Кошик порад

Для Дому та Сім’ї © 2006 · [] Про нас · Реклама · Передплата · Співпраця · Вакансії · Наші координати РУБРИКИ попереднього номеру № 7-8 (2006) ОСОБИСТІСТЬ ВІЧ НА ВІЧ МОЯ ПОЛОВИНКА БАТЬКІВСЬКИЙ ПРАКТИКУМ МАЙБУТНЯ МАМА СІМЕЙНИЙ ЛІКАР НЕТРАДИЦІЙНА МЕДИЦИНА УКРАЇНСЬКІ ТРАДИЦІЇ ПРАВОСЛАВНИЙ КАЛЕНДАР ЗАВЖДИ ЧАРІВНА ЮРИДИЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ КОШИК ПОРАД НА ДОЗВІЛЛІ СТИЛЬ ЖИТТЯ МАНДРИ СМАЧНОГО ЗООКУТОЧОК КАЛЕЙДОСКОП КУЛЬТУР СПОРТ САД У ДОМІ в интернете КОШИК ПОРАД 1. Конфліктуйте не поспішаючи! 2. МИ ЗІБРАЛИСЯ В ПОХІД 3. Як розпочати свій БІЗНЕС? 1. Конфліктуйте не поспішаючи! Відомо: як немає двох водяних крапель, абсолютно схожих одна на одну, так і немає двох повністю подібних людей. Тому не дивно, що час від часу наші відмінності, загострюються настільки, що одна людина перестає розуміти іншу. І якщо в цій ситуації вчинити певну дію стосовно іншого, буде конфлікт. Під конфліктом ми звикли розуміти щось глобальне, не планетарне, яке охоплює великі групи людей. Однак те, що постійно буває навіть між близькими та рідними людьми - суперечки, непорозуміння, сварки, суперництво, конкуренція і т.і. - це теж різновиди конфліктів. І не слід легковажити таким явищем, адже за дослідженнями соціологів від 45 до 51 % людей змушені змінювати місце роботи чи проживання саме через конфлікти з навколишніми. А що вже говорити про взаємини в сім'ї, коли кожен третій шлюб в Україні веде до розлучення?! У чому ж полягає проблема конфліктів? Зрозуміло, що жити без конфліктів взагалі - неможливо. Нерідко саме конфлікти допомагають краще порозумітися й вийти на новий, якісніший рівень стосунків. Але для цього треба вміти конфліктувати, точніше - розв'язувати, вирішувати конфлікти. Загальнолюдський досвід виробив у процесі свого розвитку кілька стратегій поведінки в конфліктних ситуаціях, які зводилися або до повної перемоги однієї зі сторін, або ж до спільної перемоги за умови певних поступок. Розглянемо, як реалізуються і що собою являють на практиці найпоширеніші тактики поведінки у конфлікті. Ігнорування конфлікту Ця тактика є дуже популярним способом поведінки в конфліктній ситуації. Її суть - ігнорування конфлікту, відмова від визнання його існування, вихід із конфліктної ситуації без її вирішення. Переваги тактики полягають у легкості й швидкості здійснення, непотрібності матеріальних і психологічних витрат. Вона є ефективною, коли конфлікт тільки назріває або ж він пов'язаний із несуттєвими для сторін справами. Проте за певних умов ця тактика може призвести до ескалації конфлікту, тому що причина конфлікту не усувається, а консервується. Тактика є успішною, якщо причина, яка породжує протиборство, є верхівкою айсберга і свідчить про наявність інших, глибоких передумов конфліктів; якщо причина полягає в обмеженості наявної інформації про конфлікт, потрібна додаткова робота, збір даних, що забезпечує ефективне розв'язання конфлікту; якщо в однієї зі сторін відсутні сили, за допомогою яких можливо розв'язати конфлікт. За умов ігнорування конфлікту сторони надають переваги приховуванню, засекречуванню інформації з метою не допустити загострення конфлікту, а також відмовляються від визнання самого факту існування причин конфлікту з розрахунку на те, що він вичерпається сам собою. Застосування сили Використання цієї тактики свідчить про готовність до вирішення конфлікту, принаймні, в однієї зі сторін. Суть методу - примусове нав'язування свого рішення іншій стороні. Сприятливими умовами для застосування сили є наявність в однієї зі сторін вирішальної переваги ресурсів, виникнення надзвичайної ситуації, необхідність