This version of the page http://zc.ic.km.ua/archive05.html (0.0.0.0) stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2006-09-30. The original page over time could change.
:: Архив 2005 ::

   Новости >              Советы >             Пресс-релизы >

 Новости >

                                               

09.12.05       Сезон скидок - выгодный старт сотрудничества!

Дан старт традиционному сезону скидок. В течение всего декабря можно свободно пользоваться  предпраздничным дисконтным предложением и заказывать мои онлайн услуги со скидкой до 50% от их номинальной стоимости. Это сезонное предложение содержит в себе тройную выгоду. Воспользовавшись им сейчас, вы сможете  сэкономить не только на эксклюзивных услугах, которые не найдёте ни в одном другом месте русскоязычного кибер-пространства, но и на одновременном получении статуса Партнера, необходимого для участия в Партнерской программе ЗАРАБАТЫВАЕМ ВМЕСТЕ!

Покупая любую из онлайн услуг с этого сайта, каждый становится Партнером как обычно автоматически, но сейчас в период сезонных скидок, это происходит всего лишь за половину цены. Далее, без каких-либо регистраций или ограничений, можно включаться во взаимовыгодный процесс популяризации моих услуг, получая взамен комиссионные прямо в свой электронный кошелек Webmoney. Закажите любую понравившуюся вам услугу сегодня, чтобы получить 50% скидку плюс право на постоянные скидки с будущих покупок плюс постоянный статус участника Партнерской программы в пол-цены! Подробнее

12.11.05     Помогите себе найти гармонично подходящую пару!

В преддверии близящегося новогодне-рождественского романтического сезона меню моих онлайн услуг пополняется ещё одним сервисом. На этот раз направленным на практическую помощь всем желающим найти себе гармонично подходящую пару. Его открытие - это моя реакция на две вещи. Первая - это те позитивные отклики моих клиентов, которые воспользовавшись моими консультациями и советами, как результат своего оптимизированного и сфокусированного поиска получили в награду того, о ком мечтали. Вторая - имейлы посетителей моего вебсайта, которые ищут, а скорее пытаются найти себе пару через агентства или по Интернету. В большинстве их писем звучит немало разочарования, неверия, досады, боли, крушения надежд. Чаще всего между строк звучат два вопроса:  Заканчиваются ли когда-либо поиски пары в киберпространстве хеппи эндом? и Возможно ли в принципе это сделать с помощью Интернета?

Мой ответ однозначен: конечно, да. И с помощью Интернета и без него. Особенно, если знать, как действовать целенаправленно точно. Я непоколебимо уверен, что каждый из вас может добиться успеха в своём романтическом поиске, индивидуально оптимизировав свои действия. От того, как можно конкретно помочь себе в этом, вас отделяет лишь один клик

8.10.05   Возвращение Далай Ламы                    

Понравившийся очень многим посетителям сайта тест личности, составленный самим Далай Ламой, вновь нашёл своё место на сайте Коучинг Личного Успеха в надежде обрести прежнее внимание и благосклонность  почитателей тибетского первосвященника.

Тест помогает не только определить как расставляются на сегодня приоритеты вашей жизни, но и распознать в себе те личностные аспекты, которые чаще всего остаются за пределами осознанности. Впрочем лучше  раз попробовать, нежели 100 раз услышать         

10.09.05   «Активирующая» программа для вашего биокомпьютера

Существует много определений деньгам. И ещё больше негативных убеждений связанных с ними. А вот то, что деньги - это энергия, многие даже не догадываются. Но всему своё время и без сомнения, лучше узнать об этом не от случайных и незадачливых советчиков, а из лучших источников. Тем более, что отклики моих посетителей и партнеров также настойчиво подсказывают, что эта тема  стоит в приоритетах очень многих. И в этом очевидно не меньше желания  знать больше об истинной природе энергии денег и основных законах энергии изобилия.

Поэтому сегодня  я с большим удовольствием представляю новое пополнение Виртуальной Библиотеки Успеха книгу "Формулы денег" (автор Сан Лайт), которая, я уверен, выведет самых настойчивых из вас из  "западни" постоянного отсутствия или нехватки финансовых средств. Моя уверенность зиждется на том, что заряд этой книги настолько мощный, что не может не "активировать" ваш собственный биокомпьютер. А он в "раскрученном" состоянии, поверьте, способен на невероятное. И тот, кто решит точно следовать предложенной программе, обрекает себя на успех и процветание во всех сферах жизни, ибо не сможет дальше влачить существование, больше похожее на прозябание. Ответственность за решение воспользоваться этими проверенными на практике методами и обрести успех, богатство и веру в себя лежит только на вас. Выбирайте! Но, выбрав, действуйте, так как только действие способно изменять вашу действительность.

Если же опять-таки этого окажется недостаточно, буду рад предложить вам серию коучинг-сессий, которых помогут вам высвободить свой внутренний потенциал, удвоить(или утроить) ваши усилия на пути к задуманному и однозначно реализовать его.

12.08.05   Виртуальная сеть успеха      

Присоединяйтесь к виртуальной сети интернет-ресурсов, открывающих своим посетителям возможности большего успеха. Если у вас есть вебсайт подобной тематики и посещаемости, буду рад обменяться с вами ссылками.                       

17.07.05   Новая версия сайта

 Сегодня сайт получил обновление в виде своей нынешней версии, которой вы сейчас пользуетесь.Будьте в числе первых, кто получит удовольствие от нового стильного дизайна, расширенного содержания, выделенных онлайн услуг, улучшенной навигации и многого другого. Убедитесь сами!

11.06.05   100 причин, чтобы обратиться к коучу

Новая страница с длинным списком жизненных тем и ситуаций поможет всем посетителям повнимательнее взглянуть на остроту стоящих  проблем и их важность на данный момент, а также сориентировать себя и вашего коуча. Для удобства  все темы систематизированы по разделам и к каждой из них поданы пять флаговых кнопок, пользуясь которыми вы легко определите приоритетность ваших запросов и увидите весь спектр волнующих вас тем.

