Чем полезны кухни мира Всякая кухня может похвастать своим продуктом, который, кроме того, что он национальный, имеет еще и множество полезных свойств. Мы узнали, что это за суперпродукты
Всего рецептов: 5527
меню: 163
диет: 415
ресторанов: 867
В Италию с NutellaРецептыМенюДиетыРестораныКонсультацииЭкспертыКулинарная школаКрасивая кухня
Поделись рецептами. Заведи свой кулинарный онлайн-дневник.
Маффин с шоколадным сердцем...
06.12.2013
Mia_Pet
Сладкоежкам!!! (Торт на основе «Кучерявого...
02.12.2013
buhgalter
Рождественские тросточки (печенье)...
28.11.2013
Povareshka
Новогодние рецепты: 7 закусок...
28.11.2013
Povareshka
Звана вечеря (видео)...
28.11.2013
Блог программы Званый Ужин
Все блоги
Звездный рецепт
Звездная диета
Творожная запеканка от Юрия Спасокукоцкого
Известный украинский бодибилдер Юрий Спасокукоцкий поделился со Smachno.ua фирменным рецептом творожной запеканки. По словам спортсмена, блюдо помогает нарастить мышечную массу и к тому же запеканка еще и диетическая
еще рецепты
Здоровый рацион для школьника от Эктора Хименес-Браво
Я невероятно рад наблюдать, что все больше людей старается придерживаться правил здорового питания. Сейчас, в разгар школьного сезона, особо актуален вопрос «Что же дать своему чаду с собой покушать в школу?». За границей это называют «ланч-бокс», а в Украине, как я слышал, «тормозок». Предлагаю разобраться, что же давать ребенку полезного, аппетитного и вкусного с собой
еще диеты
Наши эксперты
Светлана Фус
врач-диетолог
(эксперт проекта «Зважені та щасливі», телеканал СТБ)
15.12.2008 16:27
Досье Smachno.ua
Здравствуйте. Мой рост 167 см, вес 61 кг. У меня диспропорция фигуры — худой верх, а нижняя часть туловища толстая (полные ноги и бедра). Придерживаюсь правильного питания. В чем может быть причина?
Здравствуйте. Как питаться при послеоперационном гипотиреозе? Операция была в 2000 году. Сейчас принимаю эутирокс в дозе 50. Гормоны в норме. Рост 165. Вес 80. Набрала 20 кг за два года.
Добрый день, Светлана! Моей маме 51 год, у нее лишний вес (110 кг), серьезные проблемы с давлением. Посоветуйте, пожалуйста, как правильно ей питаться, чтобы похудеть.
Какое меню мне надо, чтобы я похудела?
Добрый вечер, Светлана! Хочу попросить у Вас помощи. Помогите подобрать рацион питания, чтобы похудеть. Мой рост 172, вес 95 кг.
Наталия Михнёва
врач-гастроэнетеролог, диетолог, Украинский научно-исследовательский институт питания, «Центр здорового питания»
30.09.2008 12:05
Досье Smachno.ua
Мені 23 роки, зріст 160, вага 56. Хочу скинути 5 кг.
Екатерина Василенко
специалист по детскому и здоровому питанию
21.05.2010 13:09
Досье Smachno.ua
Здравствуйте. Помогите подобрать примерное меню для мальчика 10 лет. Рост 135 см, вес 50 кг. Что дать ребенку утром, а что приготовить легкое, но вкусное, на ужин?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой рацион должен быть у ребенка с дискинезией желчного пузыря? Ребенок в принципе плохо ест, и накормить ее овощами, зеленью и фруктами сложно. Спасибо.
Добрий день! Мені 13 років. Зріст 150 см, вага — 50 кг. Допоможіть мені схуднути, будь ласка!
Коли треба починати вводити прикорм малюкові? В інтернеті пишуть, що з 6 місяців, а лікар-педіатр говорить, що можна вже з 1,5 місяця? Що для початку потрібно вводити в дитячий раціон?
Скажіть, будь ласка, чому педіатри радять використовувати для новонароджених спеціальну воду «Малятко»? В чому перевага цієї води? Чи можна давати малюкам іншу воду і яку?
Наталия Самойленко
врач-диетолог, эндокринолог
16.02.2010 14:54
Досье Smachno.ua
Здравствуйте! Я мама 6 детей. Рост 176 см, а вес 120 кг. Очень хочу похудеть. Подскажите диету и упражнения.
Добрий день. Менi 26 рокiв, вага 74 кг. Тiльки залишила годувати дитину груддю. Пiдкажiть, як можна схуднути на 10 кг?
Во время беременности очень набрала вес — с 65 до 84 кг. Ребенку уже 1 год и 7 мес. Не могу похудеть. Подскажите, как нужно правильно питаться, чтобы сбросить и удерживать вес?
Светлана Шептуха
Победительница первого сезона кулинарного шоу «МастерШеф».
Добрый вечер. Светлана, скажите пожалуйста, во время жарки мяса крышка сковороды должна быть закрыта или открыта? И когда добавлять специи — вначале или в конце? Спасибо.
Александр Мартынчук
врач-гастроэнтеролог, диетолог,
Украинский научно-исследовательский институт питания,
«Центр здорового питания»
30.09.2008 12:02
Досье Smachno.ua
Какая диета при гастрите?
У меня 1 група крови. Каким продуктам отдавать предпочтение: белковым или углеводным?
Игорь Обуховский
фитнес-инструктор, эксперт проектов «Все буде добре», «Зважені та щасливі» (телеканал СТБ)
Досье Smachno.ua
Игорь, восторгаюсь Вами и как тренером, и как мужчиной. Помогите! Я считаю себя просто бревном, абсолютно не «гнусь». Подскажите, как повысить гибкость?
Уважаемый, Игорь! Я хотела бы у вас узнать, почему когда качаю пресс, то верхний пресс проявляется, а вот нижний — нет. Я занимаюсь дома, пытаюсь придерживаться ваших советов.
Юрий Спасокукоцкий
инструктор по фитнесу и бодибилдингу, специалист по спортивному питанию
Досье Smachno.ua
Ольга Демчук
инструктор по йоге
07.12.3312 13:59
Досье Smachno.ua
Игорь Брагин
Президент Киевской Ассоциации шеф-поваров
27.01.2013 14:47
Досье Smachno.ua
1|
2|
3|
Следующая страница
Задайте Ваш вопрос
На вопросы отвечают наши эксперты
Опубликуйте рецепт салата-гарнира «Коул слоу» от Аниты Луценко...
Здравствуйте! Хотелось бы приготовить голландские карамельные...
Можно ли по почте приобрести кулинарные книги Т. Литвиновой?...
Все вопросы и ответы
Шпундра
Вареники с начинкой из яблок
Сладкий салат с черносливом
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Все термины
Новые комментарии
Самые читаемые
Новогодние рецепты: 7 закусок
Выбрав салаты , я решила подобрать холодные закуски. Гостей...
просмотров: 16548
Новогодние рецепты: 6 лучших мясных салатов
Привет всем! А мы уже дома начали готовится к Новому году! Считаю,...
просмотров: 10141
Сладкоежкам!!! (Торт на основе «Кучерявого пинчера»)
Хочу поделиться рецептом торта — легкого в приготовлении и вкусного....
просмотров: 1888
Рождественские тросточки (печенье)
Это классическое новогоднее печенье "Рождественские тросточки"...
Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна.
Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями
сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за
информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .