"Альфа Дельф" - Центр учебно-водно-оздоровительный - Наши услуги

Центр "Альфа Дельф" Про Центр [index_ru.htm] Наши услуги Правила посещения Наши чемпионы Контакты Информация г. Львов ул. Миколайчука д. 18 (пристройка к СШ №97) Тел: 8(032) 294-24-57 Тел/м: (+380) 67 6708146 Е-mail: alfa-delf@ukr.net Услуги нашего Центра Спортивно-оздоровительные группы плавание аэробика гидроаэробика атлетика комплексная реабилитация В Центре организованы: учебно-тренировочная; учебно- оздоровительная группы по плаванию как для детей, так и для взрослых. Дети проходят курс начального обучения плаванию. Желательный возраст набора в группы - 6-7 лет. Занятия проводятся индивидуально-групповым методом. Учитываются индивидуальные возможности ребенка с использованием методики непосредственной помощи в воде и поддерживающих средств, а также игры в воде. Занятие плаванием влияет на улучшение общего состояния организма, формирование правильного телосложения, укрепление мышц. Также плавание применяется при профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. Методика оздоровительного плавания является эффективным средством для восстановления трудоспособности, снятия усталости, а самое главное - служит для предупреждения и профилактики различных заболеваний. Мы предлагаем Вашему вниманию программы по аэробике для поддержки здоровья детей и взрослых с использованием упражнений и методик корректирующей гимнастики. Занятие аэробикой под контролем специалистов позволит Вам увеличить подвижность в суставах и улучшить гибкость, скорректировать недостатки телосложения и фигуры, а также дозировано получить нагрузку кардио-распираторной системы организма. Занятия гидроаэробикой под контролем опытного инструктора обеспечивают качественный тренинг на все мышечные группы благодаря сопротивлению, которое создает вода в плавном, медленном темпе по всей амплитуде движения и представляют собой травмобезопастный способ тренинга. Эти занятия дают возможность избегать нагрузок на определенные зоны и не создавать опасных осевых нагрузок на позвоночник при движениях в условиях гидроневесомости. Вы можете посещать тренажерные залы для занятий атлетизмом. Регулярные занятия в зале при использовании современных методик тренировки позволят Вам получить желаемую спортивную форму. Акцент в этом виде оздоровления состоит в продуманном подборе индивидуальных нагрузок, направленных на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Комплексная реабилитация проводится за счет: посещения финской сауны, которая удерживает температуру в автоматическом режиме 95-110°С с влажностью воздуха до 60%, дополнительным парогенератором и ароматизатором воздуха, а также современной музыкально-акустической системой сопровождения; современного медицинского солярия (немецкого производства), который позволяет загореть и получить посетителям свою порцию здоровья безопасно и независимо от того, какая погода на улице. У нас всегда можно получить консультацию относительно того, сколько времени можно загорать в зависимости от типа кожи; услуг опытного массажиста с получением сеанса общего и сегментного массажа или использования вибромассажера; контрастных процедур с использованием контрастных душей, душа “ Шарко ”, гидромассажа (джакузи), с дальнейшим проведением процедур закаливания: контрастных воздушных ванн; выходом на снег в зимний период. Контрастные процедуры нормализуют артериальное давление, стимулируют все виды обмена, вызывают физиологическую тренировку подвижности основных нервных процессов, вследствие механизма обратной связи между мускулатурой и центральной нервной системой, а также ускоряют вывод шлаков из организма.