- Шапито "Хроники запоребрика"
- Блоги
- Энциклопедия вооружений. Чем воюет Украина
Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
- Все
- Статьи
- Новости
-
Врачи назвали 5 продуктов, которые помогут справиться со стрессомНекоторые продукты помогают снизить уровень кортизола – гормона стресса.
-
Названы болезни, которые может спровоцировать пищевая соль
Известно, что соль в большом количестве вредит организму и может спровоцировать или обострить по меньшей мере четыре тяжелых заболевания
-
Стабилизируем показатели глюкозы: Эксперты назвали лучшие чаи для снижения уровня сахара в крови
Некоторые виды чаев могут снизить уровень сахара, стресса и в целом улучшить здоровье
-
Полезны для сердца: ученые рассказали, для чего нужно есть зеленые листовые овощи
Добавление разнообразной зелени в рацион помогает улучшить состояние организма, в частности сердечно-сосудистой системы
-
Ученые назвали самый полезный овощ для женщин
Идеальным овощем для женщин с точки зрения питательных веществ и их влияния на состояние здоровья являются брокколи
-
Помогут уменьшить дискомфорт после еды: названы 5 продуктов, полезных для пищеварения
Включение в рацион определенных продуктов помогает улучшить пищеварение и уменьшить дискомфорт, возникающий из-за переедания или употребления не совсем полезных продуктов.
-
Медики назвали продукты, из-за которых появляются угри
Людям, чья кожа склонна к высыпаниям, следует обратить внимание на свой рацион, если они не хотят обострения акне — хронического воспалительного заболевания кожи, возникающего в результате закупорки сальных желез и повышенной выработки кожного сала
-
Лучше есть перед сном: названы три сухофрукта, которые дадут максимум пользы
Сухофрукты — это не только вкусное лакомство, но и источник питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье. Однако некоторые сухофрукты эксперты особенно выделяют, утверждая, что они не только укрепляют иммунитет, но и позвоночник
-
Следует есть весной: эти продукты повысят гемоглобин
С наступлением весны уровень гемоглобина в крови существенно снижается, поэтому следует следить за собственными пищевыми привычками
-
Снизят риск проблем со здоровьем: диетолог назвала 3 продукта, полезные для сердца
Чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии, следует придерживаться принципов здорового питания