- О нас
- Обучение
- Снаряжение
- Выезды
- Планы
- Это интересно
- Медицина
- Фото
- Ссылки
- Пишите нам

©2001
ATLANTIDA
TAC webstudio
|
|
обучение
|
Стандарты и тебования CMAS
Наши инструкторы
Программы обучения
|
|
|
ПОДВОДНИК С ОДНОЙ ЗВЕЗДОЙ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Подводник, умеющий безопасно и правильно обращаться со всем необходимым снаряжением для погружений на открытой воде в районе, предназначенном для тренировок на закрытой воде, и готовый набрать опыт погружений на открытой воде совместно с опытным подводником. Период практических занятий в бассейне или на закрытой воде в условиях, аналогичных бассейну.
|
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
|
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
|
|
1T1 Цель курса и административные вопросы
|
1П1 Знакомство со снаряжением
|
|
1T2 Знакомство со снаряжением
|
1П2 Изучение акваланга 1
|
|
1T3 Элементарные сигналы
|
1П3 Изучение трубки и акваланга 2
|
|
1T4 Соотношение давления/объёма
|
1П4 Изучение акваланга 3
|
|
1T5 Принцип и использование акваланга
|
1П5 Изучение акваланга 4
|
|
1T6 Основы физиологии
|
1П6 Обучение первой помощи
|
|
1T7 Компенсация плавучести
|
1П7 Повторение изученного
|
|
1T8 Гидрокостюм и другое снаряжение
|
1П8 Проверка навыков
|
|
1T9 Хранение снаряжения
|
1П9 5-ть погружений на открытой воде
|
|
1T10 Самопомощь и первая помощь
|
|
|
1T11 Практика безопасных погружений
|
|
|
1T12 Выбор места погружения и экология
|
|
СОДЕРЖАНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОДВОДНИКА CMAS С ОДНОЙ ЗВЕЗДОЙ
1П1 - ЗНАКОМСТВО СО СНАРЯЖЕНИЕМ
На этом первом занятии курсант знакомится с маской, ластами, трубкой, с их применением и получает навык надевания маски и продува барабанных перепонок на мелководье. При первой возможности применяется система партнёрства.
Надевание маски, подгонка, предохранение от запотевания, продувка ушей.
Надевание трубки, дыхание на поверхности.
Надевание ласт, подгонка, правильное плавание в ластах, период тренировки.
Плавание на поверхности, ныряние и всплытие в маске, с трубкой и в ластах.
Вход в воду, вертикальное плавание в ластах, удержание на поверхности.
Краткое знакомство с аквалангом, надевание, дыхание и плавание.
Регулировка плавучести.
(Время : 60 минут)
1П2 - ИЗУЧЕНИЕ АКВАЛАНГА 1
Сборка акваланга, подгонка и проверка редуктора, подачи воздуха, снаряжения для компенсации плавучести/грузов, регулировка ремней.
Вход в воду, дыхание из акваланга на различной глубине, проверка и регулировка плавучести.
Плавание в ластах и движение с аквалангом.
Снятие, замена и очистка загубника.
Снятие, замена и очистка маски.
Дыхание из альтернативного источника дыхания. Совместное использование акваланга в неподвижном состоянии.
Всплытие и выход из воды.
(Время : 60 минут)
1П3 - ПЛАВАНИЕ С ТРУБКОЙ И ИЗУЧЕНИЕ АКВАЛАНГА 2
Приобретение навыка плавания с трубкой, вход в воду, выход из воды.
Знакомство с первым спуском.
Ныряние с поверхности во время плавания. Ныряние с задержкой дыхания.
Снимание и надевание основного снаряжения.
Использование и подгонка грузового пояса.
Повторение очистки маски и трубки.
Изучение акваланга, вход и выход из воды.
Улучшение техники очистки загубника и маски. Улучшение техники плавания в ластах.
Демонстрация контроля плавучести.
Использование акваланга для дыхания вдвоём с имитацией ситуации "воздух кончился".
Снимание акваланга на поверхности.
(Время : 60 минут)
1П4 - ИЗУЧЕНИЕ АКВАЛАНГА 3
Дальнейшее улучшение техники входа в воду.
Улучшение основной техники очистки маски, плавания в ластах.
Упражнения в движении, повороты, контроль плавучести.
Надевание и снимание грузового пояса под водой.
Надевание и снимание акваланга под водой.
Всплытие, надевание трубки и плавание по поверхности с трубкой в акваланге, замена трубки на загубник акваланга и погружение.
Выход из-под воды по трапу (лестнице).
(Время : 60 минут)
1П5 - ИЗУЧЕНИЕ АКВАЛАНГА 4
Совершенствование навыков обращения с компенсатором плавучести или спасательным жилетом.
Поддув для удержания на поверхности. Контроль плавучести на дне и под водой.
Контроль всплытия с помощью поддува воздуха, демонстрация умения остановиться. Использование плавучести для подъёма в экстремальных ситуациях,
контролируемое всплытие с поддувом воздуха.
Быстрый сброс воздуха, использование других систем поддува.
(Время : 60 минут)
1П6 - ОБУЧЕНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
Контролируемый подъём пострадавшего на поверхность с помощью компенсатора плавучести.
Поддержание на поверхности и буксировка.
Правильное положение для восстановления использованного воздуха на поверхности, важность вытягивания шеи.
Вызов и сигнализация о помощи.
(Время : 60 минут)
1П7 - ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА СО СНАРЯЖЕНИЕМ ДЛЯ ПОГРУЖЕНИЙ
На этом занятии происходит знакомство со всем снаряжением, используемым при погружениях на открытой воде, включая гидрокостюм, ранее приобретённые навыки отрабатываются на практике в полном снаряжении.
Тренировки проводятся на глубине, на закрытой воде, и используется возможность для окончательной отработки всех ранее приобретённых технических навыков.
(Время : 60 минут)
1П8 - ПРОВЕРКА ЗНАНИЙ
Проводится проверка всех полученных знаний для того, чтобы убедиться, что они могут быть применены должным образом.
Сочетание тренировок позволяет определить пригодность и выносливость курсанта.
Нужно помнить, что после этого занятия определяется пригодность курсантов к продолжению тренировок на открытой воде.
(Время : 60 минут)
1П9 -ПЯТЬ ПОГРУЖЕНИЙ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
В дополнение к каждому занятию инструктор должен контролировать способности курсантов и убедиться, что они правильно усвоили навыки, прививаемые на каждом занятии. Особенно важно, чтобы эта проверка проводилась на занятиях 1П4 и 1П6.
СОДЕРЖАНИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОДВОДНИКА CMAS С ОДНОЙ ЗВЕЗДОЙ
|
|