Кошик порад

Для Дому та Сім’ї © 2006 · [] Про нас · Реклама · Передплата · Співпраця · Вакансії · Наші координати РУБРИКИ попереднього номеру № 9-10 (2006) ОСОБИСТІСТЬ ВІЧ НА ВІЧ МОЯ ПОЛОВИНКА БАТЬКІВСЬКИЙ ПРАКТИКУМ МАЙБУТНЯ МАМА СІМЕЙНИЙ ЛІКАР ВІД СЕРЦЯ ДО СЕРЦЯ УКРАЇНСЬКІ ТРАДИЦІЇ ПРАВОСЛАВНИЙ КАЛЕНДАР ЗАВЖДИ ЧАРІВНА ЮРИДИЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ КОШИК ПОРАД НА ДОЗВІЛЛІ СТИЛЬ ЖИТТЯ МАНДРИ СМАЧНОГО ЗООКУТОЧОК КАЛЕЙДОСКОП КУЛЬТУР СПОРТ САД У ДОМІ в интернете КОШИК ПОРАД 1. Шукаю роботу: жінка і працевлаштування 2. Етикет за столом 1. Шукаю роботу: жінка і працевлаштування Кожного дня з екранів телевізорів чуємо популярних співаків, відомих акторів та телеведучих, з обкладинок журналів нам усміхаються фотомоделі, газетні статті рясніють описами з життя різних бізнес-леді. Таких людей називають успішними, адже завдяки своїй професії вони заробляють чималі гроші, отримують задоволення, самореалізовуються та ще й стають відомими на всю країну. Важко зітхаєш: «То ж знаменитості, а то я…» Це перший сигнал тривоги твоїй самооцінці. Коли ти прагнеш знайти роботу, яка б давала високий прибуток, була цікавою і не надто виснажливою, а також мала перспективи кар'єрного росту і можливості самореалізації – ця стаття саме для тебе. Адже рано чи пізно кожен з нас опиняється в ситуації пошуку роботи, незалежно від обставин, які до цього спонукали: закінчення вищого навчального закладу, вихід з декретної відпустки, конфлікт з шефом чи співробітниками, зрештою, мізерна зарплатня, чи просто бажання розпочати нове життя – у будь-якому випадку ти постала перед фактом: ЗНАЙТИ РОБОТУ. Ця стаття – своєрідна шпаргалка, що допоможе тобі стати грамотним шукачем роботи, який знає собі ціну і вміє себе вигідно «продати». Установка психологічна Багатьох людей відлякує саме словом «пошук», адже воно передбачає докладання зусиль, затрату часу і пере нервування. Звичайно, в цьому є своя доля правди, але де ти бачила, щоб високооплачувана престижна робота знайшла когось за відлежуванням перед телевізором?! Найважливішим при пошуку роботи є допошуковий психологічний фактор, адже саме від твоєї внутрішньої установки залежить твій успіх. Ось перелік основних якостей, які знадобляться тобі при пошуку роботи: Впевненість у собі Ти маєш диплом вищого навчального закладу, окрім цього документу в тебе є чималий засвоєний багаж знань, які ти (за наявності досвіду роботи) застосовувала на практиці або (за відсутності такого досвіду) ладна самовіддано демонструвати своїм майбутнім роботодавцям на ділі. Ти молода, енергійна, сумлінна (далі – перелік твоїх сильних особистих якостей), а головне – готовність з повною самовіддачею працювати на благо фірми ( і, відповідно, задля зрушення вгору по службовій драбині). Знаннями, досвід роботи та впевненістю в собі – твої основні козирі в пошуку роботи Терпіння Ти розіслала з десяток резюме – і не отримала жодної відповіді? Досить типова ситуація при пошуку роботи. Але це зовсім не причина, щоб похнюпитися і визнати себе невдахою. Через це проходить більшість людей, які шукають роботу. Якщо, звичайно, в тебе нема блискучого досвіду або коли твоє ім'я не є достатньо відомим в певній професійній сфері, тоді будь готовою до відмов та успіху, який прийде з часом. Запам'ятай: на 10 відісланих резюме в середньому припадає лише 1 відповідь. Наполегливість Ти вже вивчила типові запитання співбесід, побувала у приймальнях багатьох фірм, а результат залишився незмінним? Саме час проаналізувати ситуацію. Переглянь ще раз своє резюме, можливо, причина саме в ньому. Систематизуй її структуру, зроби його чітким та схематичним, детальніше опиши свої колишні посадові обов'язки, наголосивши на тих, які тобі знадобляться на новій посаді. Додай супровідний лист, в якому аргументуй своє бажання працювати в цій компанії на даній посаді. Доведи, що саме ти є незамінним кандидатом, який прямо може посприяти розвитку та злагодженому функціонуванню