ухвалення непопулярного рішення, безперечна правота однієї зі сторін. Формами прояву тактики насильства є використання силових методів, застосування твердого, наказового стилю спілкування. Ці дві тактики, розраховані на виграш однієї зі сторін, є найбільш давніми способами вирішення конфліктів, вони ввійшли у звичку і використовуються автоматично, але сучасна конфліктологія розглядає ці тактики негативно. До цивілізованих методів вирішення конфлікту належать інші методи. Ці тактики націлені на конструктивний, позитивний розв'язок конфліктів. Оволодіння ними забезпечує ефективне й взаємовигідне спілкування обох сторін конфлікту. Пристосування Передумовами застосування тактики є явна помилка у взаєминах, допущена однією зі сторін, або ж ситуації, коли майбутнє несе кризові події для сторін, отже треба берегти енергію для цього та ціною поступок у менш значимих проблемах зберегти резерви для майбутніх криз, або коли відмова від поступок загрожує більш серйозною втратою. Слабкість тактики поступок полягає в частковій реалізації принципу виграш-виграш, оскільки вигоду одержує тільки одна сторона. Компроміс Ця тактика стає надійною основою довгострокової співпраці. Компроміс - зразковий спосіб вирішення конфліктних ситуацій. Це шлях взаємних поступок, взаємовигідних угод, часткового задоволення інтересів обох сторін, пошуку взаємоприйнятних позицій. До нього вдаються, якщо обидві сторони готові до взаємних поступок та якщо неможливо вирішити конфлікт силовим методом, немає можливості відступу. Велика роль у цій тактиці приділяється переговорам, які дозволяють з'ясувати зони згоди, точки дотику інтересів. Проте ця тактика має низку труднощів у застосуванні, а саме: можливість відмови однієї зі сторін від початкової позиції; рішення, прийняте в результаті переговорів, може виявитися суперечливим. Однак переваги компромісу є значно більшими, ніж недоліки, адже він веде до взаємовигідного результату та демонструє взаємоповагу сторін. Для кращого та успішнішого вирішення конфлікту слід дотримуватись таких правил високоморальної поведінки й спілкування: 1. Не чиніть стосовно інших так, як ви не хотіли б, аби вони чинили стосовно вас. 2. Дайте людям відчути їхню значимість. 3. Вирішуючи конфлікт, чітко визначте свої цілі. 4. Хто робить перший крок до примирення, той і виграє. У пригоді стануть і кілька правил вирішення конфлікту: 1. Конфліктуйте не поспішаючи. 2. Аналізуючи конфліктну ситуацію, шукайте причину і не «зациклюйтесь» на самому факті конфлікту. 3. Думкою обіграйте всі «позитивні» і «негативні» сторони тих чи інших варіантів розвитку конфлікту. 4. Не прагніть конфлікт «зам'яти», а доведіть його до логічного кінця, якщо переконані, що ви маєте рацію, що вас зрозуміють і підтримають. 5. Не конфліктуйте через дрібниці. Олександр Сорокін 2. МИ ЗІБРАЛИСЯ В ПОХІД «Туристичний похід, туристичний табір, крім фізичного тренування, дають можливість навчити людину мобілізовувати сили для подолання перешкод, швидко оцінювати ситуацію і самостійно приймати правильні рішення, зберігати оптимізм і цілковите самовладання навіть у несприятливих природних обставинах». І перше ж запитання, що виникає у початківців, цілком традиційне і патріархальне: що робити і куди іти? Перше, з урахуванням сучасного стану, перефразовується у «що купити». Відповідь, як не дивно, була дана багато десятиліть тому. Ще в минулому столітті були розроблені методичні рекомендації для проведення змагань з техніки туризму в системі народної освіти. Вони стовідсотково не втратили своєї актуальності й сьогодні. Мінімум спорядження для змагань у системі народної освіти МІШОК З ЛЯМКАМИ Дійсно, такою колись була одна із назв рюкзака. Але сьогодні це складні високотехнологічні вироби, від різноманітності модифікацій яких розбігаються очі. На чому ж зупинити свій вибір? Перше - це об'єм. Виходячи з практичних міркувань - не важливо, на скільки днів ви збираєтесь іти, ваш рюкзак завжди буде повний, тому на розмірі не економимо. Оптимально для чоловіків це 90 - 100 літрів, відповідно для жінок - 60 - 70. Для дітей потрібно розраховувати залежно від їх віку. Підліткам підійдуть ті ж самі 60 - 70 літрів, для середнього шкільного віку 40-60, для молодших - 20 - 30. Але навіть дошкільнята і зовсім юні повинні мати цей персональний туристичний атрибут. Навіть якщо користь буде в основному суто психологічна. При цьому бажано, щоб власна вага рюкзака складала не більш 1,5 кг. Ще одна важлива річ - рюкзак повинен бути непромокальним, або мати спеціальний чохол для захисту від води. А краще - і перше, і друге. За конструкцією найкращий рюкзак - такий собі трансформер. Це дозволить легко пристосувати його до конкретних потреб. Більшість модифікацій має «спину» рюкзака з напівжорсткою арматурою. Це дозволяє копіювати фігуру хазяїна. Відповідно -зручність у користуванні. Бажано, щоб у конструкції була система тепловідводу та вентиляції. На вигляд їх легко впізнати за своєрідною сіточкою на «спині». Наплічні лямки повинні бути широкими і пружними, а кріплення мати систему регулювання. Пояс рюкзака краще з пряжкою-самоскидом. Зверніть увагу на маркування змійок, пряжок та застібок. На жаль, гарної вітчизняної фурнітури практично не зустрінеш. Взагалі, якість легко перевірити на звук. Високоякісна продукція защібається з характерним чітким клацанням. У верхньому клапані рюкзака повинні бути внутрішня і зовнішня кишені. І взагалі, таких собі «ничок» для дрібних речей бажано мати в запасі вдосталь. МІЙ ЛЮБИЙ ДІМ Справді, на час походу намет стає нашою домівкою. За формою найбільш практичними є намети у вигляді напівсфери. Їх головною перевагою є відсутність розтяжок. Встановлюється намет за допомогою внутрішніх стійок, вироблених із склопластику (найлегші), алюмінієвого або титанового (найміцніші, але й вага більша) сплавів. Конструктивно намет повинен мати два шари. Перший це - тент. Він захищає від опадів і несе основне навантаження. Крім того, є внутрішній шар. Фактично він являє собою намет у наметі. Така подвійна конструкція надійно захищає від негоди. А головне - відрізняється підвищеною комфортністю. Звільняємося від неприємної можливості прокинутися мокрими від конденсату. Зовсім непогано мати віконечко, затягнуте сіткою. Це і вентиляція, і захист від повітряних агресорів. Наявність тамбурів дозволяє в них звільнятися від верхнього одягу, а також зберігати речі. Одним із основних критеріїв при виборі є водонепроникність тенту і дна намету. Що більший цей показник, то краще. Крім того, тент повинен мати «юбку». Це стрічка водостійкої тканини, що лягає на грунт. Її основне завдання - захист від піддування та проникнення снігу взимку. За розмірами двомісний намет розрахований на двох дорослих і дитину. Вага при цьому становить біля двох кілограмів. ЛІЖКО, ЯКЕ ЗАВЖДИ З СОБОЮ Спальники виробляються двох основних видів: у вигляді кокону та спальник-ковдра. Другий практичніший, але трохи більший за розміром. Бажано, щоб конструкція дозволяла з'єднувати їх між собою. Виготовляються вони в літньому та зимовому варіантах. Вибір за вами залежно від пори року. Килимок потрібен для захисту від холоду з грунту та забезпечення комфорту. Бажано купувати його найбільшого розміру і товщини. В більшості випадків місце кріплення килимка на