ХАТХА-ЙОГА. Первые главы уже в виртуальной библиотеке успеха.

Хатха-йога — это часть философской системы йогов, которая говорит о физической стороне человека. Предметом ее является забота о физическом теле, о его благосостоянии, здоровье, крепости, а также все то, что способствует поддержанию в человеке естественного и нормального состояния его здоровья. Так определяет предмет нашего внимания, пользующийся всемирной известностью вот уже почти столетие труд РАМАЧАРАКА — «Хатха-йога, или Йогическая философия физического благополучия», который предлагаю читателям виртуальной библиотеки успеха в переводе йога РАМАНАНТАТЫ.

23.04.05   Год в виртуальном пространстве

                      Год назад в это время мой сайт присоединился к сети мировой виртуальной паутины.                                                  Поэтому сегодня я с большим удовольствием  п о з д р а в л я ю

 всех друзей, партнёров, подписчиков и посетителей (можете поздравить меня тоже!)с этим маленьким праздником - первым юбилеем нашего взаимообогащающего общения и взаимовыгодного сотрудничества!

Приятно осознавать, что за это время мой сайт открыли для себя более 1200 посетителей из 42 стран мира, многие из которых стали моими клиентами, партнёрами, подписчиками, просто друзьями или регулярными посетителями.

Я радуюсь этой фантастической возможности быть с Вами, создавать для Вас и делиться с Вами, постоянно ощущая Вашу поддержку и потребность в этом общении и партнёрстве, базирующемся на Законах сотрудничества с Природой и на идее личного успеха и процветания.

Приглашаю всех, кто готов к большему в своей жизни, к ещё более широкому общению, сотрудничеству, партнёрству, обмену продуктивными мыслями с тем, чтобы совместно продвигаться к манящим и вдохновляющим целям своего жизненного предназначения.

23.04.05   Пять ключей к богатству и счастью

теперь становятся доступными всем посетителям виртуальной библиотеки успеха.Все ключи находятся в одной из глав книги "Беспредельная власть.Как добиться вершин личных достижений" одного из самых почитаемых и популярных авторов, современного гуру личностного развития из США Энтони Роббинса.Глава упомянутой книги Пять ключей к богатству и счастью в электронном виде публикуется впервые

11.03.05   Пространство Вашего благополучия и успеха   

На календаре март и хотя большая часть Северного полушария всё ещё в объятиях зимы, в воздухе уже пахнет весной. Несомненно у зимы свои плюсы, но когда речь идёт о весне, то лишь одно слово кажется уместным: УРА! Ранние признаки весны повсюду и птицы уже подумывают о выборе лучших мест для своих новых гнёзд.

Чаще всего именно в это время к нам также приходят мысли, а с ними и хлопоты, по обустройству своего собственного гнезда. Начинать "вить" своё будущее пространство благополучия и успеха стоит заблаговременно. Наилучший для правильного старта момент - когда участок ещё не приобретён. Но даже если он и есть в наличии, вряд ли ваши желания в связи с этим сильно отличаются. Ведь нам всем хочется организовать своё жизненное пространство как можно лучше: многое  предусмотреть и ничего не упустить. Весь вопрос - Как..? Вот тут и впрямь можно позавидовать птицам с их интуитивным знанием как это делать абсолютно идеально. Но мы не птицы, и зависть, даже белая, здесь не выход.

 В помощь всем, кто стремится заложить прочный фундамент гармонии и дальнейшего успеха в своё будущее жильё и окружающее его пространство, моя новая страница с онлайн услугой

28.02.05   Ещё один шаг к гармонии

Представьте себе озадаченного человека на перекрёстке жизненных дорог... и вспомните знаменитую фразу из народного фольклора:  "направо пойдёшь - коня потеряешь, налево пойдёшь - жизни лишишься, прямо - и того хуже". Что бы вы могли посоветовать,  подсказать ему? Как... не знаете? А если в такой ситуации кто-то родной, близкий.., друг, брат!? Впрочем не будем напрягаться - просто потому, что сегодняшнее предложение как раз даёт ответы на многие схожие вопросы. Познакомившись с ним подробно, вы точно будете знать, что выходы из подобных ситуаций полезно искать на моём сайте.А лучше в личных встречах с Вашим коучем.

На самом же деле это продолжение, начатой в ноябре прошлого года новостью "Как выбрать "свой" автомобиль?", темы  индивидуальной гармонизации окружающей обстановки в своей жизни, а также расширение Онлайн сервиса, делающего мои услуги  доступными для всех независимо от места пребывания. Всё это очень пригодится тем, кто стоит на пороге ключевых перемен в своей жизни, тем, кто много путешествует, и несомненно обрадует и ободрит приверженцев моей страницы Обретите больше  свободы. Отныне каждый желающий может обратиться ко мне, чтобы помочь себе сориентироваться во времени и пространстве в  соответствии с вибрациями мироздания для большей гармонии собственной жизни. Детальнее об этом и возможностях онлайн сервиса можете узнать здесь  

27.01.05   "Эти вибрации вам понравятся"  Т.Голас

Держу пари, что это так и будет. Просто то, о чём вы узнаете ниже, рассчитано на самых, что ни на есть, ленивых. Но мы с вами таковыми себя не считаем..? Хотя... я могу и ошибаться.

Если жизнь - это игра, с чем многие вполне согласятся, то обязательно напрашивается вопрос: А где же правила этой игры?.

Они тоже существуют. И даже в письменном виде. Это замечательная работа Тадеуша Голаса "Руководство к просветлению для ленивых". Автор даёт нам простые и главное практичные принципы, которые срабатывают для любого человека в моменты когда ничто другое не помогает. Звучит интригующе, не правда ли?