компанії. Проаналізуй свою поведінку на співбесідах. Чи є моменти, після яких ти відчуваєш, що посада «зірвалася»? Вдоскональ їх вдома перед дзеркалом. Психологи стверджують, що попереднє «промовляння» в домашніх умовах додає впевненості в собі, а також звучить значно переконливіше. Оптимізм Мабуть, ти вже неодноразово переконувалася, що все в житті стається невипадково. Усе стається, щоб нас чомусь навчати, щось прояснювати, змінювати. Так от, можливо, саме твої тимчасові невдачі в пошуку роботи вироблять у тебе навички, які стануть у пригоді як в майбутній професії, так і подальшому житті. Запам'ятай: все, що не стається – стається на краще. Головне: тримай хвіст бубликом і не похнюплюйся! Етапи пошуку роботи Озброївшись вищенаведеними психологічними установками, а саме: впевненістю в собі, терпінням, наполегливістю та оптимізмом, сміливо переходь до пошуку роботи. Тут теж є свої правила та нюанси. Перш за все, потрібно систематизувати пошук, перетворивши його на послідовний та чіткий процес. Лише так, поетапно, ти чітко засвоїш цей процес і не заплутаєшся в порадах. Самоорганізація Для цього тобі знадобиться старий перевірений засіб – записник для нотаток. «Пхе! – скажеш ти. – Я й без того знаю, що мені треба робити». Звичайно, знаєш, але знати, робити і оцінювати результати – три різні речі. Такий нотатник допоможе тобі не лише чіткіше спланувати «пошуковий» процес, але й організувати себе. Адже у людини, яка не працює, поняття часу дещо відрізняється від уявлень про час у людини, яка працює повний робочий день. Іноді одну справу можна виконувати півгодини чи півдня – залежно від того, скільки вільного часу в тебе є. Завдяки нотатнику ти зможеш від-слідкувати, чи було виконано заплановане, якщо ні – проаналізуєш, що потрібно зробити, щоб його виконати. Також відзначатимеш свої успіхи, а отже сильні сторони, й аналізувати невдачі, щоб в майбутньому не припускатися подібних помилок. Записник допоможе тобі впорядкувати інформацію, необхідну для пошуку роботи та підготовці документів. Окрім вищезазначеного, впорядкований нотатник – ознака ділового підходу до справ та запорука їх успішного виконання. Відзначаючи кожен крок на папері, ти загартуєш силу волі та самодисциплінуєшся. Самооцінка Саме час взятися за тебе саму. Спробуй правильно оцінити себе. Для цього дай собі відповідь на такі запитання: Що я вмію робити? Які мої переваги та недоліки? Що б я хотіла робити? Яка робота найкраще відповідає моїм можливостям? Про свої особисті та професійні якості також можеш запитати когось із родичів, подруг, викладачів, колишнього шефа. Але при цьому врахуй можливі лестощі, бажання догодити чи, навпаки, недооцінку, заниження твоїх вмінь і суб'єктивізм. Проаналізуй свої сильні та слабкі сторони за допомогою наступної вправи. Заповни графічно таблицю: СИЛЬНІ СТОРОНИ наприклад: комунікабельність; бажання вчитися СЛАБКІ СТОРОНИ наприклад: відсутність досвіду; неуважність Сильні сторони допоможуть тобі при пошуку роботи, а також знадобляться як при попередньому виборі посади, так і у написанні резюме, на співбесіді, і, безперечно, для зміцнення впевненості в собі. Щодо слабких сторін, то тут є два вирішення: 1) виправити їх, тобто перебороти в собі; 2) підшукати фах, де вони не будуть критичними. Так, коли ти вирішила працювати офісним працівником, але твоє знання комп'ютера залишає бажати кращого, тоді варто піти на курси комп'ютерної грамотності, адже ця вимога головна при цій професії. Натомість, коли ти забудькувата і неуважна, тоді обирати професію секретаря чи асистента керівника тобі не варто, бо чи зможеш ти вчасно виконувати усі доручення свого шефа, коли не пам'ятаєш навіть своїх власних? Без сумніву, твоя анкета завдяки як власному, так і «громадському» опитуванню поповнилася низкою характеристик. Наступним етапом завдання буде вибірка з усього отриманого тих якостей, які є необхідними для обраної тобою спеціальності. Так, наприклад, комунікабельність