Фитнес-тестирование

Сделать Ваши тренировки максимально результативными и безопасными поможет специальная программа «Навигатор здоровых удовольствий», функциональные диагносты и wellness-консультанты клуба.

Занятия фитнесом в клубе начинаются с кабинета функциональной диагностики, где специалист определит состояние Вашего здоровья. Все функциональные диагносты имеют высшее медицинское образование и обладают специальными знаниями в области физиологии. Специалист измерит давление и пульс, снимет кардиограмму в состоянии покоя, расскажет об индивидуальных ограничениях по здоровью. Диагностика на аппарате МЕДИСКРИН™ предоставит информацию о функциональном состоянии основных органов и систем Вашего организма. Прибор выявляет заболевания на ранних стадиях, когда функции органа нарушены, а сами органы – нет и современные методы обследования нарушений не выявляют.

Затем, в удобное для Вас время, персональный wellness-консультант.  проведет анкетирование и сделает основные антропометрические замеры: рост, вес, объем талии, бедер, груди и плеч. Кроме того wellness-консультант проведет фитнес-тестирование на аппарате «Диамант», которое позволит узнать соотношение жировой массы, мышечной массы и воды в теле.

Это поможет в дальнейшем специалисту грамотно составить программу физических нагрузок (виды тренировок; регулярность занятий и их интенсивность; зона эффективности тренировки, режим отдыха и сна) и правильного питания (режим питания, питья). Также специалист подскажет, как сочетать тренировки с сауной, массажами, SPA-процедурами. При необходимости он разработает реабилитационную программу для восстановления после болезни, а для женщин — после родов.

Повторное тестирование позволяет точно отслеживать достижение поставленных целей, определять динамику изменений и корректировать тренировки.

Таким образом, Вы постоянно находитесь под контролем специалиста клуба и любые Ваши цели становятся легкодостижимыми: похудеть увеличить мышечную массу, укрепить общее состояние здоровья, улучшить мышечный тонус.