| |
Нужен
ли организму холестерин?
Да. Холестерин необходим в качестве строительного материала
для построения клеточных мембран. Из холестерина синтезируются
гормоны коры надпочечников и половые гормоны. Печень вырабатывает
из холестерина желчные кислоты, которые, попадая в тонкий
кишечник, участвуют в переваривании жиров. Однако, для выполнения
всех этих функций организму нужно не так уж много холестерина.
Холестерин вырабатывается печенью, а также попадает в организм
вместе с пищей. Больше всего холестерина в продуктах животного
происхождения. Высокий уровень холестерина в крови может быть
обусловлен генетическими нарушениями (так называемая наследственная
гиперхолестеринемия) и/или внешними факторами, среди которых
главный - это несбалансированное питание.
Опасен
ли высокий уровень холестерина в крови?
Да. При высоком уровне холестерина в крови возрастает риск возникновения инфаркта миокарда. Излишек холестерина проникает в стенки сосудов и накапливается в них. Это приводит к образованию атеросклеротических бляшек, постепенно суживающих просвет сосуда. В результате, из-за недостаточного снабжения кислородом и питательными веществами, страдает сердечная мышца.
Это проявляется в виде болей за грудиной, сигнализирующих
о развитии ишемической болезни сердца (ИБС). Когда артерия
перекрывается и прекращается доступ крови к участку сердечной
мышцы, наступает его омертвение или, другими словами, инфаркт
миокарда.
Все
ли виды холестерина одинаково опасны?
Нет. Холестерин переносится вместе с кровью в виде
белково-липидных соединений, которые называют липопротеинами.
Общий уровень переносимого кровью холестерина представляет
собой суммарное количество всех видов холестерина, которые
входят в состав липопротеинов. Липопротеины низкой плотности
(ЛПНП) переносят «плохой» холестерин - в больших количествах
он может приводить к закупорке кровеносных сосудов. А вот
холестерин, который содержат липопротеины высокой плотности
(ЛПВП), можно назвать «хорошим» холестерином, поскольку он
вымывается из сосудов и поступает в печень, пройдя через которую,
выводится из организма.
Следовательно, лучше иметь меньше холестерина, транспортируемого
ЛПНП, и больше холестерина в составе ЛПВП.
Можно
ли снизить уровень холестерина?
Да. Снизить уровень холестерина можно. Обычно этого можно достичь с помощью соответствующей диеты, а в некоторых случаях, показано применение лекарственных препаратов. Прежде
всего, нужно ограничить потребление продуктов животного происхождения,
в особенности животных жиров, заменяя их растительными маслами.
Употребляя больше овощей, фруктов и зерновых продуктов, тоже
можно снизить уровень холестерина, так как эти продукты содержат
клетчатку, а она способствует выведению из организма холестерина
и глюкозы. Хорошим источником клетчатки являются овсяные хлопья
и семена подорожника. В клетчатке мало калорий и она дает
ощущение сытости. Поэтому тем, кто хочет похудеть, рекомендовано
есть побольше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Полезны
такие продукты и при диабете, а также при других болезнях,
связанных с обменом веществ. К тому же овощи, фрукты и зерновые
являются прекрасным источником витаминов и минеральных веществ.
Уменьшается
ли риск развития атеросклероза и инфаркта миокарда при снижении
уровня холестерина?
Да. Независимо от того, каким образом достигается снижение
уровня холестерина, оно предотвращает и замедляет развитие
атеросклероза сосудов. Проводились и проводятся многочисленные
исследования с применением надлежащим образом подобранной
диеты, а также программы изучения действия препаратов, назначаемых
для снижения уровня холестерина. Все они отмечают уменьшение
количества инфарктов миокарда и увеличение продолжительности
жизни. Улучшается также и качество жизни, поскольку, чем ниже уровень холестерина, тем меньше вероятность возникновения инфаркта миокарда.
Какая
роль в профилактике атеросклероза отводится витаминам и минералам?
Витамины E, C и бета-каротин препятствуют окислению липопротеинов
низкой плотности (ЛПНП), тем самым замедляя развитие атеросклероза.
Подобное действие оказывают также селен и цинк. Окисленные
же ЛПНП легче проникают в стенки сосудов. Витамины группы
B, а также фолиевая кислота приводят к снижению уровня содержащегося
в крови гомоцистеина, который тоже относится к числу факторов,
способствующих развитию атеросклероза.
Никотиновая кислота вызывает снижение уровня ЛПНП при одновременном
повышении уровня ЛПВП. К тому же она снижает уровень триглицеридов,
которые тоже являются одним из факторов риска развития ИБС.
Когда
нужно применять препараты, снижающие уровень холестерина?
При повышенном уровне холестерина или в тех случаях, когда
уже проявляются признаки ИБС или других заболеваний, связанных
с обменом веществ (диабет, ожирение), показано, наряду с диетой,
принимать препараты, в состав которых входят вещества, снижающие
уровень холестерина и препятствующие развитию атеросклероза.
К таким препаратам относится ВИТРУМ®
КАРДИО. Если же диета, даже будучи обогащенной соответствующими
витаминами и минералами, не приносит ожидаемых результатов,
нужно обращаться к лекарственным препаратам, предназначенным
для снижения уровня холестерина. Но такое решение должен принимать
врач.
Какие уровни холестерина
можно считать нормальными?
Нормальными считаются
такие уровни холестерина:
общий холестерин < 200 мг/дл
(5,2 ммоль/л)
холестерин ЛПНП < 135 мг/дл (3,5 ммоль/л)
холестерин ЛПВП
женщины > 40 мг/дл (1,0 ммоль/л)
мужчины > 35 мг/дл (0,9 ммоль/л)
Лицам, страдающим ИБС, нужно стремиться
к снижению содержания холестерина ЛПНП до уровня < 100
мг/дл (2,6 ммоль/л).
Является
ли высокий уровень холестерина единственным фактором риска
инфаркта миокарда?
Нет. Кроме высокого уровня холестерина известны и другие
факторы, повышающие риск развития атеросклероза и инфаркта
миокарда. Это курение, повышенное артериальное давление, ожирение
с отложением избыточного жира в виде «брюшка», сахарный диабет,
возраст после 45 лет для мужчин и после 55 лет для женщин,
а также случаи инфарктов миокарда у других членов семьи. В
этот перечень можно добавить также низкий уровень холестерина
ЛПВП, повышенное содержание триглицеридов и высокий уровень
гомоцистеина.
Как
снизить риск инфаркта миокарда?
Для того чтобы снизить риск инфаркта миокарда, нужно стремиться
к снижению уровня холестерина в сыворотке крови и бороться
с другими факторами, способствующими развитию атеросклероза.
Для того чтобы достичь этих целей, нужно увеличить физическую
активность, бросить курить и изменить режим питания. Такие
витаминно-минеральные препараты, как ВИТРУМ®
КАРДИО, обеспечивают организм необходимыми питательными
веществами. Если же этих мер оказывается недостаточно, нужно
обратиться к врачу, который может назначить соответствующие
лекарственные препараты.
СНИЖАЯ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА - ВЫ
ЗАЩИЩАЕТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ!
ВИТРУМ®
КАРДИО:
- содержит клетчатку, лецитин, бета-ситостерол, рыбий жир;
витамины и минералы -
- снижает уровень холестерина;
- препятствует окислению ЛПНП;
- восполняет дефицит витаминов;
- рекомендуется принимать для снижения уровня холестерина,
а также для профилактики инфарктов и инсультов.
|
|
