К таким выводам пришли научные специалисты. Они установили, как часто человеку нужно восстанавливать силы после работы.
ИсточникСША, Университет Нотр-Дам
Область знаний
Психология
Суть открытия
Ученые советуют отдыхать от работы раз в 62 дня. Именно такой период рабочего времени стоит разбавить полноценным отпуском. Если этого не сделать, появляются агрессия, осложнения со здоровьем, раздражение, проблемы со сном, недовольство работой.
Это основной фактор, почему люди становятся несчастными, полагают ученые. Недостаток отдыха приводит к тому, что многие жалуются на свою работу в то время, как необходимо просто на некоторое время от нее отвлечься.
Ученые полагают, что эти советы помогут людям вести более здоровый образ жизни и быть довольными своей работой.
Напомним, что ученые назвали секрет долголетия и узнали, сколько бактерий в человеке.