Из душевного тупика

Платный хостинг от провайдера HostSpace.com.ua - хостинг, регистрация доменов. Поддержка PHP, MySQL, почта - в каждом тарифном плане.

Приступы душевной тоски — от плохого настроения до глубокой хандры — случаются у всех. А еще ветер холодный дует и солнышка мало! Вроде сам понимаешь, что тоска беспричинна, а освободиться от нее не можешь, и все, на что способен, — тупо давить на кнопки. А этого и достаточно, чтобы вырулить в позитив!

Не бойся быть слабой

Львиной доле своих стрессов мы обязаны играм в сильную личность. Думаете, только мужчины не плачут? Современные женщины тоже. Стыдно быть слабой, а тем более просить о помощи. Но это можно сделать анонимно на сайте Христианского молитвенного центра. Ядром сайта является так называемый список «Горячих молитвенных просьб». Просьбы пишутся потоком, большинство из них анонимны, нет анкетных форм и правил, как и что писать, — одни многостранично исповедуются, другие ограничиваются парой строк. Психологи считают, что сформулированная проблема — наполовину решенная. Внизу страницы есть кнопка «Поддержать». Сочувствуете — нажали кнопку и дальше пошли.

Можно не верить в Бога, но нельзя не верить в информационное поле. И когда сотня-другая человек, прочитав чужую просьбу, испытает к нему хоть каплю сострадания, то, кто знает, может, количество перейдет в качество и просьба осуществится. Во всяком случае нередко появляются благодарности: «Спасибо всем, кто за меня помолился, — операция прошла успешно!»

Смени круг общения

Интернет-заседатели — немножно социофобы. Им привычнее общаться с людьми через виртуальный барьер, выполняющий роль подушки безопасности. Здесь никто не увидит и не обидит. Но и на старуху бывает проруха: в минуты душевных невзгод социофобы становятся еще и мизантропами. С одной стороны, прогрессирует нелюбовь к людям, с другой — потребность в общении остается. Что делать? Компромиссным решением может стать общение с искусственным интеллектом по имени Алиса.

В левом верхнем углу главной страницы находится кнопка перехода в чат. Общение на английском, но Алисе нравится учить слова из других языков. Очень живые беседы! Алиса даже кокетничает, а однажды, когда я прикинулась мужчиной, она обозвала меня пижоном. Умная тетенька. К настоящему моменту Алиса успела переговорить с полумиллионом человек — одновременно она может болтать со 100 тысячами пользователей. Этот проект удостоен золотой медали Лебнера (оцениваются интеллектуальные разработки).

Займи руки, а не голову

Мелкая моторика не только развивает мышление, но и выводит из депрессивных состояний. Супергерой Стругацких из «Обитаемого острова» учил своего приятеля справляться с тяжелейшими приступами депрессии: «Когда тебе будет невыносимо плохо, чисти автомат. Даже если он уже блестит — чисти».

Ну, оружие мы трогать не будем, а нарисовать виртуальную открытку — самое то. Это может быть изображение вашей депрессии (выпустите эту дрянь из себя) или светлая и еще бесформенная сказка (приманите хорошие перемены). Быть гением кисти не надо — программа задумана так, что вы просто водите курсором по чистому листу, а потом все движения вашей руки воссоздаются в режиме мультфильма. Открытку можно послать знакомым, сохранить в памяти сайта или посмотреть коллекцию чужих фантазий. Этот совершенно неожиданный и новый вид творчества (не каждый день рисуешь мультики!) отлично отвлекает от темных мыслей.

Погадай на звёздах

Хорарная астрология дает ответы на конкретные вопросы, основываясь на месте и времени, когда был проявлен интерес. Это не самое легкое направление звездной науки, владеть ею считается высшим пилотажем. Авторы предложенного сайта, профессиональные астрологи, работают за деньги, но — пока обучаются хорарной астрологии — отвечают на вопросы пользователей бесплатно. Просят лишь об одном — присылать результаты: сбылось не сбылось.

Некоторая цель и ясность в ближайшем будущем дают необходимую веру в перемены. Не зря в народе говорят, что с бедой надо переспать. Завтра будет новый день!

Найди того, кому хуже

Слабослышащим заведомо труднее в нашем мире. Но их сайт, на котором собирается русскоговорящая публика со всего света, включая Латвию, производит удивительно жизнеутверждающее впечатление. Творчество, встречи, клуб путешественников, технические новинки — эти знакомые слова составляют реальность совсем другого мира, в котором, например, есть будильник для глухих. Форумы, чаты и разделы для знакомства тут тоже есть. В одной из анкет женщина искала свою половинку и к будущему партнеру обратилась с пожеланием: «Не бойся меня и будь естественным». Фраза, достойная Нагорной проповеди. Чем не заповедь, в том числе и для здоровых?

Рейтинг антидепрессивных книг

Хандру хорошо лечить буквами. На выбор — три самые антидепрессивные книжки согласно опросу пользователей.

1. «Гарри Поттер», Дж. Роулинг. Книги изъяты из электронных библиотек — так захотела автор. Их можно только купить. И лишь в одном месте — на www.litportal.ru — можно бесплатно скачать все пять изданий. В июле выйдет 6-я книга. Для этого наберите в строке поиска «Роулинг».

2. «Приключения майора Звягина», М. Веллер. Написанная молодым Веллером книжка получилась с «омолаживающим эффектом». В ней заложена очень мощная мобилизующая сила, несмотря на выдуманность сюжетов. Ищите в библиотеке Мошкова на www.lib.ru раздел «Проза».

3. «Вероника решает умереть», П. Коэльо. Пусть вас не пугает название. Да, события происходят в клинике для душевнобольных. Но при этом реалистичный и познавательный сюжет, мягкий слог, «хэппи-энд» и никакой «алхимии». Адрес тот же — www.lib.ru, но раздел «Переводы».