поведением ума.

Действительно, для чего нам этакая заковыристая штука – живущее в теле сознание?

При отсутствии контроля («йоги» или «узды») человек не способен воспринимать самого себя. Он воспринимает только бестолковое поведение одного из инструментальных аспектов своего существа – суету ума. И именно ее принимает за «программное воплощение» самого себя.

...творчество – то есть создание абстрактной идеи и ее конкретного воплощения в интеллектуальном либо материальном продукте – есть наивысшее проявление деятельности сознания. Кстати, из всего бесконечного многообразия белковых структур на сознательное индивидуальное творчество способен только человек…

...после продолжительной фиксации статического напряжения ум сам собой делается «пустым»… Улавливаете? Если, конечно, фиксация действительно длительная и напряжение на самом деле очень сильное – на грани предельного… А лучше – чуть-чуть за этой гранью… Мозг в такой ситуации моментально проводит анализ «расходной части» «силового бюджета» организма и быстренько выключает «паразитные процессы». То есть те процессы, которые в данный момент не нужны, но энергию потребляют. И первыми в «черном списке» оказываются абсолютно непроизводительные, но весьма энергоемкие «движения мысли», которыми составлена… что? Правильно – «суета ума»… В итоге состояние сознания после выхода из длительной фиксации предельного статического напряжения как нельзя лучше соответствует формулировке «отсутствие тяги к объектам желания»… Так рождается отрешенность.

Нужно просто научиться выделять в своем восприятии ощущения, производимые изменениями поведения «праны» или «ци» в теле во время практики. А затем подобрать для себя такие последовательности и сочетания движений и статических форм, в которых ощущения «пранической» компоненты будут наиболее явственными и станут заполнять внутреннее пространство тела с наибольшей плотностью. К сожалению, никакие объяснения не помогают, единственный способ сделать это – упорная настойчивая практика, насыщенная соответствующим намерением.