ÐÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑна пÑÑжнÑÑÑÑ â запоÑÑка Ð²Ð¸Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ñд ÑÐ°Ñ Ð²Ñйни
Ðа ÑемоÑ
ÐÑÑи Ñ вÑйна: «Ðони вбили Ð¼Ð¾Ñ ÐºÐ°Ð·ÐºÐ¸Â»18.10.2014
ÐÑавила, за Ñкими живе лÑдина вÑйни, Ð¼Ð°Ñ Ð·Ð½Ð°Ñи кожен ÑкÑаÑнеÑÑ10.09.2015
ÐоÑоги зовнÑÑÐ½Ñ Ñ внÑÑÑÑÑнÑ29.08.2014
СÑÑпÑлÑÑÑво дÑже ÑизикÑÑ, забÑваÑÑи головне пÑавило лÑкÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ ÐÐÐ-ÑнÑÑÐºÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ 25.09.2015
Чи допоможе УкÑаÑÐ½Ñ Ð½Ð¾Ð²Ð° воÑнна докÑÑина08.10.2014
ÐзÑаÑÐ»Ñ Ð·Ð°Â Ð±Ð°Ð³Ð°Ñо ÑокÑв навÑивÑÑ Ð²ÑдвойовÑваÑи Ð¼Ð¸Ñ Ñ вÑйни, жиÑи Ð²Â Ð½ÐµÐ»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ ÑеалÑÑÑ . Ðоловний пÑÐ¸Ñ ÑаÑÑ ÐÑмÑÑ Ð¾Ð±Ð¾Ñони ÐзÑаÑÐ»Ñ ÐÑÐºÑ ÐоÑон â пÑо Ñе, ÑÐ¾Â Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð°Ð³Ð°Ñ Ð¹Ð¾Ð³Ð¾ наÑÑÑ Ð²Ð¸ÑÑоÑÑи Ñа збеÑегÑи пÑÐ¸Ñ ÑÑне здоÑовâÑ Ð¿Ñд ÑÐ°Ñ Ð²Ñйни
ÐовгооÑÑкÑвана зÑÑÑÑÑÑ: ÑÐ¾Ð»Ð´Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑнÑвÑÑ Ñз зони ÐТÐ. РпÑивÑз вÑÐ¹Ð½Ñ â пеÑедова ÑÐµÐ¿ÐµÑ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð²Ð´Ð¾Ð¼Ð°. ÐÑÑÐ½Ñ Ð¶Ð°Ñ ÑÑÑÑ, безÑоннÑ, агÑеÑÑÑ Ð¹ галÑÑинаÑÑÑ... Ðи не ÑозÑмÑÑÑе, Ñо з ним вÑдбÑваÑÑÑÑÑ. ÐамагаÑÑеÑÑ Ð¾ÑоÑиÑи лаÑÐºÐ¾Ñ Ð¹ вÑдÑгÑÑÑи лÑбов'Ñ, але вÑн â Ñ Ð±ÑонÑ, нÑкого не Ñ Ð¾Ñе баÑиÑи. ЯкÑо ÑÐ°Ñ Ð·Ð°Ð·Ð²Ð¸Ñай лÑкÑÑ, Ñо з вÑÐ¹Ð½Ð¾Ñ Ð²Ñе ÑнакÑе â Ñе Ñ Ð²Ð¾Ñоба, Ñка пÑÑÐ»Ñ Ð·Ð°ÐºÑнÑÐµÐ½Ð½Ñ Ð±Ð¾Ð¹Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð´Ñй не пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ, а ÑÐ½Ð¾Ð´Ñ Ð½Ð°Ð³Ð°Ð´ÑÑ Ð¿Ñо Ñебе ÑеÑез Ñоки. РдопомогÑи в ÑÑй ÑиÑÑаÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÑÑÑ ÑÑлÑки пÑоÑеÑÑонали-пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸, Ñо пÑаÑÑÑÑÑ Ñз пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð¾Ñ ÐТСР(поÑÑÑÑавмаÑиÑний ÑÑÑеÑовий Ñозлад або «аÑганÑÑкий», «в'ÑÑнамÑÑкий» ÑиндÑом). Ðи, напевно, здивÑÑÑеÑÑ, але ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑÐ°Ñ ÑвÑÑв Ñ Ð½Ð°Ñ Ñимало: вони пÑиймаÑÑÑ Ð±ÐµÐ·ÐºÐ¾ÑÑовно в ÑпеÑÑалÑÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑенÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ вÑÑй УкÑаÑнÑ, конÑÑлÑÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑелеÑонÑ. ÐÑÑ ÑÑлÑки ÑелеÑони ÑаÑÑÑÑе мовÑаÑÑ. Ðдже в наÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑÑпÑлÑÑÑÐ²Ñ ÐºÑлÑÑÑÑа пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑÐ½Ð¾Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð¸ пÑакÑиÑно не Ñозвинена. РУкÑаÑÐ½Ñ Ñе не побÑдовано алгоÑиÑм ÑобоÑи з ÑÑÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð¾Ñ (вÑÑм, Ñк Ñ Ð· багаÑÑма ÑнÑими). УкÑаÑнÑÑÐºÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ в ÑÐ²Ð¸Ð´ÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑÐµÐ¼Ð¿Ñ Ð²Ð¸Ð²ÑаÑÑÑ Ð´Ð¾ÑвÑд ÑнÑÐ¸Ñ ÐºÑаÑн, пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑ ÑÑенÑнги з випÑобÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñа ÑÑпÑÑÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑодик лÑкÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ ÐТСР. У зв'ÑÐ·ÐºÑ Ð· Ñим дÑже ÑÑнним Ñ Ð´Ð¾ÑвÑд ÐзÑаÑлÑ. Ð¦Ñ ÐºÑаÑна за багаÑо ÑокÑв навÑилаÑÑ Ð²ÑдвойовÑваÑи Ð¼Ð¸Ñ Ñ Ð²Ñйни, жиÑи в Ð½ÐµÐ»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ ÑеалÑÑÑ . РпеÑемагаÑи.
