This version of the page http://aspi.com.ua/56.htm (0.0.0.0) stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2006-11-24. The original page over time could change.
Массаж

О здоровье
aspi.com.ua
Разделы
На здоровье влияет...
Люби себя и мир
Мода на здоровье
Каждый имеет право быть здоровым
Значение сна
О грибах
О пище
О кофе
О микробах
О приеме пищи
О фруктах и овощах
Массаж

Мобильные телефоны
Nokia
Samsung
Siemens
Motorola
Panasonic
LG
Bird-Fly
SonyEricsson
Alcatel
Kenned
Philips
Qtek
Sitronics
Asus
Elle
VK


Каталог сайтов

Массаж

    Быстро заснуть хорошо помогает так называемый бирманский усыпляющий массаж. Массируемого надо уложить животом на две подушки.

  1. Легкое поглаживание спины (от шеи до копчика) ладонями (6—8 раз). Этот прием повторяется после каждого последующего, все в более медленном темпе по 3—4 раза. Заканчивается сеанс также приемом 1.
  2. Массирование спины ладонями (встречными движениями слева направо), продвигаясь сверху вниз (3—4 раза).
  3. Сильное массирование позвоночника (сверху вниз) костяшками пальцев сжатой в кулак правой руки (3—4 раза).
  4. Легкие щипки (слева направо), продвигаясь вдоль спины сверху вниз (1 раз).
  5. Несильное «пиление» ребром ладоней встречными движениями слева направо, продвигаясь вдоль спины сверху вниз (1 раз).
  6. Поглаживание спины ладонями с широко разведенными пальцами (встречными движениями слева направо), продвигаясь сверху вниз (1 раз).
  7. Легкое поглаживание спины от позвоночника левой ладонью налево, правой направо («сдувать пылинки»), продвигаясь сверху вниз (3—4 раза).
  8. Поглаживание спины (волнообразно слева направо) кончиками пальцев ладоней, наложенных друг на друга, продвигаясь сверху вниз (сначала левую сторону от позвоночника, потом правую). Повторить 3—4 раза.
После массажа подушки положить под голову массируемого, уложить его на бок, произнести несколько усыпляющих слов.
 Партнеры

Интернет-аукцион
Эффективно знакомим покупателей с продавцами
мобильные телефоны
ноутбуки компьютеры
бытовая техника
коллекционирование
антиквариат
электроника
компьютерные игры
ювелирные изделия
книги, cd dvd диски
автомобили и запчасти
Более 5000 посетителей
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ >>

 Наши проекты
- компьютеры
- ноутбуки
- мобильные телефоны
- цифровые фотоапараты
- бытовая техника
- программы '1С'
- CD и DVD диски
- авторынок/автобазар
- знакомства в Украине
 
Web-дизайн Complex
Copyright © 2006. 		  Реклама на сайтах
  ICQ:283-153-840
  shop@complex.lviv.ua