Здоровье / Секрет идеального завтрака

Йогурт, молоко, творог - всё это очень хорошо подходит для раннего утра и нашего желудка, который ещё не совсем проснулся. А, кстати, будить его надо стаканом чистой воды

Здоровье / Ишиас: неврит седалищного нерва

Ишиас - заболевание, которое проявляется в виде стреляющей боли или жжения по всей протяжности седалищного нерва. Этот нерв берёт он своё начало на пяти различных уров

Здоровье / 4 причины, почему ваше тело не такое, как вы хотите

Вы тренируетесь до потери сил, пытаетесь придерживаться правильного питания, но ваша фигура упорно отказывается ставать такой, какой вы хотите её видеть. Причиной этому м

Здоровье / С помощью какого овоща можно очистить печень

Врачи недавно дали ответ на вопрос, какие овощи очищают печень. Свекла состоит из цинка, железа и других полезных элементов. Их в свекле содержится не малое количество. Е

Здоровье / Оказывается, спать долго тоже вредно

Каждый из нас любит выспаться на все сто, а еще временами, как говорится, поваляться в постели часик другой. Но как показывает жизнь, это не улучшает самочувствие, а еще

Здоровье / Главный рецепт от простуды - здоровый сон

В наше непростое время человеку постоянно ни на что не хватает времени. Мы постоянно куда-то спешим, не успеваем, суетимся, в общем, крутимся как можем. Знакомо? Полноцен

Здоровье / Как справиться с утренней тошнотой во время беременности

Практически у всех девушек беременность неизменно ассоциируется с тошнотой. Возможно, в этом виновато огромное количество фильмов, в которых обычно главные героини узнают

Здоровье / 3 продукта для здоровья зимой

Сочетание меда, лимона и чеснока дает оздоровительный эффект. Подобное сочетание является оптимальным, ведь каждый ингредиент дополняет другой и усиливает его полезные

Здоровье / 12 советов как выспаться

Сон играет одно из главных значений в жизни каждого человека. Благодаря ему, организм накапливает силы и готовит человека ко дню грядущему. Не выспавшаяся женщина непредс

Здоровье / Железо в пище - природное лекарство от анемии

По данным официальной статистики ВОЗ до 25% младенцев, 43% детей до пяти лет и 50% подростков страдают от недостатка железа в крови. Основной причиной железодефицитной ан

Здоровье / Истинные причины появления экземы

По статистике треть недугов кожи приходится на экзему, она относится к разряду хронических и очень тяжело поддается лечению. Среди причин роста этого серьезного недуга мо

Здоровье / 5 причин отказаться от жевательной резинки

Как часто нам показывают рекламные ролики по ТВ о чудодейственной жвачке. Что якобы обычная жевательная резинка поможет избавить от любых проблем с зубами за одну минуту.

Здоровье / Как избавиться от хронической усталости

Множество людей чувствуют постоянную усталость, упадок сил, которые не проходят даже после хорошего отдыха и полноценного сна. Скорее всего, это хроническая, приобретённа

Здоровье / 2 ингредиента, способствующие полноценному сну

Мы все знаем, как важен крепкий ночной сон, но в последние годы, мы спим все меньше и меньше. У современных мужчин и женщин средний размер сна снизилась с 7-8 часов ночи