Ð¤Ð°Ñ ÑвÑÑ Ð¦ÐµÐ½ÑÑÑ ÐºÑÐ¸Ð·Ð¾Ð²Ð¾Ñ ÑнÑеÑвенÑÑÑ (ÐÑвÑв), Ñо ÑозÑоблÑÑÑÑ Ñа опеÑаÑивно вÑÑлÑÑÑÑ Ð¿ÑогÑÐ°Ð¼Ñ Â«ÐезпеÑне мÑÑÑо», меÑÐ¾Ñ ÑÐºÐ¾Ñ Ñ Ð¼Ð°ÐºÑималÑно пÑдгоÑÑваÑи наÑÐµÐ»ÐµÐ½Ð½Ñ Ð´Ð¾ незвиÑÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ñ Ñмов â жиÑи Ñ ÑÑÐ°Ð½Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ð¾ÑÐµÐ½Ð¾Ñ Ð²Ñйни, запÑоÑили подÑлиÑиÑÑ Ð· ÑкÑаÑнÑÑми ÑвоÑм доÑвÑдом ÐÑÐºÑ ÐоÑона â головного пÑÐ¸Ñ ÑаÑÑа ÐÑмÑÑ Ð¾Ð±Ð¾Ñони ÐзÑаÑлÑ. ÐÑн Ñ ÑозÑобником Ñа ÑеалÑзаÑоÑом пÑогÑами ÑеабÑлÑÑаÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑÐ¾Ð»Ð´Ð°Ñ Ñа вÑйÑÑковоÑлÑжбовÑÑв. ÐÑо ÑÑпÑÑ Ð¸ ÑзÑаÑлÑÑÑÐºÐ¸Ñ ÑÐ°Ñ ÑвÑÑв Ñ ÑÑй ÑÑеÑÑ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑÑÑÑ ÑиÑÑи: Ñ ÑвÑопейÑÑÐºÐ¸Ñ ÐºÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð½Ð° поÑÑÑÑавмаÑиÑний ÑиндÑом ÑÑÑаждаÑÑÑ Ð² ÑеÑеднÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñд 8,5% до 12% наÑеленнÑ, в ÐзÑаÑÐ»Ñ â 8,25%. ЯкÑо говоÑиÑи пÑо веÑеÑанÑв вÑйни, Ñо, за Ñловами Ð. ÐоÑона, Ñей показник навÑÑÑ Ð½Ð¸Ð¶Ñе 4%. Ð¦Ñ ÐºÑаÑна зÑмÑла пÑдвиÑиÑи пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑний ÑеÑÑÑÑ Ñвого наÑÐ¾Ð´Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÐ½Ð¸ÐºÐ½ÐµÐ½Ð½Ñ ÑÑавмаÑизаÑÑÑ Ð²ÑйÑÑковоÑлÑжбовÑÑв, ÑÑ ÑÑмей Ñа ÑÑÑпÑлÑÑÑва в ÑÑломÑ. ÐÑÐ¸Ñ ÑаÑÑ Ð½Ð°Ð³Ð¾Ð»Ð¾ÑÑÑ, Ñо пÑд ÑÐ°Ñ Ð²Ñйни поÑÑÑбно пÑаÑÑваÑи не ÑÑлÑки з Ñамими поÑÑÑаждалими, але й з ÑÑ Ð½Ñми Ñодинами, ÑпÑлÑноÑоÑ, з кÑаÑÐ½Ð¾Ñ Ð² ÑÑломÑ, наÑÑÑÑ.
Що Ñаке ÐТСÐ
ÐÑÑ Ñо з Ð½Ð°Ñ Ð½Ðµ заÑÑÑÐ°Ñ Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ вÑд Ð²Ð°Ð¶ÐºÐ¸Ñ ÑÑавмаÑиÑÐ½Ð¸Ñ ÑиÑÑаÑÑй (напÑиклад, наÑиллÑ, погÑабÑваннÑ, зÒвалÑÑваннÑ, пÑиÑÐ¾Ð´Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ°ÑаклÑзмÑв, вÑйни, каÑаÑÑÑоÑ), Ñо ÑÑпÑоводжÑÑÑÑÑÑ Ð¿ÑÑÐ¼Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð³ÑÐ¾Ð·Ð¾Ñ Ð¶Ð¸ÑÑÑ. РеакÑÑÑ Ð½Ð° бÑдÑ-ÑÐºÑ ÑÑавмаÑиÑÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑ Ñ Ð¿ÑиÑÐ¾Ð´Ð½Ð¾Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑÑ ÑÑавÑÑв â ми ÑÑкаÑмо, боÑемоÑÑ, або ÑÑпенÑÑмо. Ð Ð´Ð°Ð²Ð½Ñ ÑаÑи Ñе допомагало нам вижиÑи: вÑекÑи вÑд загÑози, або ж завмеÑÑи, Ñоб Ð½Ð°Ñ Ð½Ðµ помÑÑили. Як пÑавило, лÑдина не може Ñе конÑÑолÑваÑи. Як ÑÑлÑки ÑÑаплÑÑÑÑÑÑ ÑкаÑÑ ÑÑÑеÑова подÑÑ, Ð½Ð°Ñ ÑозÑм дÑÑ Ð°Ð²ÑомаÑиÑно. Це ÑÑ Ð¾Ð¶Ðµ на Ñе, нÑби ви намагаÑÑеÑÑ ÑÑÑибнÑÑи з виÑÐ¾ÐºÐ¾Ñ ÑÐºÐµÐ»Ñ Ñа вÑдÑÑваÑÑе, Ñо не можеÑе зÑобиÑи кÑÐ¾ÐºÑ Ð²Ð¿ÐµÑед. СимпÑоми поÑÑÑÑавмаÑиÑного ÑÑÑеÑÑ Ð²ÑÐ´Ð¾Ð¼Ñ Ð»ÑдÑÑÐ²Ñ Ð´Ð°Ð²Ð½Ð¾: напÑиклад, ÐÐ¾Ð¼ÐµÑ Ð² «ÐлÑадÑ» опиÑÑÑ ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ð½Ð½Ñ Ð²Ð¾ÑнÑв пÑÑÐ»Ñ Ð±Ð¾Ñ, поÑÑÑÑÑ Ð¿Ñовини за ÑмеÑÑÑ ÑоваÑиÑÑв Ñ Ð±ÐµÐ·ÑоннÑ.
Ð ÑÐ²ÐµÐ½Ñ ÑÑÑеÑÑ Ð² лÑдини нÑколи не бÑÐ²Ð°Ñ Ð½Ð° нÑÐ»Ñ (можливо, ÑÑлÑки ÑодÑ, коли ви ÑпиÑе). ÐвиÑайно, коли ÑÑаÑÑÑÑÑ ÑкаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑ, Ñей ÑÑÐ²ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑднÑмаÑÑÑÑÑ. Ðажливим Ñ Ñе, Ñо з ÑаÑом ÑÑÐ²ÐµÐ½Ñ ÑÑÑеÑÑ Ð·Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑÑÑÑ. Ðоловне пиÑаннÑ: ÑкÑлÑки ÑаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑбно, Ñоб повеÑнÑÑиÑÑ Ð² доÑÑаÑнÑо ÑпокÑйний ÑÑан? ÐоÑÑÑий ÑÑÑеÑовий Ñозлад â Ñе наÑа ÑеакÑÑÑ Ð½Ð° ÑÑзиÑний Ñа менÑалÑний ÑÑÑеÑ. ÐожÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑаÑиÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ð¼Ð¾ÑоÑеннÑ, ÑÑивога, неÑозÑмÑÐ½Ð½Ñ Ñого, Ñо вÑдбÑваÑÑÑÑÑ, зменÑÐµÐ½Ð½Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑенÑÑаÑÑÑ, погÑÑÑÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð°Ð¼'ÑÑÑ, дезоÑÑÑнÑаÑÑÑ. Як пÑавило, з ÑаÑом ÑÑ ÑимпÑоми зникаÑÑÑ.
ÐÑоблема виникаÑ, коли ÑÑÐ²ÐµÐ½Ñ ÑÑÑеÑÑ Ð½Ðµ знижÑÑÑÑÑÑ. ÐÑдина пÑодовжÑÑ ÑÑÑаждаÑи â вÑд пам'ÑÑÑ Ð¿Ñо ÑÑавмаÑиÑÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑ, ÑновидÑнÑ-Ð¶Ð°Ñ ÑÑÑ. ÐÑдбÑваÑÑÑÑÑ Ð´Ð¸ÑÑанÑÑÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ Ð²ÑдÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð²Ñд дÑÑзÑв Ñа ÑодиÑÑв, ÑпоÑÑеÑÑгаÑÑÑÑÑ ÑÑ Ð¸Ð»ÑнÑÑÑÑ Ð´Ð¾ агÑеÑÑÑ. ÐÐ¾Ð¶Ð»Ð¸Ð²Ñ Ð°Ð½ÑиÑоÑÑалÑна поведÑнка Ñи пÑоÑипÑÐ°Ð²Ð½Ñ Ð´ÑÑ; Ð·Ð»Ð¾Ð²Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ¼ Ñ Ð½Ð°ÑкоÑиками, оÑобливо Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÐ½ÐµÐ½Ð½Ñ Ð³Ð¾ÑÑÑоÑи Ñ Ð²Ð¾ÑÐ¾Ð±Ð»Ð¸Ð²Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑÐµÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ñ Ñа ÑпогадÑв; депÑеÑÑÑ, ÑÑÑÑидалÑÐ½Ñ Ð´Ñмки або ÑпÑоби; вегеÑаÑÐ¸Ð²Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑÐµÐ½Ð½Ñ Ñ Ð½ÐµÑпеÑиÑÑÑÐ½Ñ ÑомаÑиÑÐ½Ñ ÑкаÑги (напÑиклад, головний бÑлÑ). ÐÑдина, Ñо ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð½Ð° ÐТСР, бÑде намагаÑиÑÑ ÑникаÑи вÑÑого, Ñо нагадÑÑ ÑÑавмаÑиÑÐ½Ñ ÑиÑÑаÑÑÑ.
ÐоÑÑÑий поÑÑÑÑавмаÑиÑний ÑÑÑÐµÑ ÑÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð´Ð¾ ÑÑÑÐ¾Ñ Ð¼ÑÑÑÑÑв. ÐÑÑÐ»Ñ ÑÑого пеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ñ Ñ ÑонÑÑний ÑÑан. Ðа Ñловами Ð. ÐоÑона, ÑкÑо дÑагноÑÑÑваÑи гоÑÑÑий ÐТСРвÑдÑазÑ, пÑоÑÑгом пеÑÑого ÑижнÑ, можна оÑÑкÑваÑи зменÑÐµÐ½Ð½Ñ ÑимпÑомаÑики ÑеÑез ÑоÑиÑи ÑижнÑ. ÐоÑÑÑÑавмаÑиÑний ÑиндÑом може пеÑеÑлÑдÑваÑи лÑÐ´Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑоÑÑгом ÑÑÑого жиÑÑÑ. ÐÑнÑÑ Ñакож вÑдÑеÑмÑнований ÐТСР: вÑйÑÑÐºÐ¾Ð²Ñ ÑÑимаÑÑÑ Ñебе в ÑÑÐºÐ°Ñ Ð½Ð° Ð¿Ð¾Ð»Ñ Ð±Ð¾Ñ, але одного Ð´Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð½Ð¸ ламаÑÑÑÑÑ...
ÐТСРне Ñ Ð¾ÐºÑÐµÐ¼Ð¾Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð¾Ñ Ð¿Ð°ÑÑÑнÑа. РоÑÑб з поÑÑÑÑавмаÑиÑним ÑиндÑомом низÑка ÑамооÑÑнка. ЯкÑо один з баÑÑкÑв ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð½Ð° ÐТСР, дÑже ÑаÑÑо в ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑÑм'ÑÑ ÑпоÑÑеÑÑгаÑÑÑÑÑ Ð·Ð½ÑÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð½Ð°Ð´ диÑÐ¸Ð½Ð¾Ñ â емоÑÑйно, веÑбалÑно Ñ ÑÑзиÑно. У ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð´ÑÑей вÑдбÑваÑÑÑÑÑ Ð¿ÐµÐ²Ð½Ð¸Ð¹ ÑÑÐ²ÐµÐ½Ñ Ð´ÐµÐ³ÑадаÑÑÑ â вони повеÑÑаÑÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ Ñ ÑвоÑÐ¼Ñ ÑозвиÑкÑ, бÑдÑÑÑ Ð²ÑдÑÑаваÑи вÑд однолÑÑкÑв.
Як виживаÑи в ÑÐ¼Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð²Ñйни
РобиÑи вÑе Ð´Ð»Ñ Ñого, аби пÑдвиÑиÑи пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑÐ½Ñ Ð¿ÑÑжнÑÑÑÑ. Ðдже в поÑÐ²Ñ ÑозладÑв важлива не ÑÑÑлÑки Ñила дÑÑ Ð½Ð° пÑÐ¸Ñ ÑÐºÑ Ð»Ñдини ÑÑавмаÑиÑного ÑакÑоÑа, ÑкÑлÑки ÑÑ Ð·Ð´Ð°ÑнÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð»Ð°Ñи ÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑнÑÑиÑÑ Ð´Ð¾ попеÑеднÑого ÑпоÑÐ¾Ð±Ñ Ð¶Ð¸ÑÑÑ. Це Ñ Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑна пÑÑжнÑÑÑÑ. ÐгадайÑе, коли пÑÑÐ¶Ð¸Ð½Ñ ÑÑиÑкаÑÑÑ, а поÑÑм вÑдпÑÑкаÑÑÑ, вона повеÑÑаÑÑÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÐµÑеднÑй ÑÑан.
ÐÑнÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑна пÑÑжнÑÑÑÑ Ð»Ñдини Ñ ÑÑлого ÑÑÑпÑлÑÑÑва. Ð. ÐоÑон ÑозповÑв, Ñо його Ð¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑÐ½Ð¾Ñ Ð¿ÑÑжноÑÑÑ ÑкладаÑÑÑÑÑ Ð· ÑÑÑÐ¾Ñ ÑÐºÐ»Ð°Ð´Ð¾Ð²Ð¸Ñ : ÑÑзиÑна вÑÑÑ, менÑалÑна Ñа вÑÑÑ ÑоÑÑалÑÐ½Ð¾Ñ ÑиÑÑеми. УÑÑ Ð²Ð¾Ð½Ð¸ взаÑÐ¼Ð¾Ð·Ð°Ð»ÐµÐ¶Ð½Ñ Ñа пеÑеплÑÑаÑÑÑÑÑ. Ðи по-ÑÑÐ·Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑеагÑÑмо на ÑÑавмÑ: Ñ ÑоÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ñе, ÑнÑÑ Ð·Ð°Ð¹Ð¼Ð°ÑÑÑÑÑ ÑкоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð½Ð¾ÑÐ¾Ð½Ð½Ð¾Ñ Ð¿ÑаÑеÑ, ÑÑеÑÑ â молÑÑÑÑÑ. Ðожний викоÑиÑÑовÑÑ ÑвÑй меÑод. ФÑзиÑна вÑÑÑ â лÑдина пÑагне до ÑÑзиÑÐ½Ð¾Ñ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ. ÐенÑалÑна вÑÑÑ â наÑа здаÑнÑÑÑÑ Ð¿ÑаÑÑваÑи Ð·Ñ Ð·Ð¼Ñнами, вÑдÑÑÑÑÑ ÑнÑвеÑÑалÑÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°ÐºÐ¾Ð½Ñв поÑÑдкÑ. ÐÑдина звеÑÑаÑÑÑÑÑ Ð´Ð¾ ÑелÑгÑÑ, медиÑаÑÑÑ, пÑикмеÑ, намагаÑÑÑÑÑ Ð·ÑозÑмÑÑи ÑимволÑÑний змÑÑÑ Ñого, Ñо вÑдбÑлоÑÑ. ÐапÑиклад, ÑелÑгÑÐ¹Ð½Ñ Ð»Ñди маÑÑÑ Ð²ÑдÑÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð³Ð°Ð»Ñного ÑнÑвеÑÑалÑного поÑÑÐ´ÐºÑ Ð² ÑвÑÑÑ: ÑкÑо вÑдбÑваÑÑÑÑÑ ÑкаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑ, вони вважаÑÑÑ, Ñо ÐоÑÐ¿Ð¾Ð´Ñ Ñ Ð¾ÑÑв, Ñоб Ñе ÑÑалоÑÑ (Ñак Ðог мене пеÑевÑÑÑÑ). ÐÑÑÑ ÑиÑÑеми ÑоÑÑÑÐ¼Ñ â ÑÑм'Ñ, ÑобоÑа, акÑивнÑÑÑÑ Ñ ÑпÑлÑноÑÑ. Ðам дÑже важливо вÑÑиÑи в Ñе, Ñо гÑомада Ð¼Ð°Ñ Ð·Ð´Ð°ÑнÑÑÑÑ Ð²Ð¸Ð¶Ð¸Ñи. ÐÑÑ ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð² ÐзÑаÑÐ»Ñ Ð¿ÑÑÐ»Ñ ÑеÑоÑиÑÑиÑÐ½Ð¾Ñ Ð°Ñаки мÑÑÑка адмÑнÑÑÑÑаÑÑÑ Ð·Ð°ÑиÑÐ°Ñ Ð¼ÑÑÑе злоÑÐ¸Ð½Ñ Ñкомога ÑвидÑе â Ñк пÑавило, пÑоÑÑгом декÑлÑÐºÐ¾Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð¸Ð½. ÐапÑиклад, Ñанком вÑдбÑвÑÑ ÑеÑакÑ, вибÑÑ , в обÑд Ñе мÑÑÑе виглÑÐ´Ð°Ñ Ñак, наÑебÑо нÑÑого не ÑÑалоÑÑ. Це змÑÑÑÑ Ð»Ñдей вÑÑиÑи, Ñо вони ÑилÑÐ½Ñ Ñ Ð²Ð¾Ð½Ð¸ виÑÑоÑÑÑ.
ФоÑо: ÐеÑÑÐ»Ð»Ñ Ñ Ð±Ð¾Ð¼Ð±Ð¾ÑÑ Ð¾Ð²Ð¸ÑÑ
Ð ÐзÑаÑÐ»Ñ ÑозÑоблена Ñа ÑÑпÑÑно ÑеалÑзÑÑÑÑÑÑ Ð¿ÑогÑама Ð´Ð»Ñ Ð¶Ñнок â майбÑÑнÑÑ Ð¼Ð°Ð¼, Ñка вÑиÑÑ, Ñк пÑавилÑно Ð²Ð¸Ñ Ð¾Ð²ÑваÑи дÑÑей з ÑаннÑого вÑкÑ, аби допомогÑи Ñм ÑÑаÑи, Ñмовно кажÑÑи, гоÑовими до пÑавилÑного вибоÑÑ. Ð ÑзÑаÑлÑÑÑÐºÐ¸Ñ ÑоловÑкÑв Ñ Ð¶Ñнок не Ð²Ð¸Ð½Ð¸ÐºÐ°Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸ÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ñо Ñе, йÑи воÑваÑи Ñи нÑ. ÐÑнки не падаÑÑÑ Ð² ноги ÑоловÑкÑв Ñа ÑинÑв з кÑиком: не пÑÑÑ Ð½Ð° вÑйнÑ! Ðони пÑоÑÑо знаÑÑÑ, Ñо Ñак Ð¼Ð°Ñ Ð±ÑÑи.
ÐÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑна пÑÑжнÑÑÑÑ Ð³Ñомади (мÑÑÑа Ñи облаÑÑÑ) ÑкладаÑÑÑÑÑ Ð· багаÑÑÐ¾Ñ ÐµÐ»ÐµÐ¼ÐµÐ½ÑÑв: Ñе довÑÑа до влади, довÑÑа одне до одного, Ð·Ð½Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ ÑозÑмÑÐ½Ð½Ñ ÑвоÑÑ Ð±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð»Ð¸Ð²Ð¾ÑÑей Ñ ÑеÑÑÑÑÑв.