Так вот, чтобы вы не успели почувствовать сожаление о том, что всё лучшее доступно лишь другим, мне пришлось потрудиться и найти эту вещь для вас. Отныне она включена в известную вам Виртуальную Библиотеку Успеха и доступна всем посетителям сайта. А побыстрее дотянуться до этой книги и поринуть в её освоение вам поможет вот эта ссылка          

Советы >

Декабрь 2005   Ритуал закрытия года

Декабрь, предпраздничное время, скоро конец 2005го.

Это именно тот период, когда вполне логично оглянуться и посмотреть чего удалось добиться за год, что изучить, познать, а также присмотреться к перспективам наступающего года.

Моя давняя и пожалуй лучшая привычка - в это время я традиционно пропускаю себя через специальный процесс.

Я называю его Закрытие года. Это довольно простой ритуал, которым я и хочу сегодня поделиться с вами. Он помогает мне получить реальное удовольствие от пребывания в нём и очень необходимый настрой для того, чтобы войти в новый год с максимумом созидательной энергии. Моё предложение вам - когда в основном завершатся дела уходящего года, испытать это на себе. У меня уходит где-то 5-10 минут на выполнение каждого из следующих шагов:

1. Мысленно просканируйте уходящий год и отметьте, чего вы добились в этом году, какие события стали для вас незабываемым опытом жизни. Возьмите ручку и бумагу для эффективности  ибо этот процесс эффективен только в единственном случае - когда вы на самом деле пройдёте через него. Вы наверняка удивитесь тому, как много вам удалось сделать за двенадцать месяцев и даже если вы скажете себе "Я не добился(ась) ничего", то это будет не совсем правдой, так как  по крайней мере, вам удалось выжить. Размышляя над этим и записывая, вы осознаете, что всё-таки достигли больше, нежели просто выжили!

2. Мысленно пройдитесь по всему, чего бы вы не хотели больше в своей жизни. Опять-таки сделайте список того, что бы вы хотели оставить в прошлом. Мы все держим в себе или возле себя вещи, у которых давно просрочен срок употребления. Какие-то ненужные предметы, бесполезные или вредные привычки, ограничивающие убеждения, мысленные шаблоны, причиняющие дискомфорт, людей, с которыми у нас уже нет ничего общего и т.д.

3. Позвольте проявиться своим мечтам и планам на будущее.Что бы вы хотели привлечь в свою жизнь? Какими событиями вы бы хотели наслаждаться? Какие новые навыки приобрести? Чем бы хотели заниматься? Как бы вы хотели себя чувствовать? Делайте заметки, нарисуйте изображения, запишите свои мысли на диктофон, чтобы помочь себе запомнить все свои мечты.

Позвольте себе помечтать о желанном вдоволь, не ограничивая временем. Если вы не знаете чего хотите, попробуйте задать себе супер-вопрос: "Если бы ночью произошло чудо, и проснувшись утром вы бы увидели всё в вашей жизни таким, каким хотели, как бы вы узнали, что чудо  произошло? Что конкретно вы должны были увидеть, ощутить, услышать как доказательство того, что совершилось чудо? "

4. Мысленно пройдитесь по всему, что бы вы хотели привнести в свою жизнь. Чего бы вы хотели больше в своём будущем, какой опыт, какие качества, вещи, каких людей? Составьте список всего этого.Перечислите всё, что хотите привлечь в свою жизнь: больше времени с любимыми, семьёй, для себя; больше успеха, умиротворенности, любви; возможностей укрепить себя физически, насладиться большей зарплатой, доходами и т.п.

5. Составьте список своих целей на год вперед. Что вы хотите свершить? Что хотите изучить? Что получить? Кого повстречать? Чтобы особенно не раздумывать над тем, нужно ли составлять его, давайте обойдёмся вопросом: Увеличатся ли мои шансы достичь какой-либо цели, если я буду знать, что это за цель? Наша неврология всегда настроена на целевой поиск, поэтому составляя список того, чего мы хотим добиться в 2006м, мы привлекаем подсознание на свою сторону.

6. Перечитайте список своих достижений в 2005м (№1) и поздравьте себя с этим. Положите этот список слева от себя. Перечитайте список того, что вы решили оставить в прошлом (№2). Простите себя за допущенные ошибки  и положите этот список  также слева от себя. Возьмите записи своих будущих планов и замыслов (№3) и положите их перед собой. Пройдитесь по перечню всего того, что вы хотите привлечь в свою жизнь (№4) и положите его справа от себя. Перечитайте список своих целей на будущий год (№5) и тоже положите его справа от себя (если вы левша, списки 1 и 2 справа, а 4 и 5 - слева).

7. Спокойно посидите несколько минут. Представьте как все хорошие чувства, мысли и энергии от ваших достижений вливаются в ваше тело (можно визуализировать это в виде потока света, сверкающей пыли или чего-то другого). Затем прочувствуйте ту свою энергию, которая присутствует в том, что вы решили оставить в прошлом и наблюдайте как она возвращается в ваше тело. Вернитесь мыслями к своим мечтам, целям, замыслам. Прочувствуйте энергию ваших желаний и устремлений и тоже возвратите её в настоящий момент. Заметьте насколько лучше вы чувствуете себя относительно ваших целей, когда вся ваша энергия присутствует в настоящем. Большая часть человеческой осознанности часто задействована в желаниях будущего или воспоминаниях прошлого. Прекрасно иметь доступ к этим мечтам и воспоминаниям, но также хорошо иметь всю нашу энергию в настоящем.

8. Позвольте себе полностью присутствовать в настоящем. Осознайте тот факт, что все ваши свершения и дела уходящего года были реализованы тоже в настоящем, но немного ранее. Осознайте тот факт, что все ваши будущие свершения и опыт тоже в настоящем, но уже будущего года. Ещё глубже окунитесь в полное присутствие в настоящем.

