Вы проводите во сне, то есть НА МАТРАЦЕ, треть своей жизни. Такую большую
часть жизни стоит провести здорово! Это может обеспечить только спальное
место на основе правильно подобранного под Вас матраца. Неправильно выбранный
матрац снижает качество сна, а это наносит серьезный вред здоровью.
Хроническая усталость, снижение работоспособности, ухудшение мышления и
памяти, не говоря уже о несчастных случаях - все это негативные последствия
плохого сна. Неверное положение позвоночника во время сна приводит к
хроническим болям в спине и усилению уже имеющихся проблем с позвоночником.
Что происходит во
время сна
Существуют 2 типа
сна: "быстрый" сон (БДГ-сон) и "медленный" (сон без БДГ).
БДГ - это сокращение от "быстрые движения глаз". Во время этой фазы
сна глазные яблоки быстро двигаются. "Сон с БДГ" - это сон со
сновидениями, а "сон без БДГ" - это обычный сон.
Засыпание
напоминает спуск по лестнице. Сначала Вы входите в "стадию 1", что
занимает несколько минут. По-настоящему Вы еще не спите, и эта фаза не играет
особой роли в процессах восстановления. Затем Вы входите во 2-ю, менее
интенсивную, фазу "сна без БДГ". Она связана с восстановлением
физического состояния организма. Потом наступают фазы "глубокого
сна" - 3-я и 4-я. Они имеют главное значение для восстановительных
процессов в организме. При отсутствии "глубокого сна" Вы
просыпаетесь с чувством недомогания, не отдохнувшим. После фазы
"глубокого" сна следует "быстрая фаза" сна со
сновидениями. Она связана с восстановлением психического состояния. В течение
ночи человек видит сны несколько раз, а полные циклы сна должны повториться
за ночь 4-6 раз. Во время сна во всем организме протекает множество
процессов: постепенное снижение частоты сердечных сокращений и дыхания,
падение артериального давления. Во время "глубокого сна", когда в
организме идут восстановительные процессы, большая часть крови направляется в
мышцы, а когда наступает сон со сновидениями, больше крови поступает к мозгу.
В период сна происходит и секреция гормонов, в том числе гормона роста. Он
нужен не только для роста, но и для восстановления тканей.
Поэтому важно не
только общее количество получаемого сна, но и то, чтобы сон был непрерывным, не
нарушалась последовательность фаз сна, и человек проходил во сне полный
"восстановительный цикл". Такой здоровый, спокойный сон
возможен только в хорошо проветриваемой комнате, с комфортной температурой,
на правильно организованном, высококачественном и индивидуально подобранном
под Вас спальном месте.
К выбору матраца стоит подойти серьезно,
грамотно и ответственно!
2. НЕМНОГО ОБ АНАТОМИИ: ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ И СТРОЕНИЕ
ПОЗВОНОЧНИКА
Основные
типы телосложения человека В
зависимости от длины частей тела и других антропометрических признаков, в
анатомии выделяют 3 типа телосложения: - долихоморфный (с греч. -
длинный) - узкое и длинное туловище, длинные конечности, слабо развитые мышцы
и тонкие кости, узкая грудная клетка, стройный и легкий человек, худое,
вытянутое лицо, высокий лоб (астеник);
- брахиморфный (от греч. - короткий) - невысокий рост, короткое,
широкое туловище, круглая голова, большой живот, относительно слабые короткие
руки и ноги, преобладают "переднезадние" размеры (гиперстеник);
- мезоморфный(от греч. - средний) - в массе тела велик удельный вес
мышц и костей, голова кубической формы, широкие плечи и грудная клетка,
мускулистые руки и ноги, наиболее близок к "идеальному" человеку (нормостеник).
Эти особенности телосложения, индивидуальные для каждого из нас, очень важны
для правильного подбора матраца. Прежде всего, они учитываются, когда
определяется необходимый Вам уровень поддержки тела матрацем.
Только грамотный подбор модели матраца под Ваши
индивидуальные особенности позволит системе "Ваше тело - Ваш
матрац" работать идеально!
Анатомическое строение позвоночника
Позвоночный столб делится на 4
отдела - шейный, грудной, поясничный и крестцовый - и состоит из позвонков
и межпозвонковых дисков. Позвонки находятся не прямо один над другим, а
образуют ряд изгибов. В шейном отделе позвоночник выгибается вперед (шейный
лордоз), в грудном - изгибается назад (грудной кифоз); поясничный
отдел имеет изгиб вперед (поясничный лордоз).