і вмін-ня переконувати будуть плюсом для кандидата на посаду менеджера, але аж ніяк не визначальними для бухгалтера чи програміста. Деякі особисті якості можна легко перетворити у ділові, наприклад, «терплячість», «милосердя» – у «вміння працювати з людьми» (знадобиться медперсоналу чи педагогу). Ще один нюанс – попередній досвід роботи. Але не засмучуйся, коли він у тебе відсутній або не надто приголомшливий. Існують інші джерела інформації про тебе. Проаналізуй: – життєві ситуації, у яких доводилося проявляти сильні та слабкі сторони; – проблемні ситуації, що стали уроком; – волонтерську та громадську роботу; – стажування, практику; – членство в організаціях, клубах, гуртках; – участь у змаганнях та олімпіадах; – досягнення та поразки; – інтереси, хобі. Успішно виконавши вищеназвані завдання, ти отримаєш свій «професійний портрет» – ділову характеристику людини, яка шукає роботу. Згодом це тобі знадобиться для написання резюме. Визначення пріоритетів Після того, як ти оцінила те, що в тебе є, саме час визначитися з тим, що тобі потрібно. Адже поняття «добра робота», яке досі було твоєю метою, досить широке та різнопланове. Потрібно його звузити для себе, чітко визначивши, якою ти бачиш свою майбутню роботу. Звичайно, висока заробітна плата цікавить всіх, але подумай, чим ти готова пожертвувати заради цього. Можливо, омріяна робота буде пов'язана з ненормованим робочим днем. Чи має для тебе значення кар'єрний ріст – може виявитися, що посада, на яку ти претендуєш, є найвищим щаблем в цій компанії. Також врахуй монотонність даної роботи, а раптом засмокчуть сірі будні. Отже, тобі подобається робота, де можна: – заробляти багато грошей, – самовдосконалюватися, – мати гнучкий графік , – стати відомим, – допомагати людям, – мати час для близьких людей, – бути незалежною, – реалізувати творчий потенціал – контролювати роботу інших, – працювати самостійно. Краще розставити пріоритети одразу, аніж через місяць знову шукати нову роботу. Постановка цілей Завершальний підготовчий етап, який стисло і лаконічно резюмує усе сказане і зроблене досі. Настав час дістати свій нотатник і письмово розписати поставлені перед собою цілі у пошуку роботи. 1. Визнач, чого ти хочеш досягти. 2. Встанови часові рамки. 3. Оціни пріоритети. 4. Проаналізуй результати. Наприклад: Неправильно: Хочу знайти хорошу роботу. Правильно: Хочу знайти роботу перекладача на повний робочий день і заробляти при цьому $ 300. Шляхи пошуку роботи Сьогодні існує достатньо багато джерел пошуку роботи. Охарактеризуємо детальніше деякі з них. Особисті зв'язки У кожного з нас є чимало знайомих, друзів та родичів, які працюють. Склади список таких людей, пригадавши однокласників, однокурсників, колишніх співробітників. Спробуй звернутися до них з проханням принагідно підшукати щось для тебе. Але одразу ж попередження – нема гіршої роботи, аніж знайдена під чужим, особливо родинним, патронатом. По-перше, у тебе може весь час зберігатися відчуття залежності від людини, яка посприяла тобі у пошуку роботи. По-друге, люди, яким хоча б раз так допомогли, звикають до пошуку праці таким способом, і вже не задовольняються іншим, більш важким, тобто самостійним. По-третє, коли тебе влаштував на роботу твій родич, який займає керівну посаду, за тобою в колективі може закріпитися статус «п'явки» або якесь інше, образливіше прізвисько. Відділ працевлаштування у навчальному закладі Якщо ти – випускниця вищого навчального закладу, спробуй дізнатися у відділі кадрів або центрі працевлаштування студентів. На жаль, такі job-centers існують лише в деяких навчальних закладах. Переважну більшість вузів не цікавить подальша доля випускників або пропонується прожитковий мінімум – як умов праці, так і її оплати. Стажування У добре розвинутих компаніях періодично з'являються вакансії на стажування. Коли тобі пощастило стати стажером, ти матимеш достатньо переваг, а саме: безкоштовне навчання, здобуття досвіду