зовнішньому боці рюкзака. Обов'язково потрібно мати для нього чохол, що захистить від пошкоджень та негоди. Крім того, досвідчені туристи виготовляють так звані сидіння. Фактично це килимок невеличкого розміру, що кріпиться на попереку і вільно звисає під час руху. Він виконує дві основні функції. По-перше, зникає проблема куди і на що сісти. Своєрідний стільчик завжди з собою. По-друге, це надійний захист від протягів. І ще одне зауваження. На сьогодні вітчизняні підприємства виробляють досить конкуренту продукцію. Отже, в більшості випадків нема сенсу купувати іноземну продукцію. Тим паче, що наша й коштує дешевше. ГРУПОВЕ СПОРЯДЖЕННЯ 1. Аптечка 2. Ремонтний набір 3. Годинник 4. Намети з тентами 5. Устаткування для багаття 6. Сокира 7. Пилка 8. Ліхтарі електричні ОСОБИСТЕ СПОРЯДЖЕННЯ 1. Рюкзак 2. Спальник 3. Килимок 4.Штормовий костюм (джинси) 5. Куртка тепла 6. Зміна білизни 7. Шкарпетки вовняні, бавовняно-паперові 8. Головний убір 9. Черевики 10. Кросівки, кеди 11.Туалетні засоби 12. Кухоль, ложка, миска, ніж 13. Накидка від дощу 14. Індивідуальний пакет АПТЕЧКА 1. Термометр 2. Джгут гумовий 3. Ножиці 4. Піпетка 5. Сода питна 6. Нашатир 7. Дезінфікуючі засоби 8. Серцеві засоби 9. Болезаспокійливі засоби 10. Шлункові засоби 11.Перев'язні й антисептичні засоби 12. Кровоспинні засоби 13. Засоби проти температури 14. Антибіотики 15. Медичний спирт 16. Лейкопластир 17. Очні краплі РЕМОНТНИЙ НАБІР 1. Плоскогубці 2. Шило 3. Голки і нитки 4. Дріт мідний 5. Наждак 6. Ножиці 7. Ізоляційна стрічка 8. Універсальний клей 9. Шпильки 10. Тасьма Станіслав Власенко 3. Як розпочати свій БІЗНЕС? Ви плануєте розпочати свій власний бізнес? Можливо, навіть, ви вже маєте його блискучу ідею? А, може, ви набули достатнього досвіду в певній галузі і готові перейти на власні хліби? У будь-якому випадку рішення прийнято. І ви плануєте спосіб його втілення. Ідея власного бізнесу дуже приваблива, адже це шлях до свободи і повної самостійності. Крім того, бути господарем власної справи - по-справжньому п'янке, відчуття. А коли воно ще приносить винагороду - це відчуття захопливе вдвічі. Але з іншого боку, розпочинаючи власний бізнес, ви завжди ризикуєте. І тому треба добре все зважити, перш ніж братися до справи. Можливо, у вашому випадку все ж таки краще бути найманим працівником і підійматися у своїй професійній сфері. Якщо рішення прийнято остаточно, то вам необхідно перш за все визначитися із бізнес-ідеєю. Вибір бізнес-ідеї - це тільки початок у вашому шляху до створення власного бізнесу, але його успіх дуже сильно залежить від правильного вибору. Тільки дуже досвідчений і грамотний бізнесмен може зробити прибутковим бізнес, що заснований на будь-якій бізнес-ідеї. Успішною в першу чергу треба визнати ту ідею, яка є відмінною від інших, оригінальною. Але, говорячи про оригінальність, необхідно не забувати, що: по-перше, покупець повинен мати необхідність у вашому товарі або послузі, по-друге, він повинен бути готовим сплатити вашу ціну. Разом з тим, треба пам'ятати, що люди не люблять змінювати свої звички, тому успішна бізнес-ідея не повинна бути занадто оригінальною. Адже така ідея може бути як дуже прибутковою, так і розорюючою. Бізнес-ідея може і не підходити для вас, якою б привабливою вона не була. Адже вона має спиратися на можливості, знання та досвід бізнесмена. Слід оцінити свої професійні навички. Чи маєте ви освіту і досвід в тій сфері, в якій збираєтесь займатись бізнесом? Якщо так, то це буде великим плюсом. Вибір «свого обличчя» - стилю фірми - один із головних творчих моментів. Подумайте, чим здивувати клієнтів, як прихильно привернути