Адрес:
- ул. Саксаганского 53/80 Отель “Кооператор”, (044) 229-38-58
- ул. Кудряшова, 20-а, ж/к "Времена года", (044) 229-38-28
Сеть студий женского фитнеса, предлагающая принципиально новый подход к тренировкам. В АлисГуд собраны только самые прогрессивные и эффективные тренировки именно для женщин, которые позволяют грамотно и с удовольствием заниматься фитнесом и достигать поставленных целей под руководством лучших инструкторов. Специальное тестирование, проводимое специалистами студий, позволяет наиболее точно подойти к выбору программ и их комбинациям, учитывая индивидуальные особенности каждой гостьи, а так же текущее состояние здоровья и желаемые цели. На территории студии действуют кабинеты массажа и косметологии, маникюра и педикюра, а так же фитнес бар. Особая атмосфера Студий позволяет каждой женщине в абсолютно комфортных условиях становиться с каждым днем всё совершеннее!
Услуги и программы: в студиях AliceGood проводится около 20-и различных тренировок, каждую из которых можно отнести к одному из классов: силовому, аэробному, специальному либо танцевальному.
Основная задача силовых классов — помогать приобретать красивый индивидуальный спортивный рельеф тела. Среди силовых классов есть как авторские, так и форматные программы Новозеландского института фитнеса. Можно выбирать программы для локальной проработки так называемых «проблемных женских зон» либо же посещать PUMP, где Вы сможете идеально освоить технику основных силовых упражнений со свободным весом (все виды жима, тяги, выпады, приседания, упражнения для мышц пресса), - эта программа позволяет за 50 минут проработать все группы мышц. Аэробные занятия максимально способствуют снижению веса, тренировке сердечнососудистой системы и, как следствие, выносливости организма. Классическая аэробика, танцевальная аэробика, Step аэробика, а так же Spinning — имитация велогонки — всё к услугам милых дам.
Специальные классы — это занятия, посещая которые Вы сможете восстановить нормальный тонус мышц, устранить мышечные зажимы, избавиться от болевых ощущений в спине и суставах, а так же научитесь правильно дышать и чувствовать свое тело. В этих же программах элементы релакса помогут Вам восстанавливать внутреннее равновесие и обретать гармонию тела и души.
Танцевальные занятия — это то, что нужно для развития гибкости, пластики, уверенности в себе и поднятия настроения.
Особенности: Помимо авторских разработок наших инструкторов, в студиях также преподаются программы, разработанные Новозеландским институтом фитнеса, которые максимально сбалансированы по нагрузкам, предполагают “опции” для новичков и позволяют уже за короткое время увидеть первые результаты.
Скидки: Цены абсолютно демократичны, есть возможность прийти на первую тренировку бесплатно. Для постоянных членов студий действуют специальные цены на безлимитные абонементы.