Групповые занятия
Расписание занятий- Йога
- Stretching
- Пилатес
- Танцевальные направления
- Аэробные и силовые классы
- Бег и ходьба
- Функциональный тренинг
- Сайкл
- Freemotion
Подарочный сертификат
Афиша
-
Йога
Йога помогает побороть некоторые заболевания, быть бодрым, развить гибкость, подвижность. Йога учит концентрироваться
-
Stretching
Stretching – это система физических упражнений, направленная на растяжение мышц.
-
Пилатес
Ни одна другая система тренировок не имеет такого мягкого и в то же время укрепляющего воздействия на тело
-
Танцевальные направления
В клубе здоровых удовольствий «5 элемент» представлены различные танцевальные направления
-
Аэробные и силовые классы
Аэробные классы способствуют развитию кардиореспираторной выносливости, нормализации кровяного давления
-
Бег и ходьба
Ходьба и бег наиболее естественные движения для человека!
-
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг позволяет охватить не только поверхностные, но и глубокие слои мышц
-
Сайкл
Тренировки развивают выдержку, укрепляют сердечно-сосудистую систему и тренируют мышцы ног и спины
-
Freemotion
Тренировки с Фримоушен укрепляют как поверхностные, так и внутренние мышцы, развивают координацию движений
© 2013 «5 элемент»
Контактная информация