Плоский живот за 10 минут в день: 5 эффективных упражнений
Выполняй эти упражнения ежедневно на протяжении двух недель и сама не узнаешь свой живот.
Выполняй эти упражнения ежедневно на протяжении двух недель и сама не узнаешь свой живот.
Наверное, самым неприятным сюрпризом после родов становится дряблый обвисший живот, который, вроде бы, должен был уйти с рождением малыша.
Самыми эффективными методами борьбы с лишним жиром остаются правильное питание и регулярные физические упражнения
Еда играет огромную роль в жизни человека.
Вы постоянно считаете калории и избегаете жирного и сладкого?
Во время тренировок очень важно получать необходимые и сбалансированные продукты, употребление которые только улучшат эффективность физических нагрузок.
Чтобы усилить эффект от диет и физических упражнений, специалисты предлагают психологические трюки, которые придадут силы и вдохновение
Выбор продуктов для правильного питания очень важен.
Сегодня мы раскроем тебе секреты красивой фигуры.
В давние времена, когда пища была простой и здоровой, человечество не знало проблемы лишнего веса, напротив, гораздо более актуальной была проблема, как прокормить себя и свою семью.
Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
Завтракай в течение первого часа после подъема и таким образом вы активизируете термогенез
Погода:
Влажность 87%
Ветер 2 м/с
Давление 764 мм
Курс валют НБУ на 19.05.2017:
10 RUB | 4.5927 | ||
100 EUR | 2937.3262 | ||
100 USD | 2639.3442 |
|
ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина
+38 (06264) 5-10-63
+38 (095) 489-00-55
vostproject@gmail.com
http://www.vp.donetsk.ua