 |
| Новости |
|
Новости медицины и здоровьяСоветы о здоровьеВажное о твоем здоровьеЗдоровый образ жизниБолезниМедицинский справочник |
| Статьи |
|
МассажРецепты здоровья |
| Массаж |
|
Массаж предплечья Для массажа предплечья его сгибают под углом 110° в отношении плеча. Вначале проводят общий массаж предплечья, при котором одинаково воздействуют на сгибатели и разгибатели. После этого избирательно массиру¬ются мышцы тыльной и ладонной поверхностей. Массажист одной рукой фиксирует кисть, а другой масси¬рует ее, начиная поглаживание от кончиков пальцев до нижней трети плеча. Помимо непрерывистого и прерывистого поглаживания применяют полукружное растирание обеими руками, попереч¬ное разминание с лучевой и локтевой стороны, а также вибрацию в форме рубления. Массируют поочередно двумя руками, а отдельные мышеч¬ные группы той рукой, к которой они ближе. При избирательном массаже движения начинают от лучезапястного сустава и заканчивают у наружного мыщелка (при массаже разгибате¬лей) или у внутреннего мыщелка плечевой кости (при массаже сгибателей). Пальцы в конце поглаживания сходятся. При поглаживании и разминании следует придерживаться располо¬жения мышечных групп, для остальных приемов это не обяза¬тельно. Источник - Медицинский портал. При перепечатке статьи ссылка на источник обязательна. Массаж 08-10-2005 |
|
|
| Обзоры |
|
МедОбзорМедСоветЖенское здоровьеЛюбовь и ... |
| Пресс-релизы |
|
|
Карта
О сайте
Разместить рекламу
Добавить ссылку
Новости
Статьи
Пресс-релизы
Обзоры
Партнеры
Copyright by www.allfarm.com.ua.
Перепечатка приветствуется при наличии ссылки на www.allfarm.com.ua.
Перепечатка приветствуется при наличии ссылки на www.allfarm.com.ua.