Расслабьтесь..., впереди праздничный период, вы целый год трудились..., наслаждайтесь наработанной вами энергией праздника жизни, который начинается сейчас и знайте теперь ваш будущий год без преувеличения будет самым удачным из всех!

 Ноябрь 2005   Здоровое питание - ваш ресурс для большего успеха

Тему здорового питания невозможно обойти, если мы ставим целью быть успешными. Достижение успеха в жизни и сам успех напрямую зависит от биохимического функционирования нашего организма. Согласитесь, что вряд ли кто-либо воспримет опыт человека добившегося многого в жизни, но потерявшего на этом пути своё здоровье из-за несоответствующего запросам тела питания как Успех. Самое интересное здесь то, что практически все это осознают, и самое невероятное, что большинство игнорирует это на практике.

Есть несколько аспектов создающих такой парадокс:

Давайте несколько глубже всмотримся в каждый из аспектов.

Тело нам дано от рождения как  самовосстанавливающийся, самый совершенный и самый преданный инструмент из имеющихся в Природе. Для того чтобы он идеально функционировал, необходимо безотлагательно удовлетворять его запросы.

Уверены ли вы в данный момент, что вы точно знаете все без исключения запросы вашего тела?

Насколько своевременна, адекватна и естественна ваша реакция на сигналы, которые подаёт организм?

Как вы оцениваете полезность своей нынешней диеты для вашего тела по шкале от одного до десяти?

Записывайте или запоминайте свои ответы, мы к ним вернемся позже.

В том, чем мы потчуем своё тело, большинство руководствуется, главным образом,  желанием получить ранее понравившиеся вкусовые ощущения. Вспоминаем фразы "Вкусно!", "Объедение!". Нам также помогают в выборе пищи наши привычки (часто сохранившиеся с детства), реклама, общественное мнение, традиции.

Что является решающим, доминирующим фактором у вас в выборе пищи для своего тела?

Насколько это нравится вашему телу? Судить можно, для примера, по записям в медицинской карточке или ежедневному самочувствию.

Существует ли для вас понятие: натуральные, здоровые, экологически чистые пищепродукты и как часто вы угощаете ими свой организм?

Уверены ли вы в полезности пищи, предлагаемой торговой сетью, услугами которой вы пользуетесь?

Если же вы та счастливая особа, в смысле одна из миллиона, полностью удовлетворённая функционированием организма, то всё равно прочитайте дальше.

Исследования Мировой Организации Здоровья говорят о том, что в настоящее время каждый третий житель развитых стран в течении своей жизни заболевает раком, а прогнозы, исходящие из этих исследований, предвещают увеличение таких больных до одного из двух к 2020 году . Ещё одна тенденция - тучность. За последние двадцать лет количество тучных людей, например в Британии, утроилось и, если всё будет продолжаться, как есть, то более четверти взрослого населения этой страны достигнет стадии ожирения уже к 2010 году.

Связываете ли вы эту статистику с неблагополучной ситуацией в питании человека?

Считаете ли вы, что это не касается и не коснется вас лично?

Хотели бы вы узнать о лучшем, апробированном человеческом опыте в сфере питания тела?

Послужило бы это делу создания вашего собственного более здорового и успешного образа жизни?

Итак, вы ответили на все вопросы. Последние два из них особенно важны в нашей ситуации. Если ваши ответы на них утвердительные, я с большим удовольствием предлагаю вам ссылки на совсем небольшие, размещенные специально для вас в Библиотеке Успеха, но очень ёмкие главы, в которых сконцентрирован тысячелетний опыт питания человека и современные решения для всех, кто стремится к большему успеху, лучшему качеству жизни.

Попробуйте разыскать в текстах предложенных глав ответы на вопросы, поставленные вам выше; сравнить их со своим видением, найти для себя приемлемые подходы и решения. Уверен, вам непременно захочется использовать этот архиважный ресурс Успеха, оздоровить свою диету, сделать дополнительные шаги к своему собственному благополучию!

Октябрь 2005.   "Меню" для развития уверенности в себе

Чтобы разговор вышел действительно открытым и откровенным, я решил подобрать располагающую для этого обстановку и пригласить вас в, поверьте мне, самый уютный на всём атлантическом побережье штатов ресторан Бейлиз Парк Плейс. Вечерний Атлантик Сити. Море огней и целый теплый океан, также переливающийся огнями баражирующих его воды круизных лайнеров. Свежий океанский бриз проникает внутрь...Популярный тихий джаз и...теперь можно поговорить начистоту.

Как это обычно бывает в лучших ресторанах, мне хочется сразу же предложить вам меню из лучших, полезных "блюд" подпитывающих чувство уверенности каждого, кто только решится их "отведать".

Закажем всё, что есть в меню.Чтобы знать, что к чему... и рекомендую испробовать абсолютно всё. Не обязательно сразу. Выберите одно блюдо и, когда освоите его, переходите к следующему. Вы можете даже набросать себе двух-трёх-недельную программу перемен из особо понравившихся "блюд" и поработать над ними в режиме: одно "блюдо" в день.

Если вы в данный момент не совсем довольны своей жизнью, не беспокойтесь, потому что вы обладаете силой способной изменить это положение. Сейчас это может казаться не совсем так, но даже небольшие изменения могут дать ощутимую разницу в ваших мироощущениях.  Поэтому давайте вместе посмотрим, что предлагается на сегодня в этом меню.

Если что-то докучает вам, будь то какая-то особа или какое-то событие, случай или что-то, что вы совершили, либо, наоборот, не сделали, признайте это как существующий факт, сделайте для себя по возможности полезные выводы, а потом  просто выбросьте это из головы. Оно занимает ценный объём умственного пространства, блокирует оптимальную работу памяти и подрывает ваше самоуважение.

