Почки - это орган, оказывающий большое влияние на работу сердца, кровеносной системы и всего организма в целом. Почки проводят через себя всю жидкость, поступающую в наш организм, фильтруют ее, очищают, задерживают вредные вещества и выводят их наружу. Когда почки здоровы, наш организм работает, как часы.

Кашель, боли в горле, слезящиеся глаза, насморк, озноб и температура… С подобными симптомами хотя бы раз в году сталкивается каждый из нас. Особенно женщины – они болеют намного чаще, чем мужчины. Простуда только кажется банальным и посредственным заболеванием, не требующим особого лечения. Но это не так – последствием простуды могут стать астма, воспаление легких, васкулит и тромбоцитопения. Поэтому столь важно подобрать эффективные препараты для скорейшего избавления от болезни. Выбор их на современном рынке настолько широк, что неискушенный покупатель легко может растеряться.

Как говорила Фаина Раневская, многие жалуются на свою внешность, и никто – на мозги. Хотя это не совсем справедливо: многие люди сетуют на усталость в конце дня, плохую память и невозможность сконцентрироваться на чем-либо.

Поскольку выходные дни – единственное время, когда вся семья может собраться за столом в полном составе в городской квартире или на даче, нужно заранее составить меню воскресного обеда.

Мы не раз говорили о пользе рыбы и морепродуктов, но будет не лишним напомнить: рыба, богатая жирными кислотами omega-3, помогает поддерживать в норме сердечно-сосудистую систему. Но это еще не все. Люди, которые регулярно едят рыбу, меньше страдают от боли в суставах при артрите, меньше подвержены диабету, имеют более здоровые кости, что помогает предотвратить остеопороз. Исследования ученых доказали, что если пожилые люди едят рыбу или морепродукты по крайней мере раз в неделю, у них снижается риск появления слабоумия, включая болезнь Альцгеймера, на 34%, а у тех, кто в основном ест рыбу, – даже больше.

Трудно встретить человека, который относится к оливкам безразлично. Для кого-то это любимое лакомство, другие их терпеть не могут. Оливковое масло в этом плане более нейтрально, а потому его с удовольствием добавляют в еду даже многие ненавистники самих плодов маслины. И это очень хорошо – такого количества полезных веществ, как в оливковом масле, нет не только в самих оливках, но и в большинстве даже самых полезных продуктов.

«Ой, нет, на уколы красоты не решусь, мало ли что… Ботокс? Да вы что, это же риск!..», - в косметологии как нигде живучи страшилки и пугалки. И хотя в чудодейственность протираний свежим огурчиком и медовых масок мало кто верит, к более эффективному уходу прекрасная половина человечества не торопится переходить из-за страха. Самый действенный метод тут – взглянуть в глаза своим опасениям и выслушать мнение специалиста.

Как часто мне встречаются люди, которые выглядят значительно старше своего возраста! Да и в душе они чувствуют себя глубокими стариками. Куда же девается жизненная энергия молодости? И можно ли ее вернуть? Ведь есть и другие, положительные примеры, когда ты смотришь на человека - и не можешь поверить, что по паспорту ему так много лет. Может, такие люди знают какой-либо уникальный секрет молодости? Вовсе нет. Ученые заявляют, что это ощущение себя молодым может быть доступно любому.

Современный ритм жизни, перекусы на бегу, питание всухомятку и нерегулярность приема пищи негативно сказываются на нашем здоровье. Вкупе со стрессами это приводит к заболеваниям желудка: гастритам и даже язве.

Многие из нас не только слышали, читали о батате, но и пробовали его, ибо в современных супермаркетах можно купить практически любой экзотический овощ.