Полезная информация

Фитнес и Великий пост

Во время так называемой Масленницы все чаще и чаще звучат вопросы от посетителей фитнес-клубов по поводу того, как совмещать Великий пост и занятия физическими упражнениями. Не без сарказма отвечу всем вопрошающим, что было бы неплохо для начала накануне прекратить безмерно жрать блины...

Wellness Coach - Что на самом деле скрыто под этим понятием?

Wellness – гармония души и тела! А это значит, что не только с помощью тренировок человек сможет достичь подобного состояния (это я сейчас о клиентах).

Композиционный анализ тела человека или из чего состоит наше тело?

В мире фитнеса для ясного понимания элементарных основ телостроительства необходимо владеть некими краеугольными аспектами теории и методики тренировочного процесса. Однако еще до изучения правил работы с телом человека следует разобраться, из чего же это самое тело состоит.

Как построить красивые ноги и ягодицы?

Каждая девушка мечтает иметь стройные и красивые ноги, соблазнительные подтянутые и упругие ягодицы. Однако нелегкий путь к гармоничному развитию этих частей тела почти в каждом конкретном случае пролегает через большое количество методических ошибок и даже травм.

Концепция здорового образа жизни. Размышления о беге...

Что мы вообще знаем о беге? Когда впервые в жизни нам приходится столкнуться с этой уникальной возможностью?

Горькая правда о локальном жиросжигании (слабонервным не читать)!

Локальное жиросжигание - это в народе жиросжигание по месту действия (подсушить пресс, слить бедра, убрать жирок в области трицепса, сделать правую голень меньше левой по объему и прочий членораздельный, а иногда и нечленораздельный обывательский набор заблуждений на этот счет).

Игровая комната для детей в Ark SPA Palace

В игровой комнате Ark SPA Palace представлены самые разные игры и игрушки, на примере которых малыши учатся общаться с другими детьми, развивают свои сенсорные и мыслительные способности. Вокруг них создается атмосфера дружественной игры и...

Генная anti-age терапия - что это?

Веками люди пытаются разгадать секреты молодости и найти панацею от старости. Ученые всего мира ежедневно работают над тем, чтобы найти средства от морщин и сохранить тонус кожи миллионов женщин как можно на дольше. Наука развивается в геометрической прогрессии и уже сегодня существует немало способов...

Сколько и какие бассейны есть в Ark SPA Palace

Забота о своем здоровье в наше время превратилась в очень модное занятие. При этом следить за собой сейчас стало легко, весело и приятно. Одним из самых лучших способов позаботиться обо всем организме является посещение бассейна. Это место, в которое вы можете попасть, невзирая на....

Дети и правильное здоровое питание

Не секрет, что от качества питания в детстве зависит будущее ребенка, его здоровье, комплекция и даже интеллект. Сбалансированное питание должно быть каждый день, на протяжении всей жизни. Но детское и взрослое здоровое питание отличаются между собой, поскольку ребенок нуждается в...