Легка атлетика як один із видів спорту

Існує велика кількість різних видів спорту. Бокс, футбол, волейбол, теніс, тріатлон, ... , тяжка та легка атлетика. Кожна людина обирає для себе той спорт, який приносить їй не лише користь а й задоволення. Одним подобається бити інших, другим приносить задоволення м ' яч у воротах суперника, проте є і люди, які отримують задоволення від легкої атлетики.

Легка атлетика – це один із видів спорту, який включає в себе біг на різні дистанції, стрибки в довжину та висоту, метання м'яча, біг з перешкодами, естафетний біг. Кожен легкоатлет, для якого легка атлетика стала частиною його життя, має власний план заняття, який розробляє тренер, котрий довгий час вів спостереження за цим спортсменом. Тренування проходять щодня, проте спортсмен не повинен забувати і про відпочинок. Один день на тиждень має бути цілковитим відпочинком. В цей день людина відпочиває не лише фізично, а й морально та психологічно.

Звичайно, один день на власне життя це мало, проте для спортсмена тренування це і є життя, а перемогти – це суть його життя. І це не божевільні люди... Вони просто мають ціль і ціною власної сили волі здобувають перемогу. Спортсменом може стати кожен. Просто відірвись від телевізора, встань з крісла та пробіжись раненько по свіжому повітрі. Вдихни ранкову свіжість і ти зрозумієш, що спорт – це життя...