Аквафитнес
- Удобно отсортировать товары? Проще простого! Выберите сортировку «по умолчанию».
|
|
|
Аквааэробика
Аквааэробика — представляет собой упражнения и ритмичные танцевальные движения, которые выполняются в воде. Существуют базовые и более сложные программы. Для новичков существуют более легкие упражнения. Профессионалы же исполняют различные гимнастические и танцевальные упражнения. Все это происходит под музыкальное сопровождение. Упражнения по аквааэробике выполняют с погружением по пояс, по грудь, или же с глубоким погружением в воду. При этом применяются разные, специально предусмотренные аксессуары.
Инвентарь для аквааэробики
Основной задачей аквааэробики является тренировка сердечно-сосудистой системы человека и развитие мускулатуры за счет сопротивления воды. Для этого используются следующие предметы:
1. Аква-пояс. Он предназначен для поддержания тела в воде в вертикальном положении. Он отлично снижает нагрузку на позвоночник и тренирует тело. Также улучшает технику плавания. Производится из специальной пены и регулируется по размеру.
2. Лопатки для аквааэробики. Они улучшают технику гребка и увеличивают его силу. В центре этого аксессуара есть специальное отверстие, за счет которого уменьшается сопротивление воды. А гладкие края обеспечат безопасность. Также на таких лопатках есть ремешки для регулировки по размеру.
3. Нудлс. Это такой инвентарь, который используют во время тренировки в воде. Он одновременно поддерживает тело и оказывает ему сопротивление, тем самым, увеличивает нагрузку. Изготавливается из вспененного полиэтилена, который не накапливает влагу и имеет высокую плавучесть.
4. Нудлс-конектор — это соединительное устройство для палок нудлс. Можно выбрать разные цвета под цвет других аксессуаров.
5. Аква-гантели. Это приспособление для аквааэробики предназначено для развития координации тела и выносливости. Также увеличивает сопротивление воды во время занятий аквааэробикой.
6. Аква-степ. Это приспособление имеет специальные присоски для крепления к дну бассейна, и с его помощью можно достичь более заметных результатов при занятиях фитнесом в воде.
7. Утяжеленные аква-лопатки. Применяются для создания рельефа рук при занятиях аквааэробикой. 8. Аква-перчатки. Такое устройство подходит для обучения плаванию. Они повторяют контур ваших рук, помогут развить свою технику и силу в воде. Подходят как для тренировки команды, так и для персональных тренировок.
Все это разнообразие приспособлений для аква-фитнеса, которое представлено в нашем интернет магазине, поможет новичку привыкнуть к водной среде, а профессионалу — добиться новых результатов в бассейне.