Такая разновидность туризма придется по душе тем, кто любит не только насладиться пляжным или экскурсионным отдыхом, а и вернуться из отпуска, поправив здоровье. Лечебно-оздоровительный туризм развит во многих странах. Особенно в тех, где следуют вековым традициям народной медицины, а также там, где позволяют природные возможности — грязи, термальные источники и так далее. На лечебных курортах делают разнообразные процедуры с использованием природных материалов, камней, глины, водорослей, лечат светом, воздухом и водой. Прежде чем отправиться в санаторий или отель с оздоровительными возможностями, нужно обратиться к врачу. Вам дадут рекомендации, которые помогут извлечь из поездки максимальную пользу.
Существуют такие виды санаторно-курортного оздоровления: талассотерапия, бальнеологическая терапия, грязелечение, гелиотерапия, аэротерапия. Особое место занимает народная медицина — например, есть лечебные туры, предусматривающие процедуры в традициях аюрведы, китайских методик. Многие туристы, которые заботятся о своем здоровье, иммунитете и внешнем виде, выбирают отдых и лечение за границей. Но и в Украине есть здравницы, достойные внимания и посещения.
Оздоровительные туры на термальные курорты
Бальнеотерапия — все, что связано с термальными природными водами для наружного и внутреннего применения. Используется в косметологических целях, для лечения большого количества заболеваний. Лечение водами эффективно при проблемах с ЖКТ, суставами, позвоночником, кожей и так далее. Немало отелей с центрами бальнеотерапии есть в Италии, Франции, Австрии, Германии, Андорре, Венгрии, Словакии, Чехии. Наиболее демократичные термальные курорты — в Восточной Европе, в том числе и в Украине. В большинстве отелей с лечебными комплексами на термах отдых не похож на скучное пребывание в больничных стенах. Это комфортные гостиницы, предлагающие индивидуальные программы процедур, питания, экскурсий. Оздоровительный отдых за границей на водах настолько эффективен, что недели будет достаточно, дабы почувствовать себя значительно лучше. Можно легко совместить оздоровление с пляжным или горнолыжным отдыхом — идеальный расклад.
Оздоровительный отдых на грязелечебных курортах
Грязевая терапия — косметологическое и медицинское применение природных грязей, помогает при проблемах с кожей, двигательным аппаратом, внутренними органами, при похудении. Грязи, насыщенные целебными минералами, образуются на дне морей и озер. Потому курорты данного направления расположены именно возле них. Прежде чем прибегать к данной терапии, необходимо проконсультироваться с доктором. Курортно-оздоровительный туризм с грязетерапией развит в таких странах:
- Чехия — курорт Карловы Вары и термальный, и грязелечебный, здесь широко применяют торфяные грязи.
- Венгрия — на озере Хевиз практикуют лечебно-оздоровительный отдых с использованием целебного донного ила. Грязи Хевиза оказывают противовоспалительное действие, положительно влияют на суставы, кожу, гормональный фон.
- Болгария — на популярном курорте этой страны Поморие есть лиманное озеро, целебная грязь со дна которого успешно используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, при болезнях кожи, гинекологических проблемах.
Лечебно-оздоровительные туры с аюрведой
Аюрведа — традиционная для Индии, Шри-Ланки система оздоровления и лечения, возраст которой — более пяти тысяч лет. Она основана на гармонии духа и тела. В этой системе крайне важно питание, с помощью которого мастера аюрведы могут творить настоящие чудеса. Оздоровительный тур в аюрведические отели будет также обязательно включать йогу и медитацию. Те, кто попробовал такой отпуск, уверяют: это лучший способ не только сбросить лишние килограммы, но и восстановить душевное спокойствие, избавиться от тревожности, обрести равновесие.
Талассотерапия — как она работает
Оздоровительный отдых за рубежом сложно представить без талассотерапии, которая в последние годы приобрела огромную популярность. Это медицинское и косметологическое применение всего, что дарит нам море. Воды, водорослей, морского воздуха, минералов, которые содержатся в морской воде. В центрах морской терапии предлагают массажи, маски, обертывания и многие другие не только приятные, но и благотворные процедуры. Мировой медицинский и косметологический центр использования морских минералов — Израиль. Курорты Мертвого моря славятся поразительными результатами в сфере оздоровления. Здесь эффективно лечат серьезные заболевания. Также известные центры талассотерапии расположены в Тунисе, Италии, на Кипре, во Франции, Греции. Словом, практически на всех морских курортах — легко совмещать приятное с полезным.
Читайте подробнее о процедуре талассотерапии в Тунисе: https://www.coraltravel.ua/main/tunis/uatunishistory/
Отдых в санаториях
Не стоит думать, что путевки в санаторий — это удел пенсионеров, которым не нужны развлечения и другие составляющие отпуска. Лечебно-оздоровительные курорты, как в Украине, так и за рубежом, имеют развитую инфраструктуру и расположены так, что можно в полной мере насладиться и процедурами, и другими курортными развлечениями. Например, в Трускавце (Львовская обл.), легендарном бальнеологическом курорте, можно не только пить целебную воду, поправлять здоровье, а и посещать интересные места, ходить в горные походы, дегустировать традиционную кухню Карпат. Рекомендуем планировать отдых с оздоровлением так: либо отталкиваясь от проблемы, которую нужно решить (в соответствии с этим выбираем тип лечения, страну, регион), либо же подбирать процедуры там, где хочется побывать в отпуске. Многие лечебно-оздоровительные комплексы и санатории предлагают программы выходного дня.
Читайте подробнее о санаториях Украины: https://www.coraltravel.ua/main/ukraine/vse-sanatorii/
Как выбрать оздоровительный тур?
Главный принцип — сделать это так, чтобы не навредить. Поэтому очень желательно проконсультироваться со специалистом, который порекомендует методы оздоровления и лучшие курорты, специализирующиеся на той или иной методике. Если цель — просто снять усталость, отвлечься от проблем и рабочих будней, легко подобрать хороший отель с комплексными программами или лечебными центрами. Всегда можно приобрести горящий тур на популярный курорт с лечебно-оздоровительными возможностями и побаловать себя приятными процедурами.
