Дієтолог розвіяв найпопулярніші міфи про банани

Багато властивостей банана перебільшені, завдяки деяким з них багато хто стикається з набором ваги під час схуднення

Вчені з'ясували, яка каша краще за всіх захищає серце від хвороб

До корисних властивостей цього чудодійного засобу можна приписати зниження зайвої ваги і зменшення «поганого холестерину»

Лікарі назвали найшкідливіші каші для вашого здоров'я

Виявляється, не всі каші корисні, деякі навіть збільшують ризик розвитку пухлин

П'ять корисних властивостей винограду, про які ви не знали

Виноград дуже корисний для здоров'я, зокрема, зміцнює імунітет і сповільнює старіння мозку

Продукт, який допомагає попередити появу онкології

Один популярний продукт може бути чудовою профілактикою раку.

Продукти, які краще не вживати людям з ревматоїдним артритом

Ревматоїдний артрит - аутоімунне захворювання, при якому імунна система помилково атакує клітини в суглобах. Це призводить до їхнього запалення. Часто ознакою артриту є біль в суглобі, набряк і відчуття скутості.

Конжак - найкорисніша локшина у вашому раціоні

Про здорову альтернативу локшині швидкого приготування - читайте у матеріалі.

Продукти, які позбавляють нас сил

Основне призначення сніданку полягає в насиченні людини енергією, проте вживання деяких продуктів може стати цьому на заваді. Про те, які харчові звички позбавляють сил - читайте у матеріалі.

Небезпека вегетаріанства для людей похилого віку

Терапевт і дієтолог Юлія Чехоніна розповіла чому в літньому віці небезпечна відмова від продуктів тваринного походження.

Напої, які посилюють запалення в організмі

Дієтолог Емі Гудсон назвала напої, які сприяють запальним процесам в організмі людини.

Цукор може послаблювати імунітет

Неконтрольована пристрасть до солодощів може негативно впливати на імунітет.

Дріжджі: користь чи шкода

Дріжджі можуть серйозно нашкодити здоров'ю.

Чи корисно їсти яєчні жовтки

Багато людей негативно ставляться до вживання яєчних жовтків.

Половина вагітних страждають від нестачі заліза

У кожної четвертої жінки діагностують серйозний дефіцит заліза.

5 причин щодня їсти банани

В складі бананів міститься багато калію, який добре впливає на здоров'я серця.

Через пандемію збільшилась кількість дітей з ожирінням

Дослідження, яке провели вчені з Департаменту науки про фізичні вправи Університету Південної Кароліни, показало, що індекс маси тіла (ІМТ) збільшується у дітей шкільного віку.

Пестициди в овочах та фруктах можуть нам шкодити

Ожиріння викликає на нашій планеті майже 5 млн передчасних смертей щороку. Пестициди у фруктах і овочах можуть стати причиною набору зайвої ваги.