:: Естафета

головна [index.html] про нас найвизначніші рекордсмени наші партнери зворотній зв'язок Естафета Перемогу приносить палиця Естафета – один із видів бігу в легкій атлетиці. В естафеті беруть участь чотири спортсмена і одна палиця. Цей вид бігу є не з легких, адже ти відповідаєш не лише за себе, а й за кожного учасника. Найважчим є підготовка до змагань. Потрібно навчитися правильно передати і правильно прийняти естафету у виді палиці. Спортсмен, котрий обрав естафетний біг мусить навчитися відчувати того хто позаду і того, хто попереду. Проте не легко і тому хто біжить першим. Він не приймає естафету, а лише передає, проте повинен виграти час для команди. Останній же не передає, а лише приймає, та від нього залежить результат бігу. Слово “гоп” є командою для передачі естафети. Також обмежено і дистанцію, на якій потрібно передати паличку. Сама ж палиця відіграє не аби яку роль в цьому виді бігу. Добре підібрана палиця може принести перемогу і не найсильнішій команді. Палиця, яку ще часто називають “палочка-виручалочка” повинна бути легкою та зручною. Тренування обов ' язково повинні проводитись з тією палицею, яка має бути і на змаганнях. Учасники естафетного бігу мають звикнути до “виручалочки”, щоб біг приніс очікувані результати. Соколовський і його рекорд про спорт Український легкоатлет Андрій Соколовський відразу на старті сезону підтвердив власний рекорд у стрибках у висоту. Він за третью спробою здолав планку на висоті 2,33 м. >>> гімнастика спеціальні впраиви крос дієта спортсмена допомога тренажерів дихання атлета . гра як спосіб тренування Розпочався літній сезон шкідливі звички В минулі вихідні відбувся Міжна-родний турнір “Кубок Рівного”, Пере-можцями стали: І.Комницька на дистанції 100 м, Ю.Краснова (потрійний стрибок) >>> психологія спорту підготовка до змагань командні змагання естафета перемога та поразка . 2005© Copyright Athletic.rv.ua. All rights Reserved