Эти изгибы составляют пружинящий
амортизирующий аппарат, смягчающий толчки и предохраняющий головной мозг от
повреждений при ходьбе, беге и прыжках. Между позвонками находятся межпозвонковые
диски. Способность принимать на себя и распределять давление между
позвонками позволяет диску играть роль амортизатора и дает возможность
суставам и связкам позвоночника сгибаться. Позвонки соединяются между собой
суставами, межпозвонковыми дисками и связками. Мышцы спины, шеи,
плечевые, грудные, а также живота и бедер, определяют подвижность позвоночного
столба. Подвижность позвонков обеспечивается суставами и связками,
находящимися между ними. Они играют роль ограничителя, препятствующего
слишком большой подвижности. Между "телом" позвонка и отростками
находится позвоночное отверстие, их совокупность составляет позвоночный
канал. В нем находится спинной мозг - отдел центральной нервной
системы. Спинномозговые нервы идут от спинного мозга почти во все области
организма. Нервные волокна передают сигналы от спинного мозга к мышцам и
внутренним органам и могут сокращаться по команде от головного и спинного
мозга. Нервные корешки шейных сегментов спинного мозга идут, в основном, к
рукам, поясничных - к ногам, грудных сегментов - к туловищу. Каждая пара
спинномозговых нервов отвечает за отдельный сегмент тела. Поэтому защемление
нервных отростков или нарушение работы сосудов приводят к нарушениям в том
сегменте тела, за который отвечает повреждённый нервный отросток.
3. ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ МАТРАЦА
Слово "ортопедия" происходит от греческих "ортос"
- "прямой, правильный" и "пэдиа" -
"воспитание". Можно сказать, что матрацы с "ортопедическим
эффектом" призваны "воспитывать" прямой и
"правильный", то есть здоровый, позвоночник, поддерживать его (и
все тело) в "правильном" положении. Ортопедический и лечебно- профилактический эффект матраца - это
его способность обеспечить правильное физиологическое положение
позвоночника (и, в целом, тела) лежащего на этом матраце. Правильное физиологическое положение - положение, которое при
правильной осанке принимает тело и позвоночник человека, когда он стоит,
выпрямившись, без нагрузки, в спокойной и расслабленной позе.
Ортопедическим матрацем мы называем
матрац, который в полной мере обладает "ортопедическим эффектом",
то есть поддерживает позвоночник во время сна в естественном физиологическом
положении, обеспечивает телу нужный уровень поддержки и правильно
распределяет нагрузку, которую создает тело на матрац.
Правильный матрац с "ортопедическим
эффектом" должен поддерживать на нужном уровне, а не деформировать
все естественные изгибы позвоночника. Его основная задача - разгрузить
позвоночник, тем самым, обеспечив ему оптимальный отдых, и предотвратить
заболевания опорно-двигательного аппарата.
Матрац не должен быть слишком мягким. На таком матраце, с низким уровнем поддержки, позвоночник не имеет нужной поддержки
и прогибается вниз. Мышцы при этом не отдыхают, а "мышечный корсет"
не может поддерживать позвоночник в правильном физиологическом положении.
На слишком
жестком матраце, сизбыточным уровнем поддержки,
позвоночник испытывает чрезмерное напряжение, мышцы при этом также не
отдыхают. На кожу и мышцы оказывается излишнее давление, происходит
недостаточное кровенаполнение. Это вызывает болевые ощущения, сигналы поступают
в головной мозг и нормальная последовательность фаз сна нарушается, а
качество сна ухудшается.
Правильный
матрац с ортопедическим и анатомическим эффектом: в какой бы Вы позе
не легли, Ваш позвоночник остается идеально ровным (вид "со спины")
и сохраняет все естественные изгибы (вид "сбоку") без всякого
напряжения; все мышцы, связки и суставы тела расслаблены. Такой матрац
"подстраивается" под контуры Вашего тела и дает ему необходимую
поддержку!
4. АНАТОМИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ МАТРАЦА
Анатомические матрацы - точно повторяют контуры тела и
"подстраиваются" под них. Такой матрац эргономично
"облегает" тело и комфортно поддерживает его. Эти матрацы не
создают излишнее давление на кости, мышцы и кожу, способствуют хорошей
циркуляции крови. Анатомичность таких матрацев выражается и в высокой точечной
эластичности. Анатомический матрац точно "обтекает" тело и
чутко реагирует на изменение позы во сне. Отсюда и неповторимое ощущение
комфортности от сна на анатомическом матраце.
Анатомические матрацы "ВЕНЕТО" созданы с помощью
новейших технологий здорового сна и отличаются особой конструкцией (мы
предлагаем мультипружинные, латексные и "беспружинные"
анатомические матрацы), уникальной комбинацией слоев наполнения и
тщательно подобранными натуральными материалами. Еще один способ усилить
анатомические и ортопедические свойства матраца - его многозонность. В таком
матраце могут быть 3, 5 или 7 зон жесткости, создающие разный уровень
поддержки под разными частями тела.
Анатомические матрацы "ВЕНЕТО"
не только создают неповторимый комфорт, но и несут в себе все ортопедические
свойства пружинных матрацев "ВЕНЕТО". Они обеспечивают
физиологически правильный уровень поддержки тела, позволяют позвоночнику
находиться в естественном положении, гарантируют комфортный и здоровый сон!
5. ОРТОПЕДИЧНОСТЬ И АНАТОМИЧНОСТЬ
МАТРАЦА: ДВЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ МЕДАЛИ
Чем отличаются "анатомические" матрацы ВЕНЕТО от
"ортопедических"? В ортопедических матрацах ВЕНЕТО акцент (в
конструкции и наполнении) сделан, в первую очередь, на
"ортопедичность", т.е. на правильный уровень поддержки тела и распределение
его веса по поверхности матраца, а во вторую очередь - на ощущаемую
комфортность матраца, т.е. на его "анатомические" свойства. В
анатомических матрацах акцент сделан, в первую очередь, на его
"анатомичность", т.е. на ощущаемую телом комфортность, максимальное
соответствие матраца анатомии тела, высокую точечную эластичность поверхности
матраца. Это не означает, что "анатомические" матрацы
"ВЕНЕТО" не обладают "ортопедическими" свойствами или
лечебно-профилактическим эффектом. Просто они по-другому реализованы в
конструкции и материалах. Условно говоря, ортопедические матрацы ВЕНЕТО - это
"правильная поддержка + комфорт", анатомические матрацы ВЕНЕТО -
это "комфорт + правильная поддержка". Поэтому при выборе матраца мы
рекомендуем пользоваться шкалой, в которой КАЖДОЙ модели матраца (и
"ортопедическим", и "анатомическим") присвоена СВОЯ
оценка по критериям "ортопедичность" и "анатомичность".
Ведь каждая модель матраца в какой-то степени обладает и теми, и другими
свойствами.
РЕЗЮМЕ
Ортопедическим мы называем матрац, который поддерживает позвоночник во время
сна в естественном физиологическом положении, обеспечивает телу нужный
уровень поддержки и правильно распределяет нагрузку, которую создает тело на
матрац. То есть "ортопедический" матрац, прежде всего,
должен создавать тот необходимый уровень поддержки, который позволит
позвоночнику находиться в естественном, недеформированном состоянии.
Важно и то, что на хорошем ортопедическом матраце, за счет правильного
распределения нагрузки по поверхности "двуспального" матраца, спящие
рядом не беспокоят друг друга. То есть не создается так называемый
"эффект волны", когда изменение положения тела во сне одного
приводит к неправильной "реакции" матраца, и сон второго
нарушается. Анатомические свойства матраца определяются его способностью
точно повторять контуры тела и создавать комфортную поддержку
каждому участку тела. За счет высокой точечной эластичности поверхности,
"анатомический" матрац точно "обтекает" тело и реагирует
на каждое изменение позы во сне. При этом не создается излишнее давление на
кости, суставы, мышцы и кожу, сохраняется хорошая циркуляция крови. То есть "анатомический"
матрац, прежде всего, создает телу индивидуально требуемый Вами
уровень комфортности матраца, обеспечивает ощущаемый всем телом комфорт
сна. "ВЕНЕТО" предлагает высококачественные "ортопедические"
и "анатомические" матрацы, которые гарантируют необходимый
Вам уровень поддержки тела и комфортности сна, поддерживают позвоночник в
естественном физиологическом положении и дарят полноценный здоровый и комфортный
сон!