Здоров'я та краса
Стежите за здоров’ям – налягайте на кутю: чим вона корисна?
Для декого кутя - лише данина традиції. У багатьох сім'ях її дуже люблять. Але кутя - це ще й дуже корисна для здоров'я страва, хоча деяким людям протипоказана.
Читати далі
Здоров'я та краса
Довго не можете заснути? Допоможе продукт, який є на кожній кухні
Якщо у вас бувають проблеми зі сном і вам важко заснути, скористайтеся цим метолом. Звичайний продукт, який є на кожній кухні, допоможе розслабитися і швидше заснути.
Читати далі
Здоров'я та краса
Як вибрати жарознижувальний препарат для дитини?
Важливо пам'ятати, що зниження температури слід проводити відповідно до рекомендацій лікаря, використовуючи безпечні методи. Підбираючи жарознижувальний, потрібно орієнтуватися на його склад, загальну якість, безпеку.
Читати далі
Здоров'я та краса
Які аналізи та обстеження потрібно проходити після 40 років
Якщо вам більш як 40 років, обов'язково перегляньте список обстежень та аналізів, які потрібно регулярно проходити після 40 років. Частину з них можна зробити безоплатно.
Читати далі
Здоров'я та краса
“Гормони щастя” та інші нейромедіатори: що це і як насправді працює
Так званий “гормон любові”, “гормон щастя” чи “гормон стресу” - це нейромедіатори: адреналін, дофамін, серотонін, ендорфіни та інші. І насправді вони не так працюють, як нам про це розповідають.
Читати далі
Діти
Скільки має спати підліток і чому постійно сонний?
Підлітки не замислюються про те, що нестача сну може призвести до серйозних проблем. А скільки спить ваша дитина-підліток і чи спить удень? Так, це важливо!
Читати далі
Здоров'я та краса
Надмірна тривога про здоров’я може нашкодити… здоров’ю
Переживати за своє здоров’я — нормально та корисно. Але іноді це може завдати реальної шкоди вашому здоров'ю.
Читати далі
Здоров'я та краса
Акне: звідки беруться прищі і як їх позбутися?
До появи акне і прищів можуть призвести не тільки особливості гігієни і харчування, а й захворювання різних органів і систем. Чим швидше почати боротися з акне, тим менше буде формуватися постакне.
Читати далі
Здоров'я та краса
Кому корисна арахісова паста, а кому її краще не їсти?
Дієтологи та прихильники здорового способу життя активно сперечаються через арахісову пасту: корисна вона чи шкідлива? Ми розповімо про це детально.
Читати далі
Здоров'я та краса
Як допомогти собі під час стресу: антистрес-вправи, які працюють
У кожного в домашній аптечці є необхідні ліки, які зберігаємо про запас, або засоби, щоб надати першу допомогу. Наше психічне здоровʼя також іноді потребує швидкої допомоги. У такому разі потрібні вправи, які допомагають знизити градус стресу.
Читати далі