увагу? Важливо придумати хорошу назву для фірми, враховуючи, що головне навіть не назва, а вміння її обіграти. Все це ті дрібниці, що добре запам'ятовуються. Проаналізуйте умови ринку, на якому збираєтесь працювати. Отримайте дані про те, скільки фірм працюють у цьому напрямку, як вони рекламують товар, як часто змінюють асортимент - все, що не є комерційною таємницею. Щоб виграти конкуренцію, відвідайте майбутніх клієнтів під виглядом клієнта або споживача їхньої продукції. Покажіть свою зацікавленість, про все розпитуйте. Якщо, наприклад, ви збираєтесь відкрити салон краси, побувайте в інших у якості клієнта. Оцініть стиль роботи, клас і вартість послуг. Якщо ви хочете продавати певний товар, обдзвоніть конкурентів, дізнайтесь співвідношення оптових і роздрібних цін, чи є на ринку те, що хочете запропонувати ви, і в якій кількості. Обов'язково поцікавтесь про попит. Ставтесь до всього, як споживач - строгий, але справедливий суддя. Шукайте недоліки в роботі конкурентів з метою, щоб вони ніколи у вас не повторилися. Розпочати можна з малого. Працюйте і паралельно підшукуйте краще приміщення, вигідні умови закупки обладнання, ремонту, техніки, розширюйте клієнтуру. Спочатку можете зареєструватись як приватний підприємець, не стаючи юридичною особою. Ви будете сплачувати мінімальні податки і вести свій бізнес. Для будь-якої справи важливим є згуртований колектив, в якому панують довіра і взаємоповага. В ваших силах зробити своїх підлеглих однодумцями, які б вірили у вас і в ідеї, які ви пропонуєте. Але ви повинні бути впевненими, що вам не сядуть на шию. Обравши свою справу, необхідно спланувати, як ви її будете організовувати. Бізнес-план потрібен усім: тим, в кого ви збираєтесь просити гроші на реалізацію свого проекту (якщо ви це плануєте робити) - банкірам та інвесторам; вашим співпрацівникам, яким необхідно зрозуміти свої перспективи і завдання; а головне - вам самим, щоб пильно проаналізувати свої ідеї, перевірити їх розумність та реалістичність. Без бізнес-плану взагалі не можна братися за комерційну діяльність, інакше можливість невдачі буде занадто високою. Цей документ описує усі основні аспекти майбутнього підприємства, аналізує всі проблеми, з якими можна зіткнутися, а також визначає способи вирішення цих проблем. Щоб мати спрямований план дій, окрім вивчення ринку, клієнтів, їх потреб, необхідно спланувати послідовність робіт, необхідні на кожному етапі ресурси і терміни виконання. Необхідно передбачити усі ризики, які можуть виникнути. Ви повинні бути готовими до того, що в перший час ваш бізнес буде здаватися мало прибутковим. Перші роки завжди складні. Адже ви ще будете вчитися керувати, правильно приймати рішення. Але добра праця завжди виправдовує себе. Хай щастить вам на захоплюючому і тернистому шляху до успіху! Олена Довгалюк СВІЖИЙ НОМЕР 9-10 (27-28) 2006 На обкладинці Олег Скрипка В НОМЕРІ: Заміж за іноземця?... "Построзлучний синдром", або чи можна пережити розлуку Дуже важливий сніданок Допоможіть дитині сказати про себе більше Лікарю, я хочу стати мамою Грип: про хворобу та необхідність вакцинації Етикет за столом Як отримати закордонний паспорт? На добраніч або приємних снів Шукаю роботу: жінка і працевлаштування Перша молодість косметики Природне тепло і затишок вашого дому А також багато іншого корисного... «ЧИМ БІЛЬШЕ МИ СПІВАЄМО І ГОВОРИМО ПРО КОХАННЯ, ТИМ ЧАСТІШЕ ВОНО ПЕРЕХОДИТЬ У ВІРТУАЛЬНУ РЕАЛЬНІСТЬ», «МИСТЕЦТВО – ЦЕ ЗАВЖДИ ВІРТУАЛЬНА РЕАЛЬНІСТЬ» Читайте у свіжому номері НАШІ ПАРНЕРИ Для Дому та Сім’ї © 200 6 · Про нас · Реклама · Передплата · Співпраця · Вакансії · Наші координати Business Banner Network