роботи, корисні знайомства з працівниками компанії, шанс увійти в її штат і стати повноцінним працівником. Недоліки: можливий затяжний термін стажування (від декількох місяців до року) – і ніяких натяків на стабільну роботу; отримання мінімальної зарплатні. Державні центри зайнятості Це державні установи, зваж на це, перш ніж звернешся до них за допомогою. Тут ти зможеш дізнатися про вакантні посади держустанов, а також (за відповідності певним критеріям) отримувати мінімальну грошову допомогу. Звичайно, на високооплачувану роботу тут розраховувати не доводиться. Але позитивним моментом таких установ є можливість безкоштовно пройти перекваліфікацію або удосконалити свій фах. У такий спосіб ти можеш записатися на курси комп'ютерної грамотності, бухгалтерського обліку, швейної майстерності та іншого. А це ніколи не завадить. Недержавні служби зайнятості (рекрутингові агентства) Стали популярними за останні 10 років. Їхні послуги платні. Стосовно оплати виділяють три категорії рекрутингових компаній: 1. ті, що беруть плату лише з підприємства; 2. ті, що беруть плату з пошукувача; 3. ті, що беруть плату і з підприємства, і з пошукувача. Скористатися послугами рекрутингових агентств можуть як компанії, які не мають часу займатися підбором персоналу самостійно, так і особи, яким посприяють у пошуку роботи, починаючи з написання резюме, підбору вакансій і, закінчуючи співбесідами та влаштуванням на роботу. Преса На сьогодні існує достатньо газет і навіть журналів, які розміщують достатньо оголошень щодо вакантних посад. Це газети на кшталт «Пропоную роботу», «Робота і навчання», «Робота для жінок» та їх аналоги в кожному регіоні. Окрім спеціалізованих видань, рубрика працевлаштування є в кожному другому періодичному виданні. Інтернет Всесвітня комп'ютерна мережа Інтернет – найреальніше джерело пошуку бажаної роботи та отримання швидкого позитивного результату. Усі розвинуті компанії шукають своїх працівників саме в такий спосіб. Не скористатись Інтернетом означає свідомо зменшити свої шанси вдвічі. В мережі можна як розмістити своє резюме, так і самостійно знайти бажану вакансію. Це лише деякі адреси сайтів працевлаштування: www.ukrjob.net www.rabota.com.ua www.headhunter.com.ua www.jobmarket.com.ua www.novarobota.ua Прямий контакт Коли ти обрала такий шлях пошуку роботи, тоді тобі не доведеться покладатися на друзів чи знайомих, шукати вакансії в пресі чи Інтернеті, усе залежатиме від твого безпосереднього звернення в компанію, в якій ти б хотіла працювати. Цей спосіб вимагає достатньої впевненості в собі, а також хороших комунікативних здібностей і презентаційних навичок. Збери достатньо інформації про компанію, дізнайся координати людини, яка відповідає за підбір персоналу (зазвичай це HR менеджер), сконтактуйся з нею і запропонуй свою кандидатуру. Такий спосіб пошуку роботи є найбільш ефективним для тих фахівців, у яких невеликий цільовий ринок. Отож, тепер ти на психологічному та інформаційному рівні готова до пошуку роботи. Попереду ще два важливі етапи – складання резюме( грамотно та яскраво) і проходження співбесіди (впевнено та успішно). Але це вже окрема розмова, яка потребує ґрунтовного засвоєння. Про це –наступного разу. Хай щастить! Вероніка Нікішенко 2. Етикет за столом Чи часто ми замислюємося над тим, як поводимо себе за столом? Звісно, половина з нас скаже, що ні – даремно. Ми звертаємось до правил етикету лише у разі крайньої необхідності, і часто потрапляємо в кумедні ситуації йдучи в гості. Тож потрібно частіше їх пригадувати, хоча б для того, щоб почувати себе впевнено і не привертати зайвої уваги. Чорну та червону ікру подають у особливих вазочках. Для неї спеціально готують грінки з білого хліба, помаще маслом. Ікру беруть із вазочки спеціальною виделкою. Бутерброд їдять руками. Останнім часом їх подають зі шпажками. Страви з м'яса подають у неглибоких тарілках. Їдять їх з допомогою ножа і виделки. Виделку тримають у лівій руці, а ніж у