Зима без простуды. Возможно ли это?

Ведь зима это не только период новогодних праздников и  подарков, но и время максимальной активности вирусов, снижения иммунитета и,  как следствие, простудных заболеваний.
Уверены, вы не хотите пополнить список болеющих. Поэтому мы решили составить хит-парад самых эффективных мер, направленных на повышение  иммунитета и снижения риска вирусных заболеваний.
  №1 – Витамины
Итак, начнем с витаминов. Обязательно пропейте курс общеукрепляющих витаминов перед наступлением зимы и пика простудных  заболеваний. Сделайте акцент на витамине С.   Именно он повышает иммунитет и дает дополнительную защиту от вирусов. Не  забывайте об этом чудодейственном анти-простудном витамине и во время болезни.  Он поможет вам быстрее преодолеть недуг и вернуться к активной жизни.
  №2 – Закаливание
О замечательных свойствах закаливания знают, наверное, все. Благодаря контрастному душу или купанию в холодном водоеме активизируются  защитные свойства организма, повышается общий тонус, улучшается циркуляция  крови и как следствие, состояние кожи, происходит профилактика  сердечнососудистых заболеваний. Единственное, следует помнить, что начинать  закаливание нужно постепенно. И обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать такое серьезное дело.
  №3 – Оздоровление
Настоятельно рекомендуем вам помнить о важности  своевременной диагностики и профилактики различных заболеваний. О многих своих потенциальных проблемах со здоровьем мы и не догадываемся, а узнаем лишь, когда  болезнь требует основательного и продолжительного лечения. Советуем вам время  от времени, и особенно перед приходом зимы, проходить полный медицинский осмотр  и принимать необходимые меры для профилактики возможных заболеваний. Это  поможет также повысить иммунитет в целом.
Совместить приятное с полезным – сделать диагностику, пройти оздоровительный курс и замечательно отдохнуть приглашает гостинично-оздоровительный  комплекс «Вернигора» в Трускавце. Здесь вам предоставят полный пакет  рекреационных услуг: обследование, назначение курса минеральных вод и лечения, составление  диеты, СПА услуги и многое другое.
 

В Вернигоре вы сможете не только оздоровиться, но и  прекрасно отдохнуть в современном комплексе. А постоянно действующие специальные условия и сезонные скидки на услуги комплекса сделают ваш отдых  вдвойне приятным.  

Берегите свое здоровье и не забывайте о его важности.
Будьте здоровы!