Названы фрукты и ягоды, которые полезно есть вместе с косточками
Многие люди не едят фрукты и ягоды с косточками, так как верят известным заблуждениям.
Об этом сообщает портал Не болей.
Ученые говорят о том, что не все косточки плодов могут нанести вред здоровью, а, наоборот, косточки полезно употреблять заодно с мякотью и кожурой.
Специалисты создали список фруктов и ягод, косточки которых имеют полезные свойства. К примеру, полезно при склонности к головным болям кушать цитрусовые с косточками.
Косточки оливок помогают нормализовать функцию нервной системы, облегчают симптомы астмы, помогают хорошо функционировать пищеварению, активизируют процесс выведения токсинов из организма.
Косточки граната уменьшают раздражительность и нервозность.
Косточки винограда помогают коже оставаться гладкой и эластичной.
Косточки арбуза помогают регулировать уровень сахара в крови.
Так что вы можете перестать бояться кушать фрукты и ягоды вместе с косточками. Просто знайте, что косточки тоже могут нести здоровье.
ГСЧС требуют закрыть 33 киевских ТРЦ: кто ответит в случае трагедии? (пресс-конференция)
Новая украинская школа: какие сюрпризы приготовило Министерство образования? (пресс-конференция)
Тенденции недели: прогнозы политологов (пресс-конференция)
Платежка за вывоз мусора: «львовский» сценарий не отменяется
Тарас Корпан Транш МВФ к выборам: Цену газа повысят ради прихода к власти
Людмила Вербицкая Три августовских Спаса - время вкусных праздников
Андрей Кислов Банковая сосредотачивается к выборам: штаб - как при Кучме, кампания - как у Ельцина
Есть ли будущее у вымирающей страны
Медведчук думает, что пришло время роста
Тарас Корпан Борьба за расследования: Контроль власти выхолащивает ГБР
Тарас Корпан