Розклад:
пн., ср., пт. с 10:00 до 12:00
Місце проведення:
Центр «Нове століття»
Вартість:
разове заняття -230 грн.,
абонемет на 4 заняття -720 грн.,
абонемент на 8 занять – 1360 грн.,
абонемент на 12 занять – 1800 грн.
Проводить:
Ігор Баранов
Телефон для реєстрації та довідок:
(050) 452-70-70 (viber, telegram)
Хатха йога
На заняттях кожному надається широкий спектр практик для створення при цьому максимально ефективної індивідуальної програми. Завдяки цьому тренування відмінно підходять як початківцям, так і просунутим практикам. Кожне заняття є неповторним, оскільки вибудовується під потреби поточного моменту.
На заняттях робиться акцент на:
виконанні поз (асан) і дихальних практик (пранаям),
роботі з увагою (медитації),
розслабленні (шавасана і інші).
Про викладача:
Ігор Баранов — сертифікований інструктор з хатха йоги з 20 річним досвідом. Особливість його викладання — неповторність кожного заняття, за що його особливо люблять учні.
Ігор має медичну освіту, а також займається мануальною терапією.