Ðдним Ñз найважливÑÑÐ¸Ñ ÑакÑоÑÑв Ñ Ð³Ð¾ÑовнÑÑÑÑ Ñ Ñе Ñаз гоÑовнÑÑÑÑ â на оÑобиÑÑÑÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑвнÑ, на ÑÑÐ²Ð½Ñ ÑÑм'Ñ, оÑÑÑÑ, Ñколи, кÑаÑни, наÑÑоналÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑвнÑ. УÑÑ (оÑобливо дÑÑи) Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ Ð·Ð½Ð°Ñи, Ñо ÑобиÑи, ÑкÑо ÑоÑÑ ÑÑанеÑÑÑÑ. ÐÑди йÑи? ÐÐ¾Ð¼Ñ Ð´Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¸Ñи? Що бÑаÑи з ÑобоÑ? Що може ÑÑаÑиÑÑ Ð¿ÑзнÑÑе? РоздаÑÑÑÑÑ Ð±ÑоÑÑÑи, магнÑÑи з ÑнÑоÑмаÑÑÑÑ. ÐапÑиклад, Ñ Ð´Ð¸ÑÑÑÐ¸Ñ ÑÐ°Ð´ÐºÐ°Ñ Ð¿ÑÐ²Ð´ÐµÐ½Ð½Ð¾Ñ ÑаÑÑини ÐзÑаÑÐ»Ñ (межÑÑ Ð· СекÑоÑом Ðази, ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð´Ñже ÑаÑÑо поÑеÑÐ¿Ð°Ñ Ð²Ñд ÑакеÑÐ½Ð¸Ñ ÑдаÑÑв) дÑÑей навÑаÑÑÑ Ð°Ð»Ð³Ð¾ÑиÑÐ¼Ñ Ð´Ñй за допомогоÑ... пÑÑенÑок. Ðоли вмикаÑÑÑÑÑ ÑиÑени, малÑки поÑинаÑÑÑ Ð´ÑÑÑи, наÑпÑвÑÑÑи пÑÑнÑ: «Я ÑÐ´Ñ Ð² бомбоÑÑ Ð¾Ð²Ð¸Ñе!». ТобÑо диÑина знаÑ, Ñо ÑÑеба ÑобиÑи, Ñ Ð½ÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð°Ñ ÑозгÑбленоÑÑÑ.
ФоÑо: ÐомбоÑÑ Ð¾Ð²Ð¸Ñе в ÐзÑаÑлÑ
Ðажливим Ñ Ñакож ÑоÑмÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¼ÑÑÑÐµÐ²Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð°Ð½Ð´ пÑдÑÑимки, каналÑв комÑнÑкаÑÑÑ. УÑвÑÑÑ Ð±ÑдÑвлÑ, де Ñ 25 кваÑÑиÑ. У ÑÑÑÐ¾Ñ Ñз Ð½Ð¸Ñ Ð¶Ð¸Ð²ÑÑÑ ÑамоÑÐ½Ñ Ð»Ñди Ð¿Ð¾Ñ Ð¸Ð»Ð¾Ð³Ð¾ вÑкÑ. ЯкÑо ÑоÑÑ ÑÑаплÑÑÑÑÑÑ, в бÑÐ´Ð¸Ð½ÐºÑ Ñ Ð»Ñдина, Ñка ÑелеÑонÑÑ Ñм Ñа пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿ÐµÑевÑÑиÑи, Ñи вÑе гаÑазд. ЯкÑо ви запиÑаÑÑе ÑÐ¸Ñ Ð»ÑÑнÑÑ Ð»Ñдей, Ñо вони Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ ÑобиÑи, коли вмикаÑÑÑÑÑ ÑиÑени, Ñо, ÑвидÑе за вÑе, поÑÑÑÑе вÑдповÑдÑ: Ñ Ð¹Ð´Ñ Ð³Ð¾ÑÑваÑи Ñай Ð´Ð»Ñ Ñого, Ñ Ñо пÑибÑжиÑÑ Ð´Ð¾ мене пеÑевÑÑиÑи, Ñк Ñ Ð¼ÐµÐ½Ðµ ÑпÑави. Це Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð°Ð³Ð°Ñ Ð·Ð±ÐµÑÑгаÑи ÑпокÑй Ñ Ð¿ÐµÑÑим, Ñ Ð´ÑÑгим. Той, Ñ Ñо знаÑ, Ñо ÑобиÑи, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ñ Ð²ÑдÑÑÑÑÑ Ð²ÑдповÑдалÑноÑÑÑ Ð¿Ñд ÑÐ°Ñ ÐºÑÐ¸Ð·Ð¾Ð²Ð¾Ñ ÑиÑÑаÑÑÑ, маÑиме менÑий Ñизик оÑÑимаÑи ÐТСР.
Ð ÐзÑаÑÐ»Ñ Ð¿ÑоводÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑÐ¹Ð½Ñ Ð½Ð°Ð²ÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÐ¸Ñ , Ñ Ñо Ð½Ð°Ð´Ð°Ñ Ð¿ÐµÑÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ñ. ÐÑнÑÑÑÑ ÑпеÑÑалÑÐ½Ñ Ð½Ð°Ð²ÑалÑÐ½Ñ Ð²Ð¾ÑкÑопи Ð´Ð»Ñ ÑкÑл, пеÑÑоналÑ, Ñкий пÑаÑÑÑ Ð½Ð° ÑÐ²Ð¸Ð´ÐºÐ¸Ñ , Ð´Ð»Ñ Ð²ÑйÑÑÐºÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÐºÑв. У Ð·Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´Ð°Ñ , де гоÑÑÑÑÑ Ð¾ÑÑÑеÑÑв, ÑÑ Ð¾Ð±Ð¾Ð²'Ñзково навÑаÑÑÑ, Ñо Ñаке ÑÑавма Ñ Ñо поÑÑÑбно ÑобиÑи Ñ ÑиÑÑаÑÑÑ, коли Ñ ÑоÑÑ Ñз ÑолдаÑÑв ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð²Ñд гоÑÑÑÐ¾Ñ ÑÑÑеÑÐ¾Ð²Ð¾Ñ ÑеакÑÑÑ.
Так Ñамо, Ñк з поÑаненнÑм, поÑÑÑбно намагаÑиÑÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ñи ÑолдаÑÑ, Ñо ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð½Ð° ÐТСР, ÑкнайÑвидÑе. ÐмеÑиканÑÑ Ñвого ÑаÑÑ Ð¾ÑÑимали Ñакий доÑвÑд: пÑд ÑÐ°Ñ Ð¿ÐµÑÑÐ¾Ñ ÑÑакÑÑÐºÐ¾Ñ Ð²Ñйни ÑолдаÑÑв з пÑÐ¸Ñ ÑÑними Ñозладами лÑкÑвали Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ð»Ñ Ð²Ñд боÑв Ñ ÑпиÑалÑÑ , де бÑло багаÑо гаÑненÑÐºÐ¸Ñ Ð¼ÐµÐ´ÑеÑÑеÑ. Ð¥Ñо ж Ð·Ð°Ñ Ð¾Ñе пÑÑÐ»Ñ ÑÑого повеÑÑаÑиÑÑ Ð½Ð° вÑйнÑ?! ÐÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÐ³Ð°Ñ Ð² ÑомÑ, Ñоб лÑкÑваÑи Ñкомога ближÑе до Ð¿Ð¾Ð»Ñ Ð±Ð¾Ñ. Ð¢Ð¾Ð´Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð° оÑÑкÑваÑи, Ñо ÑÐ¾Ð»Ð´Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑнеÑÑÑÑ Ñ Ð½ÐµÑÑиме ÑÐ²Ð¾Ñ ÑлÑжбÑ. Ðа ÑÑÐ²Ð½Ñ Ð±Ñигади Ñ Ð¼ÑнÑмÑм два оÑÑÑеÑи по менÑалÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñов'Ñ, Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñй дивÑзÑÑ â пÑÐ¸Ñ ÑаÑÑ. Це Ð´Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð»Ð¸Ð²ÑÑÑÑ Ð»ÑкÑваÑи вÑйÑÑÐºÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ð´Ð¾ Ñого, Ñк вони поÑÑаплÑÑÑ Ñ ÑпиÑалÑ. ЧаÑÑина ÑеÑапÑÑ â Ñе моÑивÑваÑи ÑолдаÑа повеÑÑаÑиÑÑ Ñ ÑвÑй баÑалÑйон, ÑозÑмÑÑи Ñебе Ñк ÑÑнкÑÑоналÑÐ½Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð¸ÑÑ.