правій. Неправильно відразу все різати ножем, а потім користуватися лише виделкою. М'ясо не ріжуть перпендикулярно волокнам. Масло до столу подають у спеціальних масляницях, діставши його з холодильника за 10–15 хв. Мастити масло на шматочок потрібно тримаючи хліб пальцем лівої руки на тарілці. У столовому наборі повинен обов'язково бути ніж для масла. Проте, якщо його немає, можна взяти будь-який інший. Хліб на стіл подають у загальній тарілці. Усі беруть шматочки з неї і кладуть на свою тарілку рукою (не виделкою). Їдять хліб, відламуючи невеликі шматочки. Сосиски неможна брати за столом руками. Їх їдять із допомогою ножа та виделки. Омлет їдять без ножа лише виделкою, тримаючи її в правій руці. Варені яйця подають до столу в спеціальних підставочках. Якщо їх немає, то гострим кінчиком чайної ложечки акуратно знімають шкарлупу з верхньої частини. Можна відламати шматочок хліба і вмочити або скористатися чайною ложечкою. Ні в якому разі не можна пити прямо зі шкарлупи. Дрібні ягоди і малину, полуницю, чорниці складають у загальну тарілку. На свою тарілку їх беруть великою ложкою і посипають цукром, а їдять чайною ложкою. Кавун і диню перед подачею до столу обов'язково миють. Розрізавши їх на скибки, кладуть руками на десертну тарілку. З допомогою десертного ножа і виделки кавун їдять, виймаючи насіння тим же десертним ножем. Суницю беруть за зелений хвостик, вмочають у цукор і обережно з'їдають ягоду. Хвостики складають на край тарілки. Салати подають до столу у великій тарілці чи салатниці разом із ложкою та виделкою. Кожен бере салат і накладає у свій салатник сам. Якщо за столом не багато осіб, то можна подати салат персонально для кожного. Рибні, м'ясні та овочеві салати кладуть на свою тарілку і їдять з допомогою ножа і виделки. Рибу до столу подають у мілкій тарілці, а зліва від неї ставлять невеличку тарілочку для кісток. Їдять рибу, користуючись спеціальним ножем або двома виделками. Рибний ніж використовують для віддалення кісток. Ніж беруть у праву руку, а виделку в ліву. Якщо на столі немає другої виделки, то у праву руку беруть виделку, а в ліву – невеликий шматочок хліба, яким допомагають собі. Суп потрібно подавати на стіл у глибоких супових тарілках. У чашках подають бульйон або суп-пюре. З чашок з однією або двома ручками можна починати їсти суп ложкою доки він не охолоне. Потім його можна пити з чашки. Дмухати в тарілку, коли суп гарячий, не можна, потрібно помішувати ложкою, доки він не охолоне. Доїдаючи останню ложку супу, тарілку нахиляють у протилежний від себе бік. Каву та чай потрібно подавати в чашках із ложечкою. Розмішавши цукор, ложку виймають із чашки. Облизувати її не потрібно. У той час, коли ви п'єте чай, ложка має лежати на блюдці. Коли доливають чай або каву, чашка має стояти на столі. Шматочки цукру беруть спеціальними щипцями. Чай п'ють з піали, взявши її обома руками. Рибні консерви перед подачею на стіл викладають із банок на тарілку. І лише іноді, відкривши банку, ставлять її на блюдце і подають до столу. Рибні консерви в олії можна прикрасити лимоном. Їх можна побризкати лимонним соком, а шматочки лимона переб'ють запах риби, якщо після їжі їх прикласти до рота. Сподіваємося, тепер ви зможете здивувати своїх друзів знаннями правил етикету Ірина Сколота СВІЖИЙ НОМЕР 11-12 (29-30) 2006 На обкладинці Тіна Кароль В НОМЕРІ: Середня школа - користь просвіти чи шкода для здоров'я Новорічні та різдвяні звичаї українців Мед – солодкий дар бджіл Мода ближче, ніж ти думаєш... І знову зима... А як же волосся?... Новорічні секрети краси Львів, якого нема Чудодійна ванна Новий рік на поріг! Новорічні та різдвяні страви Синдром хронічної втоми Якщо правоохоронні органи зазіхають на ваші права А також багато іншого корисного... Вродлива дівчина з благородною метою Читайте у свіжому номері НАШІ ПАРНЕРИ Для Дому та Сім’ї © 200 6 · Про нас · Реклама · Передплата · Співпраця · Вакансії · Наші координати Business Banner Network