Зарядка, аэробика, гимнастика

Сюжет

Зарядка, аэробика, гимнастика

30/11/-0001 65 материалов 1268 дней

Orig:https://images.aif.ru/002/170/131fae08ef9f4fd31f8794e1aa2ce392.jpg

Топ-5 фактов и упражнений для красивой улыбки

Orig:https://images.aif.ru/002/164/4b44b5d078ba63a3eaaf4eaf088a7727.jpg

Чемпионская зарядка: олимпиец Денис Силантьев собрал киевлян на мировой рекорд

Orig:https://images.aif.ru/002/197/5eafff4d66bc32182adaadfd8a5d41ff.jpg

Хирурги: Занятия йогой опасны для суставов и хрящей

Orig:https://images.aif.ru/002/161/827485953d3d103dff4533d99cd79c08.jpg

Офисная зарядка

Orig:https://images.aif.ru/002/160/323d92972e2f792dc59005d054748a44.jpg

Удар по целлюлиту

Orig:https://images.aif.ru/002/192/f3a219e6b550cb5ecbd317e69d61dfbe.jpg

В Киевском парке Шевченко будут проводить еженедельную бесплатную зарядку

Orig:https://images.aif.ru/002/160/2a835d3368e20c8c19ef434dbf8ddf8e.jpg

Как выбрать фитнес-клуб и профессионального тренера

Orig:https://images.aif.ru/002/159/111f85e54117742d55ff541a7f6613f3.jpg

10 упражнений на равновесие

Orig:https://images.aif.ru/002/158/42d5c06f3eff7d552dc53e6646f60af2.jpg

8 упражнения для идеальной талии

Orig:https://images.aif.ru/002/158/d9f6eb7c1789a8602da3173c9e4e0def.jpg

6 упражнений с минимальной нагрузкой на суставы

Orig:https://images.aif.ru/002/157/198aa90ea4228a3b2d778d3e229da5ce.jpg

Как правильно выбрать для детей спортинвентарь?

Orig:https://images.aif.ru/002/171/bd1aa0edbd28b34013b757e2d4e9632a.jpg

Школьникам снизили нормативы по физкультуре

Orig:https://stat.aif.ru/img/redesign/transparent_bg.gif?9c0

Облегчи жизнь позвонкам

Позвоночник – стержень всего тела. В свою личную программу похудения включите те упражнения, которые помогают сбросить жирок и при этом полезны для этого сложного...

Аппетит: нагулять или отбить?

Жители северных широт к зиме набирают 1,5–3 кг. При этом многие жалуются, что после физических упражнений или катания на лыжах очень хочется есть. Как справиться с...

Зарядка: утром или вечером?

Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы «за» и...

Контрастный душ: все за и против

Такой душ поможет улучшить здоровье, повысить тонус и сохранить

Чем опасна йога

Индийская гимнастика очень полезна для вашего душевного состояния и кармы, но ужасно вредна для

Лечебная физкультура: снимаем напряжение, не вставая со стула

Если вы целый день сидите на работе - вам не избежать боли в области шеи. Как снять напряжение с позвоночника, не вставая с рабочего...

Сообразим на двоих?

У тебя нет ни времени, ни денег на походы в фитнес-клуб? Твоя лучшая подруга или бойфренд смогут с легкостью заменить любой, даже самый навороченный тренажер. О том, как правильно заниматься спортом в паре, нам рассказал Алексей...

Orig:https://images.aif.ru/002/152/b234c29382383ef1536ff61344a19fa4.jpg

Танцы в цифрах и фактах

Загрузить ещё

Европарламент обновил газовую директиву

В РФ заявили, что НАТО «подталкивают» Украину к провокациям в Черном море

Порошенко подписал программу по укреплению партнерства Украины и НАТО

Первый тур выборов: в ЦИК подсчитали 100 процентов голосов

В Киеве три сотни зданий остались без горячей воды и отопления из-за аварии

В Киеве на Пасху изменят график движения общественного транспорта

В Укравтодоре назвали пять худших украинских дорог

Порошенко назначил нового замглавы СБУ

Убили с одного удара: в Киеве ссора клиентов магазина закончилась убийством

Останки женщины на свалке в Николаеве: сын сообщил, почему и как убил мать

В Киеве мужчина подорвался на неизвестном предмете, который нашел в парке

В Одесской области нашли преступников с помощью дрона

По прогнозам Всемирного банка ВВП Украины вырастит незначительно

Ни в чем себе не отказывайте. Как повышают пенсии и пенсионный возраст

Курс валют 5 апреля: доллар и евро снова упали в цене

Автоматическое переназначение субсидий: кто может лишиться выплат

Афиша мероприятий на 6-7 апреля: куда пойти в Киеве на выходных

Первая Конституция Украины: как Филипп Орлик «исправлял» поражение Мазепы

«Как из сэконд-хэнда»: фанаты раскритиковали новый образ Светланы Лободы

Ушла эпоха: скончался известный режиссер, создатель «Мимино» и «Афони»

Сборная Украины поднялась на 27-е место в рейтинге ФИФА

Футбольный Остап Бендер

Чемпион мира по биатлону Пидручный стал спортсменом месяца в Украине

УЕФА наказал донецкий «Шахтер» за проявления расизма со стороны фанатов

Чай пить - здоровым быть!

Пришел марток – налегай на чеснок

Масленица-2019: блинные гадания, необычные рецепты и начинки

Кутья на Щедрый вечер: пять интересных рецептов богатой кутьи

В Хмельницком в больницу с кишечной инфекцией попали более 20 детей

Путеводный свет: шесть способов приблизиться к мечте и стать счастливее

Проба Манту или квантифероновый тест?

В Украине ожидается вспышка аллергии: как уберечь себя

Украинцы стали покупать больше электромобилей

ДТП в Киеве: пьяный мужчина пытался перебежать шесть полос проспекта Победы

Массовое ДТП в Николаеве: парализовано автомобильное движение

Трагедия в Луцке: микроавтобус насмерть сбил девятилетнего мальчика

Архитектура Печерска: когда современность дополняет историю

Нафтогаз должен установить счетчики каждому потребителю газа, - Гройсман

В НКРЭКУ подтвердили введение двойного тарифа за электроэнергию

В Киевской области непогода стала причиной 30 ДТП за сутки: есть погибшие

Ученые выяснили, что коты знают свое имя и могут просто игнорировать хозяев

В Telegram появилась новая функция: что изменилось

В Украине до конца года хотят запустить полсотни новых электронных услуг

Ученые заявили о быстром движении магнитного полюса Земли: чем это грозит

Великий пост-2019: календарь питания и запреты в еде

Рождественский пост-2018: календарь питания с 28 ноября по 5 января

Рецепты в инфографике: Черновицкий дроб

Успенский пост-2018: главные приметы и календарь питания

Дуэт The Alibi Sisters в гостях у АиФ.ua

Gena VITER в гостях у АиФ.ua

Психолог Лилия Король в гостях у АиФ.ua

Денис Перч - вице-президент лиги смешанных боевых искусств WWFC

Делать ли прививку от кори?

Какие вакцины от гриппа лучше?

Спасет ли от жары мобильный кондиционер?

Что сулят украинцам пенсионные законопроекты?

Королевская: Первый тур выборов показал – время этой власти закончилось

Снижение цены газа на 17 копеек – насмешка Кабмина Гройсмана над гражданами

Facebook заблокировал страницы Рабиновича за репост анекдота

Соцсети возмущены тем, что Зеленский публично унизил украинцев в своем шоу