ÐднÑÑÑ Ð· пÑоблем в ÐзÑаÑÐ»Ñ Ñ Ñе, Ñо веÑеÑан не пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð·Ð° пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑÐ½Ð¾Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð¾Ñ Ð¾Ð´ÑазÑ. ÐÑдина може зÑозÑмÑÑи, Ñо з Ð½ÐµÑ ÑоÑÑ Ð½Ðµ Ñак, навÑÑÑ ÑеÑез ÑÑм-вÑÑÑм ÑокÑв. ÐÑже, поÑÑÑбен ÑÑÑкий ÑнÑÑÑÑкÑаж Ð´Ð»Ñ Ñодин, маÑеÑÑв Ñ Ð´ÑвÑÐ°Ñ Ñ Ð»Ð¾Ð¿ÑÑв, ÑÐºÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑнÑлиÑÑ Ð· ÐТÐ. Ðони мÑÑÑÑÑ Ð·Ð½Ð°Ñи, Ñо Ñаке поÑÑÑÑавмаÑиÑний ÑиндÑом Ñа ÑнÑÑ ÑÑÑеÑÐ¾Ð²Ñ Ñозлади, повâÑÐ·Ð°Ð½Ñ Ð· вÑйÑÑковими дÑÑми; Ñк Ñебе можÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñи вÑйÑÑковÑ, Ñо повеÑÑаÑÑÑÑÑ Ð· вÑйни.
«Ðи викоÑиÑÑовÑÑмо ÑоÑмеÑежÑ, Ñоб даÑи зÑозÑмÑÑи жÑнкам, Ñо Ñаке ÐТСР, Ñ Ð¿ÐµÑеконаÑи ÑÑ Ð·Ð¼ÑÑиÑи ÑоловÑкÑв оÑÑимаÑи ÑеÑапÑÑ, â наголоÑÑÑ Ð. ÐоÑон. â ЧаÑÑо ÑÑаплÑÑÑÑÑÑ Ð²Ð¸Ð¿Ð°Ð´ÐºÐ¸, коли вÑйÑÑÐºÐ¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑаÑÑÑÑÑ Ð´Ð¾Ð´Ð¾Ð¼Ñ, ÑÑÑаждаÑÑÑ Ð½Ð° ÐÐ¢Ð¡Ð Ñ Ð´ÑмаÑÑÑ, Ñо вони ÑÐ°ÐºÑ ÑдинÑ, в ÑнÑÐ¸Ñ â вÑе гаÑазд. Ðого дÑÑжина ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð· ним, вона Ñакож пÑÐ¸Ð¹Ð¼Ð°Ñ Ð½Ð° Ñебе ÑÑ Ð¿ÑоекÑÑÑ. ÐÐ»Ñ Ð·Ð±ÐµÑÐµÐ¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ ÑÑного здоÑов'Ñ ÑÐ¾Ð»Ð´Ð°Ñ Ñ Ð´Ñже важливим, Ñо в ÐзÑаÑÐ»Ñ Ñодва-ÑоÑоÑиÑи ÑÐ¸Ð¶Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð½Ð¸ повеÑÑаÑÑÑÑÑ Ð´Ð¾ ÑвоÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ñвок, до Ñого ж Ñак можна помÑÑиÑи пеÑÑÑ Ð½ÐµÐ³Ð°Ñазди. Щоб впÑймаÑи ÐТСРна ÑаннÑÐ¾Ð¼Ñ ÐµÑапÑ, ми ÑелеÑонÑÑмо ÑолдаÑам, дÑзнаÑмоÑÑ, Ñи ÑÑÑаждаÑÑÑ Ð²Ð¾Ð½Ð¸ на Ð¿ÐµÐ²Ð½Ñ ÑимпÑоми».
ÐÑнÑÑÑÑ ÑакÑоÑи вÑазливоÑÑÑ, ÑÐºÑ Ð·Ð±ÑлÑÑÑÑÑÑ Ð¹Ð¼Ð¾Ð²ÑÑнÑÑÑÑ ÑозвиÑÐºÑ ÐТСР. ЯкÑо ви надÑо молодий Ñи Ð¿Ð¾Ñ Ð¸Ð»Ð¾Ð³Ð¾ вÑкÑ, ваÑа пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑна пÑÑжнÑÑÑÑ Ð±Ñде на низÑÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑÑвнÑ. Так, дÑÑи ÑеагÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑвоÑÑ Ð±Ð°ÑÑкÑв дÑже поÑÑжним ÑпоÑобом. Ðоли ми баÑимо диÑинÑ, Ñка ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð½Ð° ÐТСР, Ñ 80% ÑÐ¸Ñ ÑÑмей один Ñз баÑÑкÑв Ñакож ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð½Ð° Ñей ÑиндÑом. ÐÑÑÑм поÑÑÑбно, Ñоб ÑÑ Ð½Ñ ÑÑм'Ñ Ð±Ñли в поÑÑдкÑ.
ÐнÑий ÑакÑÐ¾Ñ ÑÐ¸Ð·Ð¸ÐºÑ â низÑкий ÑоÑÑалÑний ÑÑаÑÑÑ: вÑдÑÑÑнÑÑÑÑ Ð´ÑÑзÑв або ÑÑм'Ñ, безÑобÑÑÑÑ. СÑм'Ñ Ñа дÑÑÐ·Ñ Ð½Ð°Ð´Ð°ÑÑÑ Ð²ÑдÑÑÑÑÑ Ð´Ð¾Ð´Ð°ÑÐºÐ¾Ð²Ð¾Ñ Ñили вÑйÑÑковим.
ÐÑже важливим Ñ Ð²ÑÑа в Ñе, Ñо кÑаÑна лÑбиÑÑ ÑвоÑÑ Ð·Ð°Ñ Ð¸ÑникÑв. Ðоли амеÑиканÑÑÐºÑ ÑолдаÑи повеÑнÑлиÑÑ Ð´Ð¾Ð´Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑÑÐ»Ñ Ð'ÑÑнамÑ, вÑдбÑвалиÑÑ Ð´ÐµÐ¼Ð¾Ð½ÑÑÑаÑÑÑ, де ÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð¸Ð²Ð°Ð»Ð¸ вбивÑÑми дÑÑей. Це пÑизвело до ÑÑзкого пÑдвиÑÐµÐ½Ð½Ñ ÐТСРÑеÑед вÑйÑÑÐºÐ¾Ð²Ð¸Ñ .
