Как выбрать тренера

Имидж – все

Ни грамма лишнего жира, ровный загар, белозубая улыбка, уверен в собственных силах, в меру нахален, в меру учтив. Действительно ли грамотный тренер обязан выглядеть как записной красавец с обложки глянцевого журнала?

Человек, который на себе испытал все схемы занятий и добился великолепной фигуры, внушает уважение. Но это еще ничего не значит. Внешний вид не должен быть основным фактором при выборе тренера. В конце концов, тренируетесь вы, а не он.

Тест-драйв

Самый эффективный способ оценить тренера — сходить к нему на пробное занятие. У каждого члена клуба есть по одной бесплатной персональной тренировке в каждом направлении. Профессиональный инструктор всегда приветлив и никогда не выкажет своего плохого настроения.

В течение всей тренировки он сосредоточен исключительно на клиенте: подсказывает, как верно выполнить упражнение, ободряет. Такое отношение особенно важно в начале тренировочного процесса, когда любое неловкое движение может привести к травме.

Если спустя месяцы тренировок никаких позитивных изменений не видно, тренера надо менять.

Вижу цель - не вижу препятствий

«Если хотите выходить с занятия на полусогнутых ногах и с чувством глубоко удовлетворения, то выбирайте в наставники мастера спорта международного класса. Если страдаете заниженной самооценкой, ищите "глянцевого" специалиста, который будет хвалить за каждое повторение.  Главное — не бойтесь процесса поиска, все это окупится сторицей, когда вы будете бежать на тренировку с радостью».

Навести справки

Узнать, как заинтересовавший вас тренер ведет себя с подопечными, нетрудно. Достаточно завести о нем разговор в раздевалке клуба и узнать впечатления других от занятий с тренером!