Поделись рецептами. Заведи свой кулинарный онлайн-дневник.
Смешная диета...
01.04.2014
Krasotka
Великий пост — идеи блюд (день 29) | Постный...
28.03.2014
Nadin
Великий пост — идеи блюд (день 26, 27, 28)...
28.03.2014
Nadin
Французская весна 2014: программа...
25.03.2014
Vkus_nyashka
Великий пост — идеи блюд (день 25) | Запеченные...
24.03.2014
Nadin
Все блоги
Звездный рецепт
Звездная диета
Сметанник от Татьяны Литвиновой и Анны Козырь («Все буде смачно!»)
Легкий и пушистый, как облака... Не торт, а просто мечта! И имя этой мечте — сметанник... Наш кулинарный эксперт Таня Литвинова научила готовить победительницу 3 сезона шоу «Холостяк» Аню Козырь аж два восхитительных сметанника — классический сметанник и лимонник. Какой из них придется по вкусу вам — надо попробовать
еще рецепты
Витаминная диета Русланы
Известная украинская певица Руслана поделилась со Smachno.ua фирменной диетой, к которой прибегает сама, когда нужно избавиться от парочки килограммов
еще диеты
Рецепты
Диеты
Рестораны
Десерты и выпечка
Пирог заливной с шампиньонами и плавленым сыром «Вершковий» «Весела Корівка»
Основные блюда
Куриные отбивные в ореховой панировке («Все буде смачно»)
Грудки моем, подсушиваем, нарезаем на порционные кусочки. Отбиваем в пищевом пакете, с одной стороны солим, а с другой – перчим. Для панировки — измельчаем орехи. Смешиваем их с мукой и панировочными сухарями. Взбиваем яйцо, окунаем в него отбитое мясо,...
Десерты и выпечка
Трехслойный десерт с йогуртом («Все буде добре») (видео)
Желатин заливаем водой (100 мл) и даем ему набухнуть. Затем нагреваем на водяной бане, чтобы желатин стал жидким. Переливаем желатин в миску и даем ему остыть. Сметану взбиваем с сахаром, ванильным сахаром и лимонным соком в пышную пену. Соединяем...
Все рецепты
Как поднять настроение: 10 продуктов
Хорошее настроение зависит не от того, с какой ноги ты сегодня встал, а от того, что ты сегодня съел. По мнению врачей-диетологов, некоторая еда способна поднять даже самое отвратительное расположение духа. Первый кулинарный Smachno.ua предлагает ТОП-10 таких продуктов-«терапевтов». Ешьте и улыбайтесь
Красота по-украински: вкусные секреты звезд
У каждой звезды — свои секреты красоты. Кто-то в обязательном порядке посещает косметолога и солярий, кто-то проводит кучу времени в спортзале, кто-то идет к пластическому хирургу… Но есть среди звезд есть и такие, которые отправляются… на кухню. Открывают холодильник или кухонный шкафчик — и наводят красоту. О своих секретах красоты из натуральных продуктов украинские селебритиз рассказали Smachno.ua
Диета №9: лечебное питание при сахарном диабете
Лечебную диету № 9 назначают при сахарном диабете легкой и средней тяжести.
Предпочтение в питании отдается овощам, фруктам, нежирной рыбе и морепродуктам, крупам из цельного зерна, хлебу из муки грубого помола. Сахар и сладости исключаются, для сладких блюд и напитков используют заменители сахара — ксилит и сорбит. Также следует ограничить и употребление соли. Блюда следует варить и запекать, реже – жарить и тушить
Все диеты
Алфавитный указатель
Перец (ресторан)
Алфавитный указатель
Вог кафе Киев (ресторан)
Идея VOGUE Café — соединить кухню, интерьер и качество сервиса в особую атмосферу в духе бренда VOGUE.
Ресторан расположен на Подоле — историческом районе, который очаровывает своей самобытностью и загадочностью. Уникальный интерьер с дизайнерскими...
События
Три товарища: в «Дежавю» споют рестораторы и шансонье
В пятницу, 28 марта, на сцене киевского ресторана «Дежавю» впервые соберутся три товарища — известный исполнитель русского шансона Вадим Кармазин, рестораторы Андрей Задорожный и Сергей Предко.
«В сегодняшней тревожной обстановке, которая сложилась...
