Теплый зеленый чай помогает организму сжигать лишние калории - эксперт

Зеленый чай ускоряет метаболизм, тормозит отложение жира в наиболее проблемных местах и помогает контролировать аппетит.

 

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. 

 

Зеленый чай может стать верным помощником в борьбе за здоровье и стройность. Теплый напиток не только укрепит иммунитет и добавит вам бодрости, но и поможет организму «запустить» метаболизм, то есть – быстрее сжигать калории.

 

«Тем, кто следит за весом или пытается похудеть, стоит чаще употреблять зеленый чай, так как он усмиряет чувство голода и даже помогает быстрее насытиться после трапезы. Чай некалориен, но при этом питаем организм ценными микроэлементами, кроме того, в  этом напитке содержатся витамины C, P, B, K, PP, A, D, E, и микроэлементы фтор, цинк, йод, медь, марганец, фосфор, кальций. А еще это прекрасный антиоксидант, который тормозит процесс старения клеток», - отметила врач.

 

Врач отметила,  люди, которые хотят быть стройными и здоровыми, оставаясь при этом молодыми на как можно больший срок, обязательно должны придерживаться правильного питьевого режима. 

 

«При недостатке жидкости, метаболизм замедляется, калории тратятся медленнее, а лишние сантиметры на талии и бедрах, напротив,  нарастает быстрее. Вода помогает избавиться и от уже имеющегося лишнего веса, ведь благодаря ей из организма выводятся вредные токсины, продукты жизнедеятельности и шлаки», - говорит эксперт.