Ð ÑÑÐ·Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ñ Ñа пÑÐ´Ñ Ð¾Ð´Ð¸ до лÑкÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑÑавмаÑиÑного ÑиндÑомÑ, Ñо пеÑедбаÑаÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑÐ½Ñ Ñа медикаменÑÐ¾Ð·Ð½Ñ ÑеÑапÑÑ. Ð. ÐоÑон ÑозповÑв, Ñо Ñвого ÑаÑÑ Ð² ÐзÑаÑÐ»Ñ Ð»ÑкаÑÑ Ð¿Ð¾Ñали говоÑиÑи пÑо викоÑиÑÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¼Ð°ÑÐ¸Ñ Ñани, Ñоб допомогÑи лÑдÑм, ÑÐºÑ ÑÑÑаждаÑÑÑ Ð½Ð° ÐТСР: «Це Ñ Ð´Ñже Ð²ÐµÐ»Ð¸ÐºÐ¾Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð»ÐºÐ¾Ñ. Ðе ÑÑнÑÑ Ð¶Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð³Ð¾ пÑдÑвеÑдженнÑ, Ñо Ñей наÑкоÑик Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð°Ð³Ð°Ñ Ð²Ñд ÐТСР. Я Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¸Ð²Ð¸ÑиÑÑ, Ñк ви поÑÑм забеÑеÑе маÑÐ¸Ñ ÑÐ°Ð½Ñ Ð² лÑдини, Ñ Ð²Ð¾ÑÐ¾Ñ Ð½Ð° ÑÑ Ð½ÐµÐ´ÑгÑ».
ÐаÑÐ°Ð·Ñ Ð² ÐзÑаÑÐ»Ñ Ð´Ð»Ñ Ð»ÑкÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ ÐТСРдобÑе Ñебе заÑекомендÑвала мÑлÑÑимодалÑна ÑиÑÑема SEE FAR CBT (ÑозÑоблена пÑоÑеÑоÑом, пÑезиденÑом ÑзÑаÑлÑÑÑкого «ЦенÑÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ð±ÑÐ³Ð°Ð½Ð½Ñ ÑÑÑеÑÑ Ð² наÑеленнÑ» ÐÑÐ»Ñ Ðаадом Ñа ÐÑÐºÑ ÐоÑоном).
«Ðи вÑимо паÑÑÑнÑÑв з ÐТСР, Ñо Ñаке поÑÑÑÑавмаÑиÑний ÑÑÑеÑовий Ñозлад, â ÑозповÑÐ´Ð°Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ ÑаÑÑ. â ÐÑÑÐ»Ñ ÑобоÑи з поÑÑÑÑÑм безпеки, коли ми Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ до ÑÑÐ°Ð½Ñ ÑпокоÑ, ми пеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ на ÑÑÐ²ÐµÐ½Ñ ÑÑви. Ðдже ÐТСРâ Ñе Ñ Ð²Ð¾Ñоба ÑÑви. Ðи викоÑиÑÑовÑÑмо каÑÑини, обÑази, лÑдина ÑÑ Ð²Ð¸Ð±Ð¸ÑÐ°Ñ Ñама. Ð ÑÑÐ²Ñ Ð¼Ð¸ Ñобимо екÑпозиÑÑÑ, пÑопÑаÑÑовÑÑмо ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ ÑеÑез каÑÑинки. 82% ÑÑпÑÑ Ñ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ, Ñо ÑÐµÑ Ð½Ñка пÑаÑÑÑ. У ÑобоÑÑ Ð· дÑÑÑми (8â12 ÑокÑв) ми доÑÑгли 87% ÑÑпÑÑ Ñ. Ðи пÑаÑÑÑмо за ÑÑÑÑ Ð¼ÐµÑÐ¾Ð´Ð¸ÐºÐ¾Ñ Ð²Ð¶Ðµ 10 ÑокÑв. ÐÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑна пÑÑжнÑÑÑÑ Ð´ÑÑей, ÑÐºÑ Ð¿ÑойÑли ÑеÑез Ñе навÑаннÑ, Ñ Ð·Ð½Ð°Ñно кÑаÑоÑ, нÑж Ñ Ð³ÑÑпÑ, де заÑÑоÑÑвали ÑнÑий меÑод ÑеÑапÑÑ.
У ÑвоÑй меÑодиÑÑ Ð¼Ð¸ викоÑиÑÑовÑÑмо багаÑо пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð½Ð°Ð²ÑаннÑ, адже вважаÑмо, Ñо паÑÑÑÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½ÐµÐ½ знаÑи, вÑд Ñого вÑн ÑÑÑаждаÑ. ÐÐµÑ Ñо може наÑанÑазÑваÑи ÑÐ¾Ð±Ñ Ð±ÑдÑ-Ñо, неÑÑдко ÑÑавлÑÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¸ÑаннÑ: може, Ñ Ð±Ð¾Ð¶ÐµÐ²ÑлÑний? ЯкÑо кожен з Ð½Ð¸Ñ Ð±Ñде знаÑи, Ñо Ñаме вÑдбÑваÑÑÑÑÑ Ñ Ñк ÐТСРможе виÑажаÑиÑÑ, вÑн поÑÑваÑимеÑÑÑÑ Ð·Ð½Ð°Ñно кÑаÑе. ÐапÑиклад, ÑкÑо Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð»ÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ°Ð¶Ðµ, Ñо пÑÑÐ»Ñ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ðµ бÑде болÑÑи в ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¼ÑÑÑÑ Ð´Ð²Ð°-ÑÑи днÑ, а пÑÑÐ»Ñ ÑÑого вÑе бÑде добÑе, Ñе покÑаÑÑÑ Ð¼Ð¾Ñ ÑамопоÑÑÑÑÑ. ÐÐ°Ñ ÑозÑм може допомогÑи вам бÑлÑÑе, нÑж медикаменÑи. Ðи викоÑиÑÑовÑÑмо ÑÑ ÑилÑ».
ÐÑдина Ð¼Ð°Ñ Ð½ÐµÐ°Ð±Ð¸ÑÐºÑ Ð²Ð½ÑÑÑÑÑÐ½Ñ ÑеÑÑÑÑи, Ñоб даваÑи ÑÐ°Ð´Ñ ÑÑÑеÑÑ. Ð Ñаке понÑÑÑÑ, Ñк поÑÑÑÑавмаÑиÑний пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑний ÑÑÑÑ. Умовно кажÑÑи: Ñо Ð½Ð°Ñ Ð½Ðµ вбиваÑ, Ñе ÑобиÑÑ ÑилÑнÑÑим. Ðа ÑÐ»Ñ Ð±Ð¾Ð¹Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð´Ñй на ÑÑ Ð¾Ð´Ñ ÐºÑаÑни Ñ ÐÑÐ²Ð¾Ð²Ñ Ð²ÑÑлÑÑÑÑ Ð½Ð¾Ð²ÑÑÐ½Ñ Ð¿ÑогÑами Ñа пÑÐ´Ñ Ð¾Ð´Ð¸ до безпеки в мÑÑÑÑ, пÑи мÑÑÑкÑй ÑÐ°Ð´Ñ Ð¿ÑаÑÑÑ Ð³ÑÑпа ÑÐ°Ñ ÑвÑÑв ЦенÑÑÑ ÐºÑÐ¸Ð·Ð¾Ð²Ð¾Ñ ÑнÑеÑвенÑÑÑ. ТеÑÑна ÐаÑпÑк (голова ÑенÑÑÑ), Ñка пâÑÑÑ ÑокÑв пÑаÑÑвала на ÐлизÑÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¡Ñ Ð¾Ð´Ñ, зокÑема, Ñ Ð½Ð°Ð¹Ð³Ð°ÑÑÑÑÑÑй ÑоÑÑÑ â ÐÑакÑ, каже: «РÑÑÑÑ ÐºÑаÑн, де Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð²ÐµÐ»Ð¾ÑÑ Ð¿ÑаÑÑваÑи, УкÑаÑна виÑвилаÑÑ Ñи не найбÑлÑÑ Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð²Ð¾Ñ Ð´Ð°Ð²Ð°Ñи ÑÐ°Ð´Ñ Ð· Ñаким ÑÑÑеÑом. ÐÑÑлÑнÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ð½ÑеÑÑÑÐºÐ¸Ñ Ð¾ÑганÑзаÑÑй на ÑнÑÑÑÑÐ¸Ð²Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑÐ²Ð½Ñ Ð±Ñла дÑже пÑавилÑноÑ. Ð¢Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑний ÑÑан лÑдей ÑÑивожний, непевний, але ноÑмалÑний Ñ ÑÑй ÑиÑÑаÑÑÑ. ÐÐ¸Ð½Ñ Ð´Ñже важливо оÑÐ¾Ð±Ð»Ð¸Ð²Ñ ÑÐ²Ð°Ð³Ñ Ð¿ÑидÑлиÑи ÑолдаÑам Ñа ÑÑ Ð½Ñм ÑÑмâÑм. ÐÑÑм Ñого, заÑаз Ñ ÑÑÑпÑлÑÑÑÐ²Ñ Ñ Ð²ÐµÐ»Ð¸ÐºÐ¸Ð¹ Ð·Ð°Ð¿Ð¸Ñ Ð½Ð° довÑÑÑ Ñа пÑдÑÑимкÑ. Ð ÑÑÑ Ð²Ð¶Ðµ Ð·Ð°Ð²Ð´Ð°Ð½Ð½Ñ Ð²Ð»Ð°Ð´Ð¸ забезпеÑиÑи Ñе».
У наÑ, ÑкÑаÑнÑÑв, Ñ Ð²ÐµÐ»Ð¸ÐºÐ° пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑна пеÑевага пеÑед воÑогом â ми воÑÑмо на влаÑнÑй ÑеÑиÑоÑÑÑ. Ðи з квÑÑами, ÑлÑозами ÑадоÑÑÑ Ñа вÑдкÑиÑими обÑймами зÑÑÑÑÑÑаÑмо наÑÐ¸Ñ Ð·Ð°Ñ Ð¸ÑникÑв. Ðи виÑÑоÑмо в ÑÑй вÑйнÑ. Що Ð½Ð°Ñ Ð½Ðµ вбиваÑ, Ñе ÑобиÑÑ Ð½Ð°Ñ ÑилÑнÑÑими.
ЧиÑайÑе Ñакож: СÑÑеÑ: ÑÑвленнÑ, Ñо пÑÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð¼ жиÑÑÑ
ÐÐÐÐСТРÐÐРТÐÐÐ ÐÐ
ÐÐУ: ÑпеÑÑалÑÐ½Ñ ÑозÑлÑдÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ навмиÑний Ñозвал ÑпÑав
Ð¡Ð¸Ð»Ð¾Ð²Ñ ÑÑÑÑкÑÑÑи27.05.2016ÐÐ¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¸Ñ ÐÐÐÐÐЮÑÑй ÐÑÑенко пÑоÑÑо не ÑÑвÑдомлÑÑ, Ñо повÑоÑиÑи в ÐенпÑокÑÑаÑÑÑÑ Ñе, Ñо вÑн коÑв на поÑÐ°Ð´Ñ Ð¼ÑнÑÑÑÑа внÑÑÑÑÑнÑÑ ÑпÑав, безкаÑно не вдаÑÑÑÑÑ
ÐÑо Ñе, Ñк УкÑаÑÐ½Ñ ÐµÑекÑивно пÑоÑиÑÑоÑÑи Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð·Ð°Ñ Ð²Ð¾ÑÑваннÑм â диÑекÑÐ¾Ñ ÐаÑÑоналÑного ÑнÑÑиÑÑÑÑ ÑакÑ
ÐедиÑина19.05.2016ÐкÑана ШÐÐЯРСЬÐÐÐ§Ð¾Ð¼Ñ Ð²Â ÑвÑÑÑ Ð·ÑоÑÑÐ°Ñ ÐºÑлÑкÑÑÑÑ ÑÐ°ÐºÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð¾ÑÑванÑ, пÑо меÑоди пÑоÑÑлакÑики, ÑаннÑого виÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð½Ñ Ñа еÑекÑивного пÑоÑиÑÑоÑÐ½Ð½Ñ Ñ Ð²Ð¾ÑÐ¾Ð±Ñ ÑозповÑла «РакÑÑÑÑ» диÑекÑÐ¾Ñ ÐаÑÑоналÑного ÑнÑÑиÑÑÑÑ ÑакÑ
РеÑоÑма пÑокÑÑаÑÑÑи: меÑа Ñ заÑоби
Ðакон24.05.2016ÐаÑÐ¸Ð»Ñ ÐÐÐЯРÐÐÐÐ, екÑ-голова ÐеÑÑ Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑÐ´Ñ Ð£ÐºÑаÑниРезонанÑÐ½Ñ ÑпÑави Ð½ÐµÂ Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑ Ð´Ð¾Â ÑÑÐ´Ñ Ð°Ð±Ð¾ ÑозвалÑÑÑÑÑÑ Ð²Â ÑÑÐ´Ñ Ð¿ÐµÑеважно ÑомÑ, Ñо ÑлÑдÑÑ Ð¹Â Ð¿ÑокÑÑоÑи не можÑÑÑ ÑкÑÑно ÑозÑлÑдÑваÑи ÑÑ Â ÑеÑез вÑдÑÑÑнÑÑÑÑ Ð·Ð½Ð°Ð½Ñ Ñ доÑвÑдÑ
вологÑÑÑÑ:
ÑиÑк:
вÑÑеÑ:
ÐомменÑаÑии
comments powered by Disqus