Все рестораны
Айлив (кафе)
Мафия (сеть ресторанов) (обновлено)
Милк бар (кафе)
Три: (вегетарианский ресторан) (обновлено)
Шоти (ресторан)
Все рестораны
Видеорецепты
01.04
18:52
Глинтвейн безалкогольный (фото)
01.04
16:24
Сметанник от Татьяны Литвиновой и Анны Козырь («Все буде смачно!»)
01.04
15:39
Глоток воды поднимает настроение
01.04
14:54
Перец (ресторан)
01.04
14:38
Баркас (рестораны) (обновлено)
01.04
13:08
Тарталетки с плавленым сыром «З шинкою» «Весела Корівка», зеленым горошком, яйцом и мятой
01.04
11:18
Высшее образование помогает женщинам оставаться стройными
01.04
11:02
Первоапрельские угощения: блюда-обманки
Все новости
Задайте ваш вопрос
Эксперты проекта «Смачно»
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как должна питаться женщина, кормящая грудью ребенка, для того, чтобы ребенку не навредить и похудеть?
При кормлении грудью жесткие диеты противопоказаны. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным. Ответ на свой вопрос вы найдете по этой ссылке http://www.smachno.ua/consultation/5709
Эксперты проекта «Смачно»
Здравствуйте. Мне 20 лет. Вес 92 кг при росте 162 см. После родов набрала 20 кг, не могу их сбросить. Помогите, пожалуйста.
При кормлении грудью жесткие диеты противопоказаны. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным. Ответ на свой вопрос вы найдете по этой ссылке http://www.smachno.ua/consultation/5709 Также рекомендуем материал — как похудеть после родов http://www.smachno.ua/dir/diets/14356.html
Наталия Самойленко
врач-диетолог, эндокринолог
Пoсле рoдoв я пoлюбила грецкие oрехи. Кoрмлю грудью. Ем орехи пo 15-20 шт. в день, не вреднo ли этo? Мoгу ли я пoправиться oт этoгo? Мoжнo ли есть oвсянку вместе с oрехами и изюмoм?
Грецкие орехи хороши для лактации — они увеличивают жирность грудного молока. Но в их употреблении нужно знать меру: для кормящих женщин норма грецких орехов — 5-7 шт. в день, для других людей — 2-3 шт. Сочетать орехи хорошо и с кашами, и с сухофруктами.
Наталия Самойленко
врач-диетолог, эндокринолог
Подскажите, чем лучше заменить сахар: тросниковым сахаром, фруктозой, медом или таблетками. Спасибо большое.
Заменять сахар таблетками не стоит, так как сахарозаменители имеют свойство повышать аппетит. Тростниковый сахар практически ничем не отличается от свекольного, поэтому заменять им обычный сахар тоже не имеет смысла.
Сахар хорошо заменять медом, но в адекватных количествах — 3-4 ч.л. меда в первой половине дня. При этом не забывайте, что класть мед в горячий чай нельзя — пить чай нужно только вприкуску с медом.
Постарайтесь также постепенно сокращать количество сахара, которое Вы употребляете в пищу — это пойдет на пользу здоровью. Вместо сахара ешьте фрукты, сухофрукты, ... далее
Все вопросы и ответы
Задайте Ваш вопрос
На вопросы отвечают наши эксперты
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как должна питаться...
Здравствуйте. Мне 20 лет. Вес 92 кг при росте 162 см. После...
Пoсле рoдoв я пoлюбила грецкие oрехи. Кoрмлю грудью. Ем орехи...
Все вопросы и ответы
Заправка из сметаны с уксусом
Ореховые лепешки со сливочным кремом и клубничным соусом
Соус из картофеля
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Все термины
Новые комментарии
Самые читаемые
Весенний рецепт похудения
Готовится так: - тертый корень сельдерея – 2-3 ст. л. -...
просмотров: 14133
Великий пост — идеи блюд (день 17 и 18) | Зразы по бабушкиному рецепту
Моя бабуля вела собственную кулинарную книгу, куда записывала...
просмотров: 5253
Великий пост — идеи блюд (день 20 и 21) | Овощной суп-пюре
Оказывается, крем-суп, как в ресторане, можно запросто приготовить...
просмотров: 1839
Великий пост — идеи блюд (день 29) | Постный яблочный пирог
Классная идея яблочного пирога, который можно есть в пост. Яблочки...
Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна.
Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями
сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за
информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .