Это время наиболее интенсивного физического и физиологического развития человека за всю его жизнь. Именно в этот период наблюдается значительное повышение ясности ума и продуктивности процесса мышления, возникают новые интересы, возрастает значение эмоциональных процессов, побуждающих к деятельности.

Время роста - это возрастная перестройка организма, когда происходит быстрый рост костной и мышечной тканей, меняются нагрузки на сердечно-сосудистую и нервную системы, которые вынуждены «подстраиваться» под новые условия функционирования. В «усиленном» режиме работают иммунная система и железы внутренней секреции, особенно половые. Это период повышенной потребности в питательных веществах, в витаминах и минералах. Последние (в необходимых количествах) способны обеспечить нормальные условия протекания возрастной перестройки и защитить растущий юный организм. Поэтому прием специализированных комплексов для подростков, например, ВИТРУМ^® ЮНИОР, способствует гармоничному созреванию подростков, максимальному развитию их умственных и физических возможностей.

Время созревания - это созревание психологическое, время самоутверждения, которое сопровождается почти постоянными конфликтами с окружающими. Эти конфликты обычно бывают вызваны такими причинами:

• увеличение объема знаний и рост требований школьной программы,
• увеличение нагрузки в виде обязанностей по дому,
• высокая степень отождествления с группами ровесников,
• создание детской системы ценностей и ее трансформация в систему ценностей взрослого человека.

Для этого периода жизни молодого человека обычно характерны самые большие проблемы, связанные с его воспитанием. В каждом отдельном случае требуется индивидуальный подход для разрешения этих проблем.

Процесс роста и созревания обусловлен генетическими, половыми, социальными, климатическими и культурными факторами.

В организме молодого человека начинают свою деятельность половые гормоны. Под их влиянием половые железы приступают к синтезу половых клеток (сперматозоидов и яйцеклеток), а человек обретает физическую способность к вступлению в половую жизнь (достигает половой зрелости) и продолжению рода (достижение репродуктивной зрелости). Однако, это показатель исключительно одного из элементов биологического созревания - половой и сексуальной зрелости.

Процесс биологического созревания в целом заключается в изменении внешних параметров телосложения человека. Происходит резкое увеличение тела в длину, которому сопутствует увеличение внутренних органов: легких, сердца, печени, почек. Биологическое созревание завершается тогда, когда все системы и органы полностью развиты (достижение телесной зрелости).

Девочки:
У девочек главными гормонами, которые отвечают за признаки созревания, являются женские половые гормоны - эстрогены. Они направленно стимулируют развитие женских вторичных половых признаков. Телосложение девочек все больше становится похожим на фигуру взрослой женщины. Главными проявлениями биологического созревания у девочек являются:

• появление первой менструации (менархе).
  
  Это великое событие в жизни каждой девочки. Однако оно не означает достижения репродуктивной зрелости. Эстрогены действуют на половые органы и в результате возникают циклически повторяющиеся кровотечения, т.е. менструации. Сначала, из-за слишком низкого уровня гормонов гипофиза и яичников, они происходят нерегулярно и без овуляции. Наступление первой менструации является сигналом важных изменений, которые происходят в организме молодой женщины, а также свидетельствует о том, что в будущем она, по всей вероятности, будет способна к деторождению.
  
  Появлению первой менструации сопутствуют изменения в телосложении девочки: наливается грудь, на несколько сантиметров увеличивается объем бедер, изменяется обмен веществ. По среднестатистическим данным в условиях Украины первая менструация наступает в возрасте около 13 лет. Нормальный цикл устанавливается примерно в 16 лет, но возможны отклонения в ту или другую сторону. Наблюдаются и другие проявления созревания, которые часто воспринимаются девочками очень тяжело:
  - жирность кожи, сальность волос и угри;
  - резкое увеличение роста;
  - изменение пропорций телосложения (округление форм - часто на этой почве девочки начинают излишне следить за фигурой, а иногда просто голодать, что в сложных случаях приводит к анорексии);
  - чрезмерная потливость;
  - утомляемость.

Периоду созревания присущи эмоциональные комплексы по поводу слишком большой или слишком маленькой груди, чрезмерного оволосения на нехарактерных местах. Девочки сравнивают себя с подружками, не учитывая того, что у каждой из них процесс созревания протекает немного иначе, в несколько другом темпе и в другом возрасте.
Гормональная буря в организме молодой женщины влечет за собой более или менее серьезные проблемы, связанные с психикой, например, лабильность (неустойчивость) настроений, раздражительность, излишняя впечатлительность и эмоциональность.

Мальчики:
У мальчиков самым заметным и вызывающим смешанные чувства проявлением гормональной бури в период созревания являются поллюции (так называемые ночные семяизвержения). Они свидетельствуют о происходящих в организме изменениях. Это в высшей степени естественный процесс непроизвольного освобождения половых путей. Однако, они нередко вызывают у мальчиков страх и самые разные опасения по поводу своего состояния. По статистике в условиях Украины первые семяизвержения у мальчиков возникают, в среднем, в 14-летнем возрасте.

Кроме этого, у мальчиков процесс созревания сопровождается проявлениями, подобными тем, которые наблюдаются у девочек, и так же, как и у девочек, эти проявления являются источником множества проблем. К этим проявлениям относятся:

• резкое ускорение процесса созревания (быстрый рост),
• проблемы с кожей,
• чрезмерная потливость,
• утомляемость,
• дополнительные проблемы у мальчиков связаны с комплексами в отношении строения и размеров члена,
• изменение голоса с мальчишеского на мужской - мутация или ломка (происходит в связи с увеличением гортани и разрастанием голосовых связок, тембр голоса становится более низким, но в ходе мутации бывают моменты, когда он пропадает - нередко голос в этом возрасте является лишним поводом для развития комплексов).

У мальчиков, как и у девочек, гормоны действуют не только на половые органы, но и на весь организм. Они моделируют фигуру, отвечают за увеличение мышечной силы, тип оволосения и другие половые признаки. Возрастает также восприимчивость к эротическим раздражителям.
Иногда у мальчиков под влиянием гормонов возможно увеличение молочных желез - так называемая гинекомастия, которая, как правило, проходит после достижения зрелости.