Вялое, безрадостное утро остаётся неприятным стандартом для многих людей и тем более, если вы начинаете его в ленивой манере, то это может отражаться на вашем состоянии по крайней мере до обеда. Лучше настроить себя на позитив ещё до того, как вы встанете с кровати, задавая себе вопросы типа Как я могу сделать себя сегодня более успешным/уверенным/счастливым? Только помните, что важно формулировать эти вопросы в положительном тоне и не перемежать их с мыслями типа Почему я такой(ая) неудачник(ница)?

Чем меньше вы общаетесь с другими людьми, тем чаще вам приходится поринать и больше пребывать в чувствах неудовольствия и неуверенности в себе и всё меньше возникает желание  проявлять себя в социальных ситуациях. Разбейте этот негативный круг просто начав включать новых людей в свою жизнь. Если это кажется трудным, то попробуйте рассуждать в плане, что ваше стремление расширять круг знакомых взаимно и вы помогаете другой стороне также его расширить, предлагая себя. Присоединитесь к какому-либо клубу, кружку или добровольческой организации.

Вводите больше физической активности в свою жизнь. Физические занятия, особенно на свежем воздухе, отличный метод для генерирования  своих собственных микроэлементов "хорошего настроения". Всё это даст телу большую уверенность и так необходимый заряд бодрости.

Освоение дыхания расслабленного и уверенного человека поможет вам справляться с повседневным стрессом. Это самая простая привычка, которой только можно обучиться. Об этом написано много книг, можно поискать также курсы на эту тему, заняться медитированием или йогой и стать мастером самообладания и позитивной энергии.

Высвобождайте время для оценки достижений в своей карьере, своих взаимоотношениях. Если что-то не срабатывает в вашу пользу, что бы это ни было, внесите необходимые изменения.

В своем ежедневном графике планируйте время для осмысления событий,  размышлений над ними. Ведите дневник своих мыслей и чувств, медитируйте, молитесь, если вы верующий(ая).

Взаимосвязь окружающей обстановки и привычного для вас настроения довольно велика и если вокруг скучный, беспорядочный, загроможденный и неубранный пейзаж, то это всегда можно изменить. Расчистите завалы и выбросите всё то, чем вы больше не пользуетесь.

Начните обходить себя так,  как вы ухаживаете, скажем, за своим лучшим другом. Если нет уверенности, что это сможет длиться долго, устраивайте себе такие дни периодически. Подбадривайте и поддерживайте себя позитивными мыслями и реализуйте это на практике. Можно спланировать просто поход по магазинам одежды, посетить картинную галлерею, открывшееся рядом кафе или сходить на массаж, в салон ароматерапии, т.е. побывать там, где вы редко бываете, либо долго не позволяли себе побывать там.

Если вам трудно воспринимать эту новую версию самого себя всерьёз, почему бы тогда не вообразить себя кем-нибудь, кто вам особенно импонирует? Вспомните о таком человеке - это может быть кто-то, кого вы знаете лично, или кто-то из знаменитостей - и проживите день так, как это сделал бы ваш кумир.Как бы он/она реагировал(а) на других? Был(а) бы ли он/она уверенным(ой) в себе? Расслабленным(ой)? Весёлым(ой) и энергичным(ой)?

Чтож сегодняшнее меню в полном объёме перед вами. На десерт хочу сказать, что каждый, думаю, воспринимает предложенное выше именно, как меню, и  сможет выбрать нечто весьма подходящее и эффективное, либо отталкиваясь от этого и проявляя своё воображение и фантазию, открыть для себя нечто новое, способное продвигать вас к своей мечте. Если же этого мало, вполне возможно, что вам нужен помощник, который всегда рядом. Напишите или позвоните мне, чтобы договориться о партнерском взаимодействии!

Сентябрь 2005.   Как создавать тысячи Добрых Дней

Одно из самых обычных изречений в нашем обществе - привычное пожелание Доброго Дня при встрече. Мы все произносим эту фразу, но вряд ли вникаем в глубину и важность этого желания сделать наш день добрым, т.е. успешным.

А ведь это одно из самых важных решений, которое человек может принять. На практике же, этот мощный выбор сведён к обыденному приветствию.

Каждый хочет прожить добрую (успешную) жизнь. Мы хотим быть счастливыми. Мы хотим достичь определённого уровня успеха и при этом быть удовлетворёнными. Мы хотим  финансовой стабильности и независимости, любящей семьи и возможно, наличия собственного бизнеса. Да, мы хотим доброй жизни и в то же самое время часто забываем, что жизнь никому не удалось прожить "оптом". К счастью, её можно прожить всего лишь по одному дню за раз, день за днём.

Мы  знаем, что  не можем изменить прошлое. Оно произошло и с этим ничего не поделаешь. Мы можем либо вынести из него уроки и двигаться дальше, либо зациклиться на нём и жить, прокручивая былые события и эмоции снова и снова. По-моему, жить в прошлом не самая эффективная стратегия для доброй и успешной жизни.

Точно так же мы не можем жить в будущем. Безусловно, хорошо иметь цели и мечты. Каждому необходима своя "мишень", по которой он бы мог "стрелять". Но мы также знаем, что потеряться в мечтах равносильно личной катастрофе.

Несколько лет тому назад одна знакомая мне супружеская пара вдвоём настолько уверовали, что "на следующий год" их доходы достигнут своего пика, что перестали контролировать свои расходы (ведь "вскоре" на них падёт "манна небесная" и можно жить без оглядки). Естественно это закончилось плачевно, и они остались ни с чем.

Если  следовать логике, то вывод однозначен - ключом  является жизнь в настоящем, когда можно делать каждый свой день по-настоящему добрым.

Как на счёт того, чтобы, например, завести себе ежедневное правило  каждое утро решать, каким именно я хотел бы сделать сегодняшний день? Будет ли он продуктивным днём или праздным, выходным? Будет ли он сфокусирован на вопросах семьи, личного развития, бизнеса или чего-нибудь иного?

Вы, более чем кто-либо другой, ответственны за создание именно такого дня, который хотите иметь. Конечно, другие события и другие люди могут в той или иной мере влиять на ваши мысли и эмоции, но кто управляет вашей жизнью как не вы сами!

Я побуждаю своих партнеров планировать каждый свой день заранее, советую размышлять и продуманно отвечать (очень предпочтительно в письменном виде) на вот эти  ключевые вопросы каждое утро:

1. Что одно, в большей мере, чем что-либо иное, необходимо мне сделать,  чтобы  сегодняшний день был успешным?

2. Что одно, самое важное, мне нужно сделать сегодня?

3. Кому мне надо позвонить, или с кем поговорить, или кого обнять, или кого одарить, чтобы сделать сегодняшний день как можно лучшим?

4. С какими соблазнами или отвлекающими моментами я, вероятно, столкнусь сегодня и какой будет моя реакция, если это случится?

Один из моих самых сильных вдохновителей Ошо (Бхагаван Шри Раджниш) рекомендовал быть "здесь и сейчас". Возможно его слова вдохновят и вас: "Существует только сейчас.И нет другого способа жить.Единственный способ - это быть здесь. Нельзя быть там. Жить моментом, жить им полно и свободно - значит радоваться существованию, праздновать его". Жить в настоящем, делая каждый момент важным и значимым - один из самых больших секретов успеха.Я верю, что это и есть тот заветный ключ для всех нас.

Так что же вы сделаете в последующие несколько часов, чтобы сделать сегодняшний день добрым и успешным?

Август 2005.   К наилучшим решениям с параллельной целью 

Однажды, работая над темой жизненных целей, я был потрясён простотой и в то же время ёмкостью встретившейся фразы: «Сделайте спокойствие своей целью".

Она произвела значительный сдвиг в моих убеждениях и идеях о целях и ожиданиях. Причиной столь сильного впечатления для меня стало довольно  неожиданное восприятие этих слов как вызова, брошенного мне в период, когда я силился, во что бы то ни стало произвести впечатление на партнеров, добиться подписания контрактов, достичь тактических целей. Не всё получалось тогда так, как хотелось. Хотя момент был, скорее всего, самым благоприятным для понимания необходимости что-то изменить. Наверное, поэтому я принял этот вызов сразу, как только прочитал то, что было предложено далее: «Когда вы сделаете спокойствие своей целью, вы сможете достичь её независимо от того, как будет развиваться ситуация".

Согласитесь, что мы не всегда справляемся с нашими повседневными делами или ситуациями, так как ожидали. Это часто погружает нас в бездну дискомфортных эмоциональных состояний. Так вот, если исходить из желания оставаться самим собой, что бы ни происходило, и  не покупаться на тот негатив событий, который вполне может быть подброшен любому из нас как испытание, то такая параллельная цель как спокойствие, очень эффективна.

Следующие действия помогут вам настроиться и получить свой личный опыт её применения.

1) Подумайте о ситуации, в которой вам важно, чтобы всё вышло определенным образом. Это может быть встреча с вашим боссом, презентация, переговоры, свидание или  иное, важно для вас событие. Выявите, что конкретно вы хотите иметь в результате своих действий.

2) Обратите ваше внимание на чувства, которые у вас вызывает эта конкретная ситуация.

Из своего личного опыта могу сказать, что, когда я ожидаю, что нечто должно произойти определенным образом, я чувствую некоторое напряжение в этой связи.

3) Спросите себя "Как бы всё обстояло, если бы в этой ситуации я параллельно поставил бы себе целью спокойствие?"

4) Мысленно поэкспериментируйте с установкой основной и параллельной цели в выбранной ситуации и посмотрите что произойдёт.

5) Попробуйте всё это в реальных ситуациях с относительно низким риском, а затем продвигайтесь к более важным по мере того, как будете видеть, насколько успешно это срабатывает для вас.

В случае если основная цель не реализуется, вы всё же достигнете своей второй (параллельной) цели. И это даст вам возможность быть "на коне" и не попасть во власть разочарования либо отчаяния. Когда вы устанавливаете себе параллельную цель как спокойствие, Вы расслабляетесь и больше доверяете жизни. Это освобождает ваш подсознательный ум на оптимальное творческое состояние, в котором отыскиваются наилучшие решения.

Июль 2005.   Летние мечты

Жаркий и долгожданный июль. Лето в зените. Время для волейбола, тенниса, пляжей, солнца, развлечений. Время чтобы отбросить суету, чтобы отдыхать, расслабляться, уезжать в отпуск, правда? Разве не это каждый из нас делает обычно в этот период?

Соглашусь с этим лишь отчасти. Скажу почему. Нам стала привычной привязка к календарю и большинство из нас планирует свой будущий год в декабре-январе. Это выглядит логичным, но вряд ли нам это удаётся делать, как хотелось бы. Этот период насыщен массой отвлекающих моментов: спешкой и суетой, стрессом, подготовкой к праздникам, сдачей всяческих отчётов, завершением дел. Всё это никак не способствует продуманному, тщательному планированию.

Лето же с его длинными днями и неспешными вечерами, возможностями поездок на природу, к воде, прогулок по насыщенному запахами трав и цветов воздуху, по-моему, специально создано для самопроверки всего того, что было задумано на этот год, оценки своей решительности, настойчивости и активности на пути к реализации своих годовых замыслов, для вдохновляющего анализа и уточнения своих стратегий. Это также идеальное время сесть и спланировать свой будущий 2006 год.

Согласен, что подавляющее большинство людей сейчас так или иначе расслабляется. А вы, не на долго, возьмите себе в этом таймаут. Используйте эти приятные летние дни, чтобы спланировать свои будущие победы, чтобы детализировать свои очередные проекты. Сфокусируйтесь на будущем, которого вы действительно хотите, и пусть это неторопливое и расслабленное состояние лета мотивирует вас мечтать о ещё большем, двигаться ещё дальше, смотреть ещё выше, чем прежде.

Только не дайте своим летним мечтам сразу же выветриться. Мечтая, делайте записи и пометки! Возьмите календарь и наметьте себе определённые цели. Поделитесь своими размышлениями с семьей, друзьями, коллегами и партнерами (если речь идёт о бизнесе).

И конечно утвердившись в мыслях о том, что наметили именно те шаги, которые ведут туда, куда вы стремитесь, зафиксируйте всё на бумаге.

Именно сейчас, пока другие дремлют в тени или нежатся на солнце, используйте свои летние мечты, чтобы создать жизнь, которую вы хотите в 2005м и далее.

 Июнь 2005.   Ценный урок

Однажды оратор, известный своими неординарными выступлениями, открыл свой семинар таким образом: показав банкноту достоинством в 20 долларов, он обратился к присутствующим двумстам слушателям с вопросом, "Кто хочет эту 20-долларовую банкноту?»

Сразу начали подниматься руки.

Тогда он сказал: «Я дам эти 20 долларов одному из вас, но прежде позвольте мне сделать вот так». И он скомкал банкноту.

Затем он снова спросил: «Кто хочет эту 20 долларовую банкноту?»

Многие опять  подняли руки.

«Что ж,  ответил он,  а если я сделаю следующее?» Он бросил банкноту на пол и начал растирать её туфлем. Подняв  измятую и грязную банкноту, он снова стал выяснять: «Кто-либо хочет эту банкноту сейчас?»

Руки, тем не менее, были подняты вновь.

«Друзья мои, мы все вместе получили очень ценный урок. Не имеет значения, что я проделывал с деньгами, вы все равно были согласны их взять, потому что ценность этой банкноты не уменьшилась. Она все так же стоит 20 долларов. Так и в жизни: не раз мы бываем сбитыми с ног, смятыми и втоптанными в грязь теми решениями, которые мы принимаем и обстоятельствами, что встают на нашем пути, ощущая себя в такие моменты  абсолютно никчёмными и ненужными".

"На самом же деле, совершенно не важно, что случилось или случится -  вы никогда не потеряете свою ценность. Грязные или чистые, измятые или идеально отутюженные, вы всегда будете оставаться неоценимыми для тех, кто любит вас. Ценность нашей жизни определяется не тем, ЧТО мы делаем или КОГО мы знаем, а тем, КТО МЫ ЕСТЬ.Вы уникальны - ПОМНИТЕ об этом постоянно".

В связи с этим у нас с вами есть замечательная привилегия. Осознав суть этой истории, нести это послание дальше. Передавать его другим. Чтобы познать жизнь, которую оно затрагивает, страдающие сердца, к которым оно взывает, надежду, которую оно может дать.

Перечисляйте же свои благословения, а не свои проблемы.

И помните: непрофессионалы построили Ноев ковчег..., профессионалы построили Титаник.

Выдерживать курс в нужном вам направлении помогут вот эти великолепные вопросы! Задавайте их себе почаще!

Апрель 2005.   Нормально или естественно?

Какое различие между нормальным и естественным?

Как-то мне попалась на глаза фраза: "Я был нормальным так долго, что забыл, как быть естественным".

С момента нашего рождения, нас учат быть "нормальными". Наши родители (в большинстве случаев) не хотят, чтобы мы выделялись из толпы, они хотят, чтобы мы преуспели в школе и в дальнейшем получили работу. Общество реально принимает нас только в случае, если мы вписываемся в то, что большинство людей расценивает как "нормальное". Нормально пойти в школу, колледж или ВУЗ, потом на работу. Для мальчишек нормально играть с машинами, а для девчонок - с куклами. Нормально встречаться с парнем или девушкой, обручиться, жениться(выйти замуж) и иметь детей.

Что же такое нормально?

Возьмем, для примера, брак. В большинстве регионов мира, сегодня становится популярным для пар жить вместе и иметь детей без вступления в брак. А как мы расцениваем появление однополых пар, которые фактически не вступают в брак, но живут семейным союзом? Подобные стили жизни становятся "нормальными" в различных частях мира и идея общества относительно "нормального" изменяется по мере того, как определённые ситуации становятся более распространенными и общепринятыми.

Естественное можно рассматривать как нечто удобное для Вас. Некоторые люди любят носить кроссовки вместо туфлей - это их естественное предпочтение. Во время обеда в ресторане вам может захотеться полить вашего омара томатным кетчупом - и хотя это не совсем обычный (нормальный) способ поедания ракообразных, это может, однако, быть естественным для вас.

Неплохой способ рассуждать об этом так: Нормальность - это атрибут внешнего и исходит из того, что другие (большинство) считают правильным. Быть естественным - понятие внутреннего плана. Быть самим(ой) собой - это быть естественным(ой), в то время как быть нормальным(ой) означает делать то, что другие воспринимают как правильное.

Наступившая весенняя пора самое подходящее время для обновления и изменений. Так почему бы не посмотреть свежим взглядом насколько ваша личная подстройка под принятые понятия "нормальности" выгодна вам как индивидуальности? И действительно ли вы та индивидуальность, которой хотите быть, потому что быть таким(ой) для вас совершенно естественно или вы таковы, потому что другие вынуждают вас быть "нормальными"?

Решите, являетесь ли Вы тем(той), кто Вы есть, потому что это просто естественно для Вас или, в противном случае, подумайте о том, как можно подрегулировать свою жизнь так, чтобы вы могли быть более естественными.

Март 2005.   Имидж руководителя:в моде естественность

                    Если она результат совместной работы с личным коучем

Один молодой директор стеснялся своей привычки быстро ходить по коридорам офиса и молниеносно взбегать по лестницам. Ему казалось, что это снижает его авторитет в компании. Однако, посоветовавшись с личным коучем, он пришел к выводу, что с этой привычкой не надо бороться. Напротив, ее стоит использовать для создания имиджа динамичного, ведущего здоровый образ жизни руководителя. Вскоре вслед за боссом многие сотрудники компании перестали пользоваться лифтом.

Крупный руководитель вряд ли  признается, что его удачный имидж - результат усилий специалистов. Скорее всего, он припишет все лавры себе. И это вполне нормально.Ведь главное - что есть результат и есть достойный подражанию пример для коллег и сотрудников.

Сейчас внешними атрибутами имиджа первых лиц компаний занимаются не стилисты-имиджмейкеры, а специалисты более широкого профиля - коучи. День консультаций самых профессиональных и модных из них стоит $2000 - 5000, при этом их график бывает расписанным на два-три года вперед.

Коуч помогает создать имидж с учетом долгосрочных или ситуативных целей руководителя. А при достаточном доверии и необходимости консультирует его при выборе модели автомобиля, интерьера кабинета, места для постройки загородного дома.

Бизнесменам новой волны уже не нужно объяснять, какие носки с какими брюками надевать. Хотя некоторым всё же приходится напоминать, что например на переговорах в банке неуместны замшевые или лаковые ботинки - только кожаные. Строгие рамки делового этикета иногда тяготят отдельных бизнес-леди, предпочитающих эпатирующий стиль в одежде: яркие цвета, мини-юбки, декольте. Но чтобы более эффективно и быстро добиваться своих целей, им тоже приходится изменять этому стилю.

Найти в человеке ключевую и неординарную черту и превратить ее в фирменный стиль - часть работы коуча. Это может быть деталь одежды, какой-то аксессуар, характерный жест, улыбка или шутливая присказка.

Зачастую эта черта слабо выражена или подавляется. Задача коуча - помочь "вытащить" ее и превратить в "торговую марку". Например, один бизнесмен при разговоре дергал плечами и головой, напряженно сжимая кулаки. Выяснилось, что так он подавлял свойственную ему бурную жестикуляцию, привычку размахивать руками, - совет бизнесмен почерпнул из книжки по ораторскому искусству. Коуч помог ему понять, что его естественные жесты оживляют речь и превращают ее в настоящее шоу. С тех пор бизнесмен стал чувствовать себя раскованнее на совещаниях, конференциях и интервью.

Вообще, популярные ныне имидж-стратегии строятся на поведенческих и речевых технологиях. Акцент делается на том, как владеть собой в разных ситуациях: на приёме у министра, перед фото- и телекамерами, на конференции перед аудиторией, на переговорах с агрессивно настроенным партнёром.

Однако многие руководители, особенно работающие в среднем и малом бизнесе, выглядят и ведут себя так,что сразу видно,что их имиджем никто не занимается. Зачастую их образ абсолютно не соответствует тому динамичному и достойному бизнесу, который они возглавляют.

Тем более что сейчас в моде простота и понятность - в одежде, аксессуарах, выражениях, манерах. Даже в профессиональных разговорах становится меньше заумных терминов и американизмов. (По материалам газеты "Ведомости")                                                                                               

Январь 2005.   Ключевое умение 21го века

На протяжении многих лет сотни людей от великих философов и поэтов до ведущих фигур современного бизнеса и экспертов личностного развития говорили об основополагающих принципах жизни. Впитав эту мудрость, лучшие лидеры сегодняшнего дня прекрасно знают, что ключём к успеху является простая, продуманная и упорядоченная жизнь. В этом нет никакого секрета.Успех, удовлетворение, высокая работоспособность и достижения не возникают из хаоса. Успех не является естественным результатом жизни построенной на стрессе, неразберихе, усталости и отчаянии. "Пиковая производительность" любого из нас - это результат предварительной подготовки.

Настоящие игроки, например, в игорном доме, как и в любой области жизни, всегда помнят, что в "день игры" нужно сфокусироваться, быть "во все оружье", быть готовым. В 21-м веке практически каждый день - "игровой". Именно СЕГОДНЯ - тот день "большой игры". Не завтра, не на следующей неделе, не в будущем году. СЕГОДНЯ - тот день, который подвластен контролю. СЕГОДНЯ - это когда мы делаем важные звонки, читаем необходимую литературу, посещаем развивающий семинар или приглашаем личного коуча. СЕГОДНЯ - это день, который можно использовать себе во благо. А можно просто потерять, потому что мы, либо готовы, либо нет. Третьего не дано.

Преуспевающие люди обладают важным качеством - они ведут хорошо организованную жизнь. Они максимально упрощают её. Они дисциплинированы. Они также знают, как быть со своим временем, энергией, окружающей обстановкой. В их каждодневных действиях находят отражение их личностные ценности и приоритеты. Никакой тайны, никакой путаницы. Просто успех расцветает преимущественно на плодородной и ухоженной почве хорошо организованной жизни.

Ключевым умением 21 века станет умение управлять своими финансами, своим временем, своими обязательствами, отношениями и приоритетами. Ежедневно имея массу обязанностей, планов, напряжённый график плюс миллионы вэбсайтов и сотни спутниковых телеканалов, осыпающих нас соблазнительными предложениями, вариантами и возможностями, удержание жизни в организованном русле - очень необходимое умение.Если сравнивать, то мы просматриваем больше реклам за один день,чем наши прародители за всю свою жизнь. То же соотношение справедливо и для приглашений, участия в социальных группах, образования, инвестиций - этот список можно продолжать и далее.

Поэтому в 2005м году давайте выстраивать свою жизнь в более простом ключе, более продуманно, согласно своим основным  целям, ценностям и приоритетам, так чтобы с полной уверенностью в правильности выбора реагировать на натиск отвлекающих нас от такой жизни моментов. Если вы "за", удерживайте это в фокусе. Запишите это в блокнот. Держитесь избранного курса. Это ключевое умение 21го века. Работайте над его овладением и вы получите то, чего я вам желаю - изобилие жизни и время, чтобы им наслаждаться!

© Copyright 2004-2006        Zian Life Coaching